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04 Août 2025 à 15:19:38
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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 809679 fois)
Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2400 le: 06 Janvier 2009 à 09:23:49 »
 
bien marion et si tu doit craquer : une pomme 

il ne faut pas de tentations à la maison : mes enfants le matin ont céréales car je n'aime pas et eux oui.

Fruits à 4 h car si j'en mange, ça fait moins de mal

- 400 g à la balance ce matin
je suis contente mais il y a 2 kg en trop des fêtes et donc 8 kg à perdre encore  Pleurs Pleurs

C'est long..................... c'est ma deuxième année de régime et j'espère que j'y arriverais

OUI, j'y arriverais, j'ai fait le plus gros (30 kg)  Clin d'oeil
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marion06800
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marraine des septembrettes 2009
« Répondre #2401 le: 06 Janvier 2009 à 11:03:35 »
wwaaoou 30 kilo c'est sur que t'as fait le plus gros allé 8 kilo c'est une broutille  Clin d'oeil en plus plus d'autre fete ! ah mince la chandeleur .. bon ma fille n'aime pas les crepes , zhom controle son poid .. alors pas de crepe  Tire la langue
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marion maman d'olivia 5 ans,
joan(41cm 1kg300) et ryan(47cm 1kg800)
nés à 33sa le 30/10/08 ..
à 2 ans  88cm et 11kilos pour les 2
Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2402 le: 06 Janvier 2009 à 12:10:46 »
marion qui pense qu'à manger 

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Stéphanie06
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« Répondre #2403 le: 06 Janvier 2009 à 19:29:10 »
Jyrp tu m'as oubliée dans ton listing  Pleurs Moi c'est encore 15 kilos à perdre.
Ce matin visite chez le médecin et malgrè tout ce que j'ai ingurgité  pendant les fêtes: 0 en moins comme en plus. Je comprends rien. Enfin tant mieux mais je m'y suis remise quand même depuis hier au régime non mais ho!  Clin d'oeil
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Stéphanie Maman de Lucas et Corentin 04/04/2003 (8 ans) et de Maxime et Alexandre 12/05/2006 (5 ans).
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2404 le: 06 Janvier 2009 à 19:31:17 »
je te rajoute steph06 
et bienvenue dans notre combat
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2405 le: 06 Janvier 2009 à 19:34:08 »
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 8 kg à perdre (bien que je pense que 4/5 serait bien)
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara :
Elodie : 30
stéph06 : 15
Jyrp : 9


on fiat le point une fois par semaine  Clin d'oeil
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soso
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« Répondre #2406 le: 06 Janvier 2009 à 19:38:20 »
J'ai deux petites questions à vous poser concernant votre régime:
-Savez vous à combien de calories par jour êtes vous avec votre régime? (Mon doc m'en a prescrit un à 1600 cal)
- Consommez vous toutes des féculents à chaque repas ou bien avez vous supprimer tous les féculents?

Je me demande si mon objectif n'est pas trop ambitieux Roulement des yeux
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Soso-Maman de 3 puces (une de 7 ans et jujus nées en juillet 2007)
Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2407 le: 06 Janvier 2009 à 19:43:17 »
ton objectif est de 18 kg donc ma question est tu part de combien pour aller à combien et tu mesures combien

ensuite, moi les féculents c'est le midi avec mon pain et 2 fois par semaine par les pates (ou riz ou similaire)
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Barbara F
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« Répondre #2408 le: 06 Janvier 2009 à 19:44:53 »
pour moi c'est encore au moins 14kg a perdre au minimum l'idéal serait 20 kg
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Barbara maman de Clara et Nelly née le 19 décembre 2006
Dorian arrivé le 27 décembre 2011 à 37SA+2 jours
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marion06800
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marraine des septembrettes 2009
« Répondre #2409 le: 06 Janvier 2009 à 20:06:36 »
Citation de: jyrp le 06 Janvier 2009 à 12:10:46
marion qui pense qu'à manger 



lol d'ailleur la je mange en ecrivant sa me fait bruler des calories 
soupe et tranche de saumon avec un yaourt vanille 0% ,
a 4h j'ai mangé 4 biscottes est ce que c'est bon ? zhom ma jeter l'emballage du coup je sais pas si c'est pas mieux de manger un bol de speci*l k ?

sa y est zhom m'enerve !!!! qquuooii je maigris pas vite mais il se moque de moi celui la !!!! je croit qu'un attenta va arriver dans mon salon 
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marion maman d'olivia 5 ans,
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2410 le: 06 Janvier 2009 à 20:44:51 »
lauver : 10/15 kg
mamouchka : 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
Jyrp : 9


Citation de: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 20:06:36
Citation de: jyrp le 06 Janvier 2009 à 12:10:46
marion qui pense qu'à manger 



lol d'ailleur la je mange en ecrivant sa me fait bruler des calories 
soupe et tranche de saumon avec un yaourt vanille 0% ,

là, ça peut aller

Citation de: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 20:06:36

a 4h j'ai mangé 4 biscottes est ce que c'est bon ? zhom ma jeter l'emballage du coup je sais pas si c'est pas mieux de manger un bol de speci*l k ?


et les biscottes, tu les trempes dans quoi ?
et si tu peux te supprimer ton 4 h pour une pomme , cela serait parfait

Citation de: marion06800 le 06 Janvier 2009 à 20:06:36
[je croit qu'un attenta va arriver dans mon salon 

transforme ton atttenta contre zhom par un gros calin (c'est bon pour griller des calories et c'est bon pour le couple)  Bisou
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PAV
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« Répondre #2411 le: 06 Janvier 2009 à 21:11:26 »
Citation de: jyrp le 06 Janvier 2009 à 20:44:51
pav : 2 / 3 kg

Vi, mais je ne fais pas de régime !  Je compte sur le sport pour perdre ! (faut que je m'y mette  Roulement des yeux)
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louloubinette
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« Répondre #2412 le: 06 Janvier 2009 à 22:27:15 »
Et moi tu m'as pas marquée Pleurs Pleurs Pleurs

au moins 10kg à perdre Clin d'oeil
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Karine
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des grumeaux Lucie et Romain 4 ans Sourire
et de Petit Paul né en décembre 2010
lubalou
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« Répondre #2413 le: 06 Janvier 2009 à 23:12:20 »
Bonsoir,
C'est terrible, j'ai pris 2 kg pendant les fêtes  La bonne bouffe, et pas de vélo ni de muscu pendant 2 semaines, c'est fatal ! Déjà que j'ai toujours 8 kg à perdre de mes grossesses, j'approche les 10, maintenant.
Alors depuis 2 jours, c'est léger le soir (soupe, salade et yaourte) car le midi c'est pas jouable à la cantine !
Je vais essayer de venir plus souvent sur ce fil, mais comme je disais à louloubinette sur un autre fil  Clin d'oeil Bisou, j'arrive pas à suivre tous les fils, et même un fil, j'arrive à le rater pendant longtemps !!! Comment faites-vous ? Chapeau pour votre assiduité  Sourire
Bon, j'ai programmé -2 kg (ceux des terribles fêtes) pour janvier, j'espère les avoir avant qu'ils ne s'incrustent !
Lubalou
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Christelle, maman de Lucie (2002) et Basile et Louise (2004)
Mamouchka
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« Répondre #2414 le: 06 Janvier 2009 à 23:29:26 »
 Pour l'istant mon poid ne change pas.
Je pense que en fin du mois je commence le sport et peut-etre ça m'aidra de commencer à perdre plus.
T'a peut-etre raison Jyrp 4-5kg serai suffisant mais j'essai comme même.
En faite je ne peut pas faire un vrai regime pour l'instant car j'allaite encore mes choux.

Pour raffermir c'est super les massages, j'ai perdu plusieur cm en tour de taille, cuisses et fesses et la peu et plus belle.
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Romain 8 ans,
Dimitry et Evgueny sont née le 23 mai 2008
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