Caroline I***s
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« Répondre #6135 le: 21 Février 2010 à 16:52:53 » |
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Azerty tu en as dejà amnger je suppose. Et ca a quel gout ?? Tu prends lequel et sur quel site toi ?? Sinon en magasin bio on trouve, comme ça, ca évite les frais de port  Oui je sais trop plein de questions  |
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Mum's alone of C, R , 2 L diz. 4 terreurs d'Amours en 3 fois
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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #6136 le: 21 Février 2010 à 18:14:15 » |
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Je l'achète en magasin bio (oui à cause des frais de port sur le net  ) Quant au gout, ben je fais comme Duk*n dit: galette au p'tit déj et ça a le gout d'une galette  soit tu sucres à l'aspartame et ça fait comme une grosse crêpe, soit tu peux saler ou mettre des herbes. Je fais aussi du pain avec; des cakes;quiches. certains les mélangent nature avec leur yaourt ou FB (ça fait comme du germe de blé si tu connais). Mon souci serait plutôt de ne pas dépasser les doses journalières prescrites  (vu que ça remplace un peu la farine dans les recettes en fait) |
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
Et en tout : plus de 300kg d'amour !!
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Gabur77370
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« Répondre #6137 le: 21 Février 2010 à 19:34:01 » |
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je sens que je vais perdre du poids cette semaine : épidémie de gastro à la maison!! |
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Maman de A et G depuis juin 2009!
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Caroline I***s
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« Répondre #6138 le: 21 Février 2010 à 22:37:10 » |
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Bambinette
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« Répondre #6139 le: 21 Février 2010 à 22:41:02 » |
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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Caroline I***s
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« Répondre #6140 le: 21 Février 2010 à 22:41:59 » |
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Si tu ne le fait pas tous les week-end Bambi ca va encore tu as le droit de faire des écart des fois |
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sophiebis
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« Répondre #6141 le: 22 Février 2010 à 02:54:07 » |
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J'ai commencé ce régime depuis 1/4 d'heure et déjà je me demande si je ne me suis pas plantée !
Sur certains sites, ils disent de ne pas manger d'oeuf pendant la phase d'attaque ; ni de jambon de porc (seulement dinde ou poulet.)
Et qu'est ce que je viens de manger au petit dèj ? un oeuf dur et une tranche de jambon de porc !
Vous qui avez le livre Dukan ou la méthode "officielle", pouvez vous me dire ce qu'il en est vraiment ?
Merci !
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maman de 2 adorables petits bonhommes nés le 28 mai 2008
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krick1977
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« Répondre #6142 le: 22 Février 2010 à 08:19:05 » |
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coucou les filles,
juste pour vous souhaiter une bonne semaine de régime!!
Ici, quelques éarts ce week end, mais rien de dramatique....je ne me pèserai que vendredi de toutes facons...
c'est rparti pour un tour, je vais faire ma sousoupe ce matin si j'ai le temps....
allez bisous et courage...
Sophie, je ne peux pas t'aider pour Dunkan....
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Bambinette
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« Répondre #6143 le: 22 Février 2010 à 08:43:22 » |
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #6144 le: 22 Février 2010 à 11:20:39 » |
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J'ai commencé ce régime depuis 1/4 d'heure et déjà je me demande si je ne me suis pas plantée !
Sur certains sites, ils disent de ne pas manger d'oeuf pendant la phase d'attaque ; ni de jambon de porc (seulement dinde ou poulet.)
Et qu'est ce que je viens de manger au petit dèj ? un oeuf dur et une tranche de jambon de porc !
Vous qui avez le livre Dukan ou la méthode "officielle", pouvez vous me dire ce qu'il en est vraiment ?
Merci !
Les oeufs tu peux (sauf si tu as des problèmes de cholestérol, auquel cas tu ne manges que le blanc) et le jambon aussi à condition qu'il soit découenné et dégraissé. |
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Gabur77370
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« Répondre #6145 le: 22 Février 2010 à 12:39:44 » |
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et voilà en moins de 24h de gastro : -1,5kg! super ce régime! pour celles qui veulent perdre du poids rapidement, j'vous envoie des bisous! |
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LouiseA.
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« Répondre #6146 le: 22 Février 2010 à 13:29:15 » |
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je vais patienter un peu... mon mari a THE gastro... il est dans un état le pauvre !
merci quand même pour les bisous !!!!
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Prof' des écoles
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Gabur77370
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« Répondre #6147 le: 22 Février 2010 à 13:35:28 » |
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courage! mon mari l'a eu mardi, gabriel vendredi et arthur et moi depuis hier soir!!
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Sev79
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« Répondre #6148 le: 22 Février 2010 à 13:36:07 » |
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oui, une bonne petite cure de detox avec Ze gastro, ça pourrait être une solution!! Tu as raison Azerty, boire beaucoup beaucoup... ce que je n'ai pas fait depuis qqs temps, c'est peut être là l'explication à cette non perte de poids.... Bonne semaine à toutes, moi ça commence bien, car avec les qqs écarts de ce week end, j'ai pu constater que mon corps sature très vite lorsqu'il reçoit des aliments sucrés ou gras et le p'tit mal de ventre me rappelle que j'aurai pas du!! donc les écarts vont être modérés cette semaine, surtout que pas de visite en vue... (ça aide ) kik, ici aussi la bonne sou-soupe est là!!! ça fait quoi le son d'avoine?? pourquoi pas flocons à la place?? c'est quoi ta galette de son?? |
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
Le bonheur... |
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Azerty
muguette/juinette 2008
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« Répondre #6149 le: 22 Février 2010 à 14:41:31 » |
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ça fait quoi le son d'avoine?? pourquoi pas flocons à la place?? c'est quoi ta galette de son??
C'est une des bases du régime duk*n; ça bloque l'absorption d'une partie des graisses dans l'intestin (mais ça bloque aussi une partie des vitamines ) et ça augmente le bol alimentaire (enfin un truc du genre) à condition de bien boire aussi . Pas les flocons, sans doute car ça contient trop de glucides (qui sont proscrits du régime) et ils doivent être plus ou moins raffinés donc ne possèdent plus la substance intéressante du son.  La galette de son c'est 2cs avoine, 1cs blé, 1cs FB 0%, 1 oeuf cuit à la poele anti-adhésive. |
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