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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 835373 fois)
Matoche
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Juinette 2010
« Répondre #10260 le: 01 Avril 2011 à 12:11:30 »
  et re

C'est quoi la gym suédoise Huh? Encore un truc porc, je suis sure  Tire la langue
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♡ Mathilde, 35 ans. 3 enfants :
Estelle (12/09/2008)
Ludivine (2kg250) & Julien (2kg488) nés le 19 mai 2010 à 35+6SA.
100% allaités 6 mois ce qui a fait ma fierté Souriant sevrés à 9 mois tout pile.
Fidèle à ma promesse scoute : DE MON MIEUX
lulu75
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« Répondre #10261 le: 01 Avril 2011 à 12:13:36 »
C'est ça
http://www.gymsuedoise.com/

C'est Saralila, une marsienne 2008, qui me l'a fait découvrir.
Le + : la salle est à 20m de chez moi 
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mesoke
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« Répondre #10262 le: 01 Avril 2011 à 13:31:57 »
Citation de: lulu75 le 01 Avril 2011 à 10:59:31
Tu en fais où?
Chez moi 

Citation de: lulu75 le 01 Avril 2011 à 10:59:31
C'est efficace sur la cellulite?
Je sature un peu de la gym suédoise, je cherche autre chose.
chez pas, mais y a pls programme avec des niveaux de difficultés différents, dont un spécial pour combattre la graisse  Tire la langue
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« Répondre #10263 le: 01 Avril 2011 à 13:36:45 »
photo de mon repas 

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Avrilette 2010 for ever !!!
« Répondre #10264 le: 01 Avril 2011 à 14:00:30 »
Citation de: ☆¢нтιтємαмαη☆ le 01 Avril 2011 à 09:18:12
oh mince Master ... j'suis sure tu vas te reprendre Clin d'oeil puis si ca se trouve ta balance avait un pb !!   Viens nous donner ta seconde pesée Clin d'oeil  Bisou Bisou Bisou

Seconde pesée : 80.8 kg sur la balance du diét soit - 1.7 kg depuis le mois dernier  Cool Cool Cool Cool Et moins de masse grasse aussi  Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil Clin d'oeil
Objectif : 79 kg pour le 4 mai  Tire la langue Tire la langue Tire la langue

Alors pour fêter la bonne nouvelle, on a mangé, avec Elisa (qui en passant est à la maison pour cause de varicelle  Roulement des yeux) des .................... gaufres 
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- Olivia 8 ans 3/4 et Elisa 5 ans 3/4
Nées le 07/03/2010 à 37SA + 2 J
- Julie : 2.830 kg pour 48,5 cm - 12.180 kg pour 93 cm à 3 ans
- Camille : 2.900 kg pour 47,5 cm - 13.240 kg pour 92.5 cm à 3 ans
mnndehk
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« Répondre #10265 le: 01 Avril 2011 à 14:39:56 »

 Allez, je me lance, 99kg...

je comprends pas, cette semaine , j'ai fait super attention pour le grignotage et en plus j'ai remis plus de légumes dans mes repas...et c'est là que je continue de prendre... Pleurs Pleurs

Là vraiment je comprends plus...une semaine sans nutella et paf je reprend...bon je ne me démotive pas mais j'enrage...c'est vai que je dors  pas énormément mais je ne grignoite plus sauvagement comme avant...
Le manque de sommeil ça peut influencer?

Allez, je reste motivée.
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mesoke
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« Répondre #10266 le: 01 Avril 2011 à 14:43:00 »
Il faut aussi que ton corps s'habitue au "manque"  Clin d'oeil Là il fait des réserves car tu le "prives", un peu de patience et tu verras les effets de ton rééquilibrage alimentaire  Bisou
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sébetdo
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4 ans, 4 ans et 2 ans...
« Répondre #10267 le: 01 Avril 2011 à 14:47:24 »
Bon, je pointe à la bourre, comme d'hab'! 77,4kg ce matin, donc comme je le craignais, j'ai repris... 400g...  Mais bon, je le savais, j'ai pas mal grignotté à cause de ma fatigue +++
Là, je repars à donf mais ce WE c'est anniv' de mes 3 filles, alors on va bouffer une tripotée de gâteaux!!!  Tire la langue Tire la langue

@ +, Do
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Camille et Anaïs, les étoiles dans mes yeux de maman...
3 avril 2008
Une nouvelle étoile est venue briller dans mes yeux!
Manon, 28 mars 2010
Cathetsesmerveilles
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Mam comblée de bonheur


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« Répondre #10268 le: 01 Avril 2011 à 14:49:21 »
Citation de: mnndehk le 01 Avril 2011 à 14:39:56
Le manque de sommeil ça peut influencer?

oui oui...J'ai pour ma part ''stagner'' du coup du décalage horaire  Roulement des yeux Roulement des yeux

Par exemple quand on est fatigué on mange + car on se trompe  de ''signal''
Au lieu du signal repos on croit que c'est un signal ''j'ai faim''

c'est valable pour quand on a soif... On mange au lieu de s'hydrater

Je sais pas si tu as vu j'étais à 101 

 Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou
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R & L sont nés le  31 décembre -2008
V est née le 16 février - 2013

"Il y aura toujours de beaux jours pour ceux qui ont la beauté du cœur et le soleil dans l’âme."
☆¢нтιтємαмαη☆
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« Répondre #10269 le: 02 Avril 2011 à 18:55:40 »
Do ..... aller ma belle dès lundi, c'est reparti Clin d'oeil profite bien de ces quelques gateaux en l'honneur de tes poupées .... et finito Clin d'oeil bises  Bisou

Mnndehk, Mesoke a raison, tu as du faire quelques réserves .... t'inquiète tu vas TRES bientot commencer à perdre ... ton corps va s'habituer Clin d'oeil courage ma belle et viens te défouler ici si tu en ressens le besoin Clin d'oeil  Bisou Bisou

Master, bravo pour tes 1,7kg en 1 mois Clin d'oeil tu es sur la bonne voie ma cocotte  Bisou

Sab, ta photo me donne envie, il est quasi 19h et j'ai faim ptdr    Bisou

Ici je me suis laissée aller chez mes amis hier ... c'était croque monsieurs ..... aller on reste MOTIVEE, MOTIVEE on reste MOTIVEEEEEE c'est SUR les FILLES les KILOS SERONT des SOUVENIRS LOINTAINS dans QUELQUES TEMPS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! @ nous les Bikinis Clin d'oeil
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Hélène 31 ans & Jérôme 35 ans
Lilian 8 ans & 4 mois ainsi que Sorenza & Joshua bientôt 4 ans Clin d'oeil
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #10270 le: 02 Avril 2011 à 20:40:44 »
 ☆¢нтιтємαмαη☆ : tu es super coach, tu perds et tu motives les autres

stagnation hier et ce matin
normal, un peu d'écart au gouter donc je m'en sort bien

 Bisou
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« Répondre #10271 le: 02 Avril 2011 à 22:31:04 »
Merci Val ..... j'ai un tempérament très euphorique .... et assez communicatif Clin d'oeil ..... alors voilà dans des régimes .... le soutien est primordial Clin d'oeil

Pour ma part .... ce soir, j'me suis mangé une part de pizza .... je sais c'est po bien mais bon dès demain la dier reprend Clin d'oeil et prochaine pesée lundi Clin d'oeil

Courage les topineuhhhhhhhhhhhhhhhhh  Bisou Bisou
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« Répondre #10272 le: 03 Avril 2011 à 08:30:57 »
grrrrrrrr
pesée ce matin et l'unité n'a pas changé 
bon - 100 g quand même et je suis toujours dedans , et ça c'est le plus important
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« Répondre #10273 le: 03 Avril 2011 à 09:28:00 »
Bravo Val 100g c'est 100g Clin d'oeil moi je verrais demain Clin d'oeil
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juinette 2010
« Répondre #10274 le: 03 Avril 2011 à 09:29:02 »
oui chtite maman c est notre coach sourire

allez val petit a petit.................... Clin d'oeil

pesee pour moi demain on verra,les lundis ca me fait toujours peur 
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souries a la vie et la vie te sourira
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