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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 821142 fois)
mesoke
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« Répondre #11760 le: 05 Juillet 2011 à 13:15:06 »
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 12:34:53
Ce midi : steck haché cornichon .... et salade verte .... hummmmmmm trop bon Clin d'oeil
Tu te fais PP / PL  Huh?

Au monop j'ai trouvé des galettes Duk*n en vente.
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« Répondre #11761 le: 05 Juillet 2011 à 13:31:52 »
Citation de: mesoke le 05 Juillet 2011 à 13:15:06
Au monop j'ai trouvé des galettes Duk*n en vente.

Oui c'est une branche casin*, ce sont les seuls a vendre des produits dukan, il y a des biscuits aussi, mais bon c'est super cher je trouve!!!
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« Répondre #11762 le: 05 Juillet 2011 à 13:54:17 »
Mésoke, je fais une journée PP, une journée PL Clin d'oeil ca évite que je sature avec plusieurs jours sans lègumes  Tire la langue & toi tu fais combien de jours PP ?
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« Répondre #11763 le: 05 Juillet 2011 à 13:56:06 »
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 13:54:17
Mésoke, je fais une journée PP, une journée PL Clin d'oeil ca évite que je sature avec plusieurs jours sans lègumes  Tire la langue & toi tu fais combien de jours PP ?
Pareil  mais comme tu commençais, je me demandais si tu te faisais une phase d'attaque.
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juinette 2010
« Répondre #11764 le: 05 Juillet 2011 à 13:57:55 »
normalement la phase d attaque on ne la fait qu une fois dans sa vie,ne me demandez pas pourquoi c est ce que j ai lu
apres tu alternes PP et PL a ta convenance ,perso je fais comme vous 1 jour de chaque mais la comme j ai faute ce WE je fais 1 jour PP en plus 
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« Répondre #11765 le: 05 Juillet 2011 à 14:59:58 »
Citation de: mesoke le 05 Juillet 2011 à 13:56:06
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 13:54:17
Mésoke, je fais une journée PP, une journée PL Clin d'oeil ca évite que je sature avec plusieurs jours sans lègumes  Tire la langue & toi tu fais combien de jours PP ?
Pareil  mais comme tu commençais, je me demandais si tu te faisais une phase d'attaque.

j'ai du mal à ne pas manger de légumes .... après je me lasse, et je me jette sur la bouffe donc .... je me dis que c'est mieux ca que de me jeter sur la bouffe lol
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« Répondre #11766 le: 05 Juillet 2011 à 15:00:50 »
Dans tous les cas, je verrais vendredi à la pesée .... et en fonction de ce que j'ai perdu ou pas ... je verrais pour adapter s'il le faut Clin d'oeil
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« Répondre #11767 le: 05 Juillet 2011 à 16:19:43 »
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 05 Juillet 2011 à 12:34:53
Ce midi : steck haché cornichon .... et salade verte .... hummmmmmm trop bon Clin d'oeil

av des cornichons  Huh? je connais pas  Roulement des yeux
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« Répondre #11768 le: 06 Juillet 2011 à 09:12:49 »
Bah j'ai mangé des cornichons avec mon steack haché lol  tout simplement lol

Ce matin : 79,6kg .... donc 1,5kg de perdu en 2 jours Clin d'oeil le pied Clin d'oeil j'suis trop contente Clin d'oeil objectif 74,9kg pour le 1er aout Clin d'oeil j'espère y arriver Clin d'oeil

Ce matin, yaourt nature ... un thé et quelques morceaux de surimi  Tire la langue hummmmmmm ( c'est pas top à manger mais j'me motive en écrivant ca mdr )
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juinette 2010
« Répondre #11769 le: 06 Juillet 2011 à 09:14:17 »
c est genial chtitemaman!!!!! continues comme ca ma belle
et MDR pour le (je cite) :
 c'est pas top à manger mais j'me motive en écrivant ca mdr )   
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« Répondre #11770 le: 06 Juillet 2011 à 09:23:42 »
Citation de: jadeblue le 06 Juillet 2011 à 09:14:17
c est genial chtitemaman!!!!! continues comme ca ma belle
et MDR pour le (je cite) :
 c'est pas top à manger mais j'me motive en écrivant ca mdr )   

  ouais on fait comme on peut Clin d'oeil et au moins en lisant je commence vraiment à croire que c'était BONNNNNNNNN ptdr 
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juinette 2010
« Répondre #11771 le: 06 Juillet 2011 à 09:28:43 »
par contre tu peux essayer l omelette thon/surimi,nous on aime bien  Clin d'oeil
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #11772 le: 06 Juillet 2011 à 09:43:25 »

En ce moment, je suis abonnée aux repas avec melon ... j'adore !

C'est curieux parce que globalement je me sens mieux dans mon corps pourtant je sens que je vais encore être déçue parce que la balance va me raconter vendredi 

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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥

"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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Maman célibataire et comblée !!
« Répondre #11773 le: 06 Juillet 2011 à 09:57:55 »
Je suis enfin en vacances et j'ai donc un peu de temps pour échanger avec vous ... Clin d'oeil
Après une remontée de poids jusqu'à 58kg il y a 3semaines je me suis reprise en main et ce matin 56kg400 !!!!!! Trop contente !!!

Il faut que je tienne jusqu'à dimanche après je suis en vacances chez les parents où on mange bcp de fruits et légumes et où il n'y a pas bcp de cochonneries !!

Je n'ai plus qu'à me trouver un beau maillot de bain 2-pièces et à moi la plage !!!!

Courage les filles. !
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SieurA et MissC, 8 ans et ont hâte d'avoir plus de devoirs à l'école !!!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #11774 le: 06 Juillet 2011 à 10:11:35 »
Citation de: Kathryn2 le 30 Juin 2011 à 14:37:39
un petit coucou,

après un abandon total de mes bonnes résolutions (grosse cata niveau poids...), je vais laisser couler les vacances afin de me ressourcer un peu.

Mes problèmes de poids étant liés à des comportements alimentaires compulsifs, j'envisage de coupler un suivi alimentaire avec un suivi psy... je dois avoir des choses à dénouer vu mon rapport à la nourriture...

en attendant la rentrée ^^, je vais tenter de me remotiver? Je repasserai donc en septembre/octobre pour vous dire comment ça se passe Clin d'oeil

Plein de biz à toutes et je vous envoie tout plein de motivation et de détermination Sourire
idem avec mon comportement avec la bouffe
j'ai déjà fait le pas en allant voir mon médecin traitant
entre les soucis récent plus mon rapport à la bouffe, je grossis
en fait, mes repas sont équilibrés (ou assez) car je le veux pour mes enfants mais c'est moi qui déconne grave
je mange en cachette des bonbons, du chocolat que j’achète aussi en cachette
manger un bonbon, ok, ça pourrait passer mais je m'enfile la boite et après, j'ai des vertiges (trop de sucres)

bref, j'en ai parlé au doc
on se revoit dans 3 semaines pour faire le point. Il sait que j'ai réussi un régime tout en mangeant "normalement" , il sait que je connais les "bases" car j'ai déjà consulté une diététicienne

pour l'instant, je maitrise et - 2 kg
en revanche, 15 j pour perdre 2 kg, ça va être long mais en même temps, j'ai encore des écarts trop importants et des écarts non contrôlés (sucrerie)

donc courses avec zhom pour éviter l'achat de sucreries et JE ME PREND EN MAIN
c'est à moi de le faire
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