Bien sur que ... non  C'est pour se motiver mais si tu veux le garder pour toi, pas de pb 

Merci 

Bon allez, peut etre que ca me donnera du courage 
Je mesure 1,80 et pese 94,2 kgs.

rho les filles, j'ai fait péter mon jean au niveau des fesses 

vous pensez qu'il faut que je revienne pointer par ici ?
ça me saoule 

Delphine, je t'ajoute dans notre récap dès samedi tu verras on se motive toutes les unes les autres ca fait du bien  

Suzy ...... j'imagine que ca te soule de venir re pointer lol si tu penses que ca peut t'aider alors reviens .... ou comme dit Mésoke ...... change de jean mdr 

OUahhhhhh, j'ai fait du shopping ce matin ; bon j'ai rien acheté mais çà fait un bien fou de voir que je rentre dans une taille de moins de pantalon ou jupe ou robe par rapport à l'année dernière 

Salade grecque : concombre, tomates, poivrons, olives noires, fêta

Sinon des bâtonnets de crudités (concombre, carotte), des petits des de betteraves et plein de petit trucs présentés dans un grand plat, ça fait plateau apéro et chacun picore ce qu'il veut et surtout les enfants adorent. Les crudités peuvent être trampees dans une sauce genre sauce soja ou fromage blanc. Tu peux ajouter des rillettes de bacon ( bacon mixe et fromage blanc), rillette de poulet ( blanc de poulet cuit et mixé et from blanc + épices si tu aimes genre paprika, épices marocaines ça pique pas pour les loulous). Je fais aussi des cakes sales que je fais cuire dans des petits moules à muffins ( from blanc, œuf, viand de grison et fromage type gruyère).
Des rouleaux jambon blanc et tartare coupe en petit morceau. Tomates cerises selon la saison.

Voilà pour chez nous
Bisous a E et E 

ah non je ne mange pas de nutell* 

mais le fromage, le vin qui va avec, la charcuterie... ça doit avoir le même genre d'effet...