ici, il n'y a plus de pause. et perso, pour la plupart des enfants, je trouve ça bien : pourquoi faudrait-il, les jours de classe, qu'ils mangent quelque chose dans la matinée alors que le reste du temps, on les a habitué à ne rien prendre ? Et dans les classes où il y a des PAI pour allergie alimentaire, c'est plus simple pour les instit...

Sans quoi effectivement, attention aux excès de lait : risque d'excès de protéine et de graisse, excès de calcium...
- Une consommation excessive de protéines favorise la production d'urée et acide urique (responsable des crises de goutte). Ceci pourrait engendrer sur le long terme, une fatigue des reins.
- Trop de graisses... J'ai connu un garçon qui devait suivre un régime car il avait trop de cholestérol. Il mangeait beaucoup de fromage et était aussi très friand de charcuterie.
- Trop de calcium peut provoquer par exemple la formation de calculs.

Après 1 an, on conseille de ne pas donner plus de 800 ml de lait et autre produit laitier à cause de l'excès de protéine.
Après 3 ans, on conseille de donner 3 portions de lait/produits laitiers (ou 4 selon la taille de la portion et sa richesse en calcium). Une quantité équivalente de calcium (env. 200mg) est apportée par : 1 verre moyen (ou un petit bol) de lait de vache (150 ml), 1 yaourt nature (125 g), 20 g de fromage de type emmental ou comté (1 portion individuelle emballée), 3 petits suisses de 60 g, 50 g (1/5) de camembert. (p. 54

Pour info, pour un enfant de 1 à 3 ans : Apports nutritionnels conseillés en calcium 500 mg par jour, Besoins nutritionnels moyens 385 mg ; pour un enfant de 4 à 7 ans : ANC 700 mg, BNM 540 mg. (source : document d'un ministère
donc Angèle, avec leurs 2 verres de lait, 1 yaourt et une part de fromage, elles ont au moins 500 mg de calcium...

tout dépend comment l'enfant gère la tétine ou la paille... Ici, mon aînée (4 ans 1/2) ne veut pas lacher son bib pour boire son lait le matin et au goûter. Si on passait à la paille comme le suggère son papa, il me faudrait 1 voire 2 paille pour le petit déj et autant pour le goûter, et ce tous les jours, car elle les mord trop. On a essayé des pailles "solides" avec des sujets rigolos dessus, le genre de paille censé durer longtemps... pas avec elle ! Idem pour un verre à bec de pique-nique, qu'on avait utilisé pour qu'elle puisse boire (plus facilement qu'avec un gobelet) dans la voiture lors d'un long trajet... bec inutilisable dès la première utilisation 

Intéressantes tes infos, Marie-Yvonne, merci !

Mais quite à passer pour une mère laxiste, pas question pour moi de batailler avec mes enfants pour leur faire admettre de boire moins de lait ..... 
(j'ai assez de sujets de bataille avec eux ....)


Par contre, pour des "gros" buveurs de lait, y aurait-il un intérêt à leur donner en partie du lait écrémé ? 

Coucou,

Donc, du coup, pour ceux qui boivent beaucoup de lait, l'idée d'alterner les types de lait n'est pas si mauvaise ?. Cela aide à diversifier, finalement...

Je suis comme toi Bambinette, j'ai du mal à batailler sur ce point. Ce midi encore, il a plutôt bien mangé (poisson + riz/tomates). Il a demandé du fromage, et voyant son frère avec un yaourt, il en a aussi pris un... Difficile de le lui refuser .

Pour le lait écrémé, j'hésite (c'est ce que je prend parfois moi, c'est le seul que j'arrive à digérer). Je ne suis pas persuadée que les process de fabrication pour écrémer totalement le lait soit des plus sains...

A +

Coucou,

Ne plus acheter de fromage, c'est surtout moi que cela va pénaliser . Pis je trouve dommage de ne pas se donner le plaisir d'un bon maroille bien puant ou d'un petit chèvre sec .
Quand aux Yaourts, ils sont fait maison, ou au pire, achetés natures dans le commerce, et auxquels on rajoute éventuellement ma confiture .

Je crois que je vais aller plutôt dans la direction d'une diversification des laits, tout en limitant les doses.

Non, je n'ai pas testé le lait sans lactose. Faudrait peut-être. Mais c'est toujours pareil, j'ai un à priori très fort sur tout ce qui est de plus en plus transformé... Je crois que si j'avais une bonne filière, j'irais directement chercher du lait cru à faire bouillir chez l'éleveur du coin. Mais du coup, ce serait du lait entier, le chat se mord la queue .

A +

ah tiens oui je devrait essayer!
j'avais déjà testé la paille mais elles soufflaient!! donc abandon mais là elles ont grandit!
en fait le soucis primordial du petit déjeuner c'est la lenteur pour manger le solide (pain, brioche...) car le lait au verre ou bol çà va!
Ce matin C m'a demandé du pain et un verre de lait... çà a été long!!!
sa soeur voulait aussi mais à la dernière minute il y a eu ce "un biberon, stp maman"....

Je suis persuadée que le lait entier n'est pas mauvais en soi . C'est le plus d'1 litre par jour chez un enfant de plus de 3 ans qui me pose question . On perd forcément en diversification...

A +