le concours de meringues !!
2kg en une semaine c'est  !! je suis admirative !!

Vous laisse car suis en mode ménage (ça compte combien de calories ça ??)

waouuuu super ca 280Kcal bon bah j'vais passer l'aspi lol

Emma@nuelle ... c'est bon signe ... c'est que tu n'as po faim  

Kat, j'ai eu une tendinite de la patte d'oie aussi il y a quelques années... et ben ça fait un mal de chien alors je compatis !!!
Le truc qui a super bien marché pour moi ce sont les plasters de Flec*or (*=t) mais c'est un truc suisse. Mon oncle qui était chirurgien appelait ça des "miracles". tu dois pouvoir trouver un truc équivalent en france si tu demandes dans une pharmacie et après tu te fais faire une ordonnance.
M'enfin, si tu bouges pas beaucoup, je comprends pourquoi, te stresse pas, tu rebougeras après mais là, c'est important de bien te soigner !!! Car sinon, ça dure des lustres !

Bon WE  Master !!

Coucou,

Oui Do tu as raison, je fais la récap aujourd'hui.

Bon ben moi super WE au F*turoscope, à 2 sans enfants !!!!!  Cà fait du bien de souffler un peu ...
Côté bouffe, C*mpanile le vendredi soir (saumon sauce fines herbes et safran et petites verrines : mousse au chocolat, panacotta au coulis de fuits rouges et fromage blanc à la crème de marron). Samedi midi, sandwich (emmenthal, jambon, beurre), le samedi soir à la P*taterie (pomme de terre au four avec jambon blanc, jambon cru, fromage à raclette, salade et fondant au chocolat, chantilly, glace à la vanille et crème anglaise  ). Dimanche midi, assiette Kebab et brownie.
Résultat sur la balance : + 400 g  çà va aller !!!!!

Cette semaine, je m'y remets sérieusement car en plus de la pesée hebdomadaire du fofo vendredi, j'ai mon RDV du diét 

Bonne journée les filles et bon rétablissement Kat 

PETIT RAPPEL : MERCI DE DONNER LE ¨POIDS POUR LA RECAP LE VENDREDI AVANT 15 HEURES      
                        
Pseudo    Date de démarrage   Méthode   Taille   Poids de départ   Poids actuel   poids souhaité
                     

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Anne68     rééquilb. alim     1m67     PD 83     PA 75.3     PS72/67

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Bambinette     suivi diététicienne     1m60     PD 69.4     PA 62.5      PS 58/60

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Bergeronnette     Raisonnable      1m58     PD 72     PA 63     PS 56

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Chtitemaman   10/01/2011   DUKAN      1m75     PD 79     PA 77.8      PS 60 

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Do    WW Online   1m71     PD 87   PA 77.4      PS 71

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Emm@nuelle    Suivi nutritionniste    1m68 1/2     PD 81   PA 79.6      PS 65

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Gégélucas        rééquilb. alim        1m68     PD 80      PA 72.4      PS 67

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Hélène 31              WW          1m61     PD 61.5      PA en attente       PS 55

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Isa (sans Banou)       WW      1m60     PD 76     PA 66.1      PS 66

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Jadeblue      10/01/2011         WW          1m67     PD 69.5      PA 67       PS 62

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Kathryn2            Dukan                           1m57    PD 84.1        PA 79.5   PS 57/58

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Kiriah              WW                  1m70           PD 67      PA 69        PS 64

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Laëtitia 59       Personnelle       1.61     PD 57    PA 47.6     PS 51

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Lauver95     10/2010       WW                        1m60    PD         PA 69.4  PS 60 ou 55 

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LouiseA            WW                        1m60    PD 81.6        PA 67          PS 64

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Master45   23/08/2010    Rééquilibrage alimentaire       1m65        PD 85,6        PA 82.3               PS 73

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Matoche           WW         1m65         PD 68         PA 61.6         PS 57-58

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Maud La Drômoise           Cohen         ?         PD 91.3         PA 89.5        PS 65

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Mesoke    Rééquilibrage alimentaire      1m68     PD 101     PA 84     PS 70

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Métissage      17/01/2011     ?         ?         PD        PA -4kg200        PS

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Nadège63        Herbalife                                   1m67    PD 96.6     PA 84.5       PS 78

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Nanou82            Ré-équilibrage      1,74    PD 84     PA 71        PS 61

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Nathalie 47110            Dukan            1m71      PD 82,2    PA 77.8      PS 71

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Sandrinette30    Dukan   1m70     PD 83   PA 70.7      PS 64/65

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Sushy    01/01/2010    rééquilibr. alim.                  1m64    PD 84,6     PA 61       PS 60

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Val (JYRP)Rééquilibrage/WW   1m68     PD ? PA ?      PS 65

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