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demaain midi c'est repas chez ma tante qui fait trop bien à manger  je sais déjà que c'est bûche, et tajine

 
En période de régime, mieux vaut aller chez la belle-soeur. 

Coucou les futures bombasses!
Ici y a quand même encore un peu de boulot....

Ce soir, apéro avec mes filles. Donc carottés, chou fleur, concombre et tomate cerise avec une sauce au fromage blanc 0% moutarde et ciboulette.
Puis une endive et un morceau de pain avec une vache qui pleure et une pomme.

Je pense que j'ai trop mangé aujourd'hui.

Demain je teste une recette WW trouvée sur le net : aiguillètes de poulet en paillote avec navets et châtaignes.. Très peu de points et ça l'air délicieux.

Ce matin au courses, j'ai acheté de quoi faire une bonne soupe cette semaine et aussi des brik de bœuf à un point la brik. C'est cool, ce régime me fait cuisiner.
Et je ne sais pas si j'ai maigris, mais le fait duels grignoter et de manger mieux, j'ai l'impression d'avoir plus d'énergie. Pourvu que ça dure!

Bonne soirée les filles

c'est bizarre ... 

pareil ici !

Mmmm les chataignes ! c'est en boite ?

Moi j'ai mangé aujourd'hui:
 rien le matin (comme d'hab)
midi: omelette nature, poireaux, salade avec haricots rouges, salade verte et et 1/2 tomate
gouter : 1 thé , 1 crêpe confiture (j'en avais fait à mes ptits)
soir: bouillon de boeuf avec viande de boeuf et carotte, 60g de pain (j'ai pesé  ),  un bout de fromage, 1/2 pamplemousse, 1 yahourt
J'ai du mal à me rendre compte si c'est trop  Là, ce soir j'ai craqué sur du pain et un bout de comté  bien pas bien    même si je trouve pas que dans la journée c'est énorme 
Mardi matin je me pèse ... on verra

Ben moi pas bien, j'ai grignoté tout l'après-midi hier...  Fallait bien que ça arrive !  Le principal, c'est de se ressaisir !

Pfff faudrait que je prenne un abonnement ici pour les 6 prochains mois : suis pas motivée !

anim.el...laisse ta balance c'est trop anxiogène

chouss, contrat rempli pour les 3 heures, c'est cool!

Vanessa, craquer ça arrive  l'important c'est de rééquilibrer derrière.

Ici, ce soir abdos et j'aurai fais mes 3 soirs /semaine comme convenu, quand je serai bien rodée je passerai à  4 soirs.

Au petit dèj:3 tartines de pain aux céréales, thé, jus de fruits.
A midi: queue de boeuf/manioc avec salade et une clémentine.
A 16h00 je prévois un thé et un financier parce que j'en ai fais et que c'est dimanche 
Ce soir: salade verte+ asperges, blanc de dinde, fromage blanc

Demain midi c'est cuisse de poulet en papillote avec poireaux et champignons+ un peu de riz.

 oui, oui je laisse ma balance de côté pour 1 semaine ...

A midi : invité
J'ai essayé de limite la casse : pas d'alcool, j'ai gouté le saumon fumé et le foie gras ensuite tajine miam et une mini part de buche ... Ce soir : fruits et tisane (j'ai pas faim)