chez nous ce soir c'était filet de poisson avec ail et persil, courgettes, poivrons, oignons, le tout dans un filet d'huile d'olive.
Mary, ça a l'air sympa ça aussi, j'ai toujours pas fait la recette de ton zhom mais faut que j'achète des crevettes !!

Elodie : bravo d'autant plus mérité si tu cuisines de la patisserie. Moi j'aime trop lécher les cuillères 

De mon côté, pas de perte mais pas de prise, c'est déjà ça et plus d'encas.
Bises à vous et bonne nuit !

hier soir j'ai pris un grug préparé par Seb et pas mangé

ce midi une bonne salade composée mais là je craque pour du chocolat au riz soufflé(alors que je ne suis pas une fana du chocolat)
quand la tablette sera finie (les collègues m'aident un peu) je ne pourrais plus craquer sf que j'en ai encore 3 plaquettes dans mon tiroir et tant que la tablette n'est pas ouverte je ne craquerais pas

2kilos de perdus en 4 mois !!!

Et maintenant on fait attention à ce qu'on mange. Ce soir c'est jardinière de légumes (petits pois, haricots verts, carottes et petits oignons blancs).
Même mon chéri, qui me dit à chaque foi qu'on mange des légumes : "C'est pas bon les légumes !", apprécie la bonne cuisine légère que je fais ! Et il est décidé à faire attention (mais pas encore décidé à supprimer sa cracotte au Nutell* du matin ...)

laisse lui sa cracotte au nutell*

moi aussi, le matin je me fait plaisirs : mon café avec 3/4 pépit*
c'est mon plaisirs ce qui ne m'empêche pas d'avoir perdu + 30 kg

Bon là ça stagne
normal car ce week, lors du mariage, j'étais bien parti :pas mangé de saucisson et chorizon au vin d'honneur, je ne pris que des champingon au repas (en m^me temps facile car c'était un buffet et il n'y avait plus de pommes dauphine ni d'haricots vets), pas de fromage mais j'ai repris de la pièce montée avec de la nougatine et manger la part de mes jujus (je n'aime pas le gaspillage)

donc + 1 kg  que j'ai reperdu ce matin

et vous les filles ?

MARY
MARYS'szhom
tartine (on sait)
elodie 1313
julia
lucalex
nellana

et j'en oublie surmement...

oui, je t'ai à l'oeil ainsi qu'élodie (qui est surper motivée masi pas souvent présente)

dans la liste, il manque Banane


MARY
MARYS'szhom
tartine
elodie 1313
julia
lucalex
nellana
banane (on sait aussi)

Moi je verrais ça plutôt la semaine prochaine car la je suis boudinée à cause des anglais