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animL
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« Répondre #14625 le: 14 Janvier 2013 à 20:56:18 » |
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Super  moi j'ai mangé ce soir : papillote poulet, tomate, courgette, oignon avec riz complet, 1 petit bout de comté, 2 pruneaux, 1 yahourt et 1 clémentine |
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Journalisée
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Natacouette 92
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« Répondre #14626 le: 14 Janvier 2013 à 21:00:13 » |
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Journalisée
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Rachel et Lisa sont nées le 1er mai 2008
JE SUIS CHARLIE
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bellezai
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« Répondre #14627 le: 14 Janvier 2013 à 21:14:42 » |
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Hello, VerdictWW 2,5kg!! Suis contente  Bon j'avais pas les mêmes godasses ni les mêmes fringues... Ce soir, des nouilles chinoises et des suschis avec une pomme. Demain, un steak a 5% de matière grasse, salade verte deux galettes de riz souffle yaourt et fruit!! Allez! Plus que 8 à perdre... Felicitations 2,5kg, ca motive.  |
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Journalisée
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maman de trois merveilles E et E (6ans), H(2ans)
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lulu75
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« Répondre #14628 le: 14 Janvier 2013 à 21:21:25 » |
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Felicitations 2,5kg, ca motive. Carrément ! Je vais relire tes messages pour voir quels étaient tes menus |
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Journalisée
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Maman de 4 enfants (14, 11 et 2x5 ans)
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Natacouette 92
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« Répondre #14629 le: 14 Janvier 2013 à 21:22:19 » |
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Journalisée
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Rachel et Lisa sont nées le 1er mai 2008
JE SUIS CHARLIE
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animL
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« Répondre #14630 le: 14 Janvier 2013 à 21:23:56 » |
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Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ? moi par exemple le yahourt je sais jamais si c'est trop  |
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Journalisée
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lulu75
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« Répondre #14631 le: 14 Janvier 2013 à 21:31:06 » |
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Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ?
Toujours  Normalement c'est la faim qui doit te guider. Mais moi je mange même quand j'ai pas faim . |
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Journalisée
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animL
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« Répondre #14632 le: 14 Janvier 2013 à 21:34:59 » |
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Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ?
Toujours Normalement c'est la faim qui doit te guider. Mais moi je mange même quand j'ai pas faim . tu veux perdre combien ? Non mais on en revient aux faux-amis ... ou alors aux associations genre je sais que pain et pâtes il faut pas ... mais peut-être que quand on a déjà mangé tel truc il ne vaut mieux pas manger 1 yahourt en plus |
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☆Chouss☆
Marraine des Juillettes 2015, des Octobrettes 2016, des Octobrettes et Novembrettes 2017 et 2018
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #14633 le: 14 Janvier 2013 à 21:36:32 » |
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Ce soir, 3 petits chocolats Leo*nidas avec mon café ... Pas sérieux mais tellement savoureux  |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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animL
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« Répondre #14634 le: 14 Janvier 2013 à 21:40:40 » |
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Ce soir, 3 petits chocolats Leo*nidas avec mon café ... Pas sérieux mais tellement savoureux  tu as raison ! Mine de rien ça aide à tenir ... |
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krick1977
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« Répondre #14635 le: 14 Janvier 2013 à 21:42:39 » |
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Ben ma copine elle a perdu 1,9 je crois. Cette semaine c'était facile. C'était les kilos des fêtes, ceux si ont pas eu le temps de s'installer. À partir de maintenant ça ve se compliquer... Mais je reste motivée et je suis contente de pouvoir me faire plaisir le week end. Chouss, tu es en phase stabilisation ou perte encore? 3 chocolats, tout Petits, te permettrons à tenir En fait, j'ai pas l'impression d'être au régime c'est cool. |
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Journalisée
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Natacouette 92
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« Répondre #14636 le: 14 Janvier 2013 à 21:43:12 » |
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Vous avez jamais des doutes sur ce que vous pouvez manger ?
Toujours Normalement c'est la faim qui doit te guider. Mais moi je mange même quand j'ai pas faim . +1.... normalement ta faim te guide. c'est pour çà qu'i lfaut manger lentement et écouter "son estomac" savoir reconnaître la satiété. J'ai commencé un livre qui s'appelle maigrir sans régime et ils expliquent bien tout çà.... mais c pas facile comme toi Lulu je mange sans faim des fois et même si je n'ai plus faim je suis capable de manger encore, Chouss des fois i lvaut mieux un petit craquage que tu peux rattraper qu'un gros ..... |
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Journalisée
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Rachel et Lisa sont nées le 1er mai 2008
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« Répondre #14637 le: 14 Janvier 2013 à 21:54:39 » |
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Chouss, tu es en phase stabilisation ou perte encore? 3 chocolats, tout Petits, te permettrons à tenir Il m'en reste 3 à perdre. Il m'arrive de faire de petits écarts comme celui-ci mais je n'ai jamais de gros craquages : je suis en mode "nouvelles habitudes alimentaires" depuis tellement longtemps que ce sont maintenant de vieilles habitudes alimentaires. Je dégage les kilos de grossesse et d'allaitement  |
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animL
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« Répondre #14638 le: 14 Janvier 2013 à 22:04:56 » |
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Chouss, tu es en phase stabilisation ou perte encore? 3 chocolats, tout Petits, te permettrons à tenir Il m'en reste 3 à perdre. Il m'arrive de faire de petits écarts comme celui-ci mais je n'ai jamais de gros craquages : je suis en mode "nouvelles habitudes alimentaires" depuis tellement longtemps que ce sont maintenant de vieilles habitudes alimentaires. Je dégage les kilos de grossesse et d'allaitement tu as perdu combien en tout ? OUi c'est ça : de nouvelles habitudes ! d'où, je pense l’importance de faire manger à tous plus ou moins la même chose. Par exemple, ce soir, chéri et moi on a mangé du poulet mais pas de la même manière, pas les mêmes accompagnements |
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krick1977
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« Répondre #14639 le: 14 Janvier 2013 à 22:20:51 » |
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2kg ça va tu es presque si bout!
Pour ce qui est de tous manger pareil, ici ce n'est pas possible. Mon Jules ne mange que très peu de légumes et fait beaucoup de sport. Du coup faut des féculents...mais en cuisinant pas gras, on pût manger pareil, ce sont les proportions qui sont pas les mêmes.
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Fédération Jumeaux et Plus
