enceinte de 32 semaines, pris 16 kg, je n'arrive plus à dormir la nuit : douleurs sur les flancs +++, la peau est tirée ++, j'ai beau mettre des coussins etc...rien n'y fait.
je n'arrive donc plus à dormir, car assise je ne trouve pas à " sombrer dans le sommeil " et sur le côté , aussitot ces douleurs.
je suis à bout de nerfs le matin, je pleure pour un rien..
et m'inquiete pour la suite : encore 7 semaines avant l'accouchement
quelqu'un a des astuces

coucou

moi j'ai des douleurs aux lombaires, ça fait un mal de chien et ça m'empêche souvent de dormir.
Donc j'essaie d'utiliser le coussin d'allaitement : je le place sous les cuisses pour les surélever et pour caler le bas du dos. Les douleurs s'atténuent un peu.
Sinon, j'ai des insomnies, je me réveille plusieurs fois dans la nuit puis plus moyen de me rendormir : pipi, mal au dos, jambes lourdes.... alors je me lève, je marche un peu, je m'étire, je bois.... et puis surtout pour ne pas péter les plombs, je fais des petits dodos plusieurs fois dans la journée. 1 le matin, et 1 l'après midi pour récupérer. Ca c'est le plus efficace.
Courage à toi
Biz

Salut,
Renseignes-toi auprès de ton pharmacien ou de ton médecin avant, mais tu as le droit à EUPHYTOSE normalement. C'est des plantes, ca détend un peu...
Bon courage

je suis a 30SA et quelque +9k et la nuit je dors avec mon coussin d allaitement je dors super bien grace a lui

j enroule mes jambes me coince etc... il m est tres utile

moi je dors mieux sur le canapé que dans le lit avec chéri car je peux me "déplacer" plus librement sans  le reveiller...pis les siestes dans la journée si tu peux, y'a que ça...

Moi, je suis a 30 SA et j'ai bcp de mal à m'endormir, parce que les filles bougent bcp et j'ai du mal a trouver une bonne position (même avec le coussin d'alaitement)je peux juste dormir sur les côtés parce que c'est impossible pour moi de me mettre sur le dos a cause des douleurs dans le bas du dos.
Et depuis 1 semaine,  j'ai une nouvelle douleur, j'ai l'impression que mes hanches s'ecarte et si j'ai le malheur de me lever pour aller au toilettes ou autre je souffre terriblement.
Dites moi si vous etes dans mon cas et quelque solution vous avez trouver, de toute façon je vois mon gygy mardi et je vais lui en parlais
Bonne jounée a toutes

J'ai connu çà ! Axel était positionné un peu comme çà.
Le top, c'est quand il essayait de bouger, et que je me retrouvais avec sa colonne vertébrale dans mon diaphragme !!!!
Aïe aïe aïe !

coucou Muriel,

soulagée de constater que d'autres ont connu ces mêmes douleurs. Cette nuit a été terrible : réveil toutes les heures à cause des douleurs, tenue de m'asseoir puis de me lever marcher un peu. J'ai rajouté des coussins pour être plus droite et éviter qu'il remonte, mais sans trop de résultat. On dirait qu'il est attiré comme un aimant !!

Ca t'a fait mal longtemps ? Quelles solutions pour pallier ou du moins diminuer ces douleurs ?
Merki
Bonne journée