Je suis O- et je ne me reconnais pas du tout dans les descriptifs, c'est normal ? 

Non, non j'avais juste rien compris... Faut que je cherche d'abord là, c'est ça ? http://www.genotypediet.com/whatsnew_genotypediet.shtml

m'enfin je sais pas plus quand je regarde ça, je comprends pas... http://www.dadamo.com/media/PersonalizedNutrition_O.pdf

Chica, en fait pour les génotypes, c'est l'approche qui a suivi celle des groupes sanguins pure et dure... ma copine (qui est une grande scientifique par ailleurs) a fait des recherches et m'a dit que finalement si on n'avait pas de grave problème de santé, on pouvait déjà s'en tenir au régime du groupe sanguin.

Le mieux est que tu regardes mon lien et que tu voies selon les aliments ce qui est "avoid" (= poison), "beneficial" (= comme alicament) ou "neutral" pour toi

Ensuite faire des tests et voir comment ton corps réagit et les effets observés.

j'ai ressorti ce livre http://www.amazon.fr/Desserts-Pains-gluten-Val%C3%A9rie-Cupillard/dp/2842211332/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1314970432&sr=8-1 que j'avais acheté à l'époque où je faisais un régime sans gluten pour Martin, ça me donne quelques idées au moins pour le petit dèj

Autrement oui ils disent que si on suit un régime adapté à son groupe sanguin, on retrouve la ligne et on la garde donc dans tous les cas ça ne peut que me faire du bien

Je l'ai aussi ! il est bien !
C'est sûr que dans le régime sans produits laitiers et sans gluten, le plus hard, c'est bien le petit déjeuner !!!

YES ! elle est trop super Cléa
voilà son post du jour : un livre génial qui va sortir dans 3 jours 
http://www.cleacuisine.fr/lectures-gourmandes/veggie/#comments

Linda, un forum qui pourra t'aider !
http://www.bellevitalite.info/forum/viewforum.php?f=15

steph, j'ai beaucoup pensé à toi cette semaine, c'est tellement terrible cet accident, et en plus inexpliqué... bon courage pour la rentrée!

nuit sympa, on a gardé l'option lit salon pour François et Juliette, chambre pour Gabrielle et moi et on a tous bien dormi! Sauf que Juliette s'est réveillée à 7h, un peu tôt pour le papa qui s'était couché tard. Par contre Gabrielle m'a laissé dormir jusque 9H15, sachant que j'étais au lit à 22H30 et que j'ai pas fait un pli, on peut dire que j'ai fait une bonne grosse nuit

commencé régime seignalet mixé au régime groupe sanguin, c'est pas mal du tout, moins compliqué que je ne le pensais, faut juste surveillé la présence de gluten ou de lait dans les aliments...

bonne journée