Coucou,

Prendre le temps de passer du temps dans leur chambre, jusqu'à endormissement ?
Du temps de perdu, mais au final, du temps de gagné si elles dorment, elles, avant que vous ne descendiez, vous, plus sereinement ?

Et, par force de l'habitude, vous pourrez aussi gagner du temps sur leur endormissement...

A +

Je n'ai pas encore connu ça (mes filles ont bientôt 23 mois et sont encore en lit à barreau qu'elles n'escaladent pas).

Par contre, j'ai connu le problème avec mes deux fils aînés (22 mois d'écart). J'ai du faire ce que dit La Doudou Brestoise. Après l'histoire du soir, je devais rester dans la chambre pour que leur excitation bouillonnante soit arrêtée nette par ma présence. Je restais dans le noir jusqu'à ce qu'ils s'endorment ou que l'un des deux s'endorment.

Les séparer, j'ai essayé aussi. Ca marchait un peu. Qd les deux s'endormaient, je remettais l'exilé dans son lit.

Les miens commencent à faire les fous dès le coucher (ça dépend de leur état de fatigue: s'ils sont cuits ils dorment direct, sinon ça peut être la foire). La technique qui marche chez nous: on en couche un et on garde l'autre sur une petite couette dans un coin. Quand le premier est endormi, on couche le second (qui s'est lui même endormi ou pas). C'était il y a quelques mois. Maintenant, on les met ensemble (sauf quand on les sent trop excités). Bon maintenant ils ont 4 ans les miens, mis ils avaient commencé à faire les zouaves vars 2ans 1/2 je crois.
Essaie pour voir?

Pour les siestes : profite tant qu'elle la fond 

Sinon quand nous sommes passé au lit sans barreaux, nous avons fermer la barrière de la chambre.
Le soir ou elles ne voulaient pas dormir, elles étaient bloquées dans leur chambre.
Il est arrivé que l'une s'endorme sur la tapis derrière la barrière.

On a laissé la barrière ouverte quand on a enlever les couches la nuit.

J'ai connu les galères le soir jusqu'au nuits blanches (si si !! Elles m'ont fait la fête jusqu'à 6h50 du matin !!!!)...
Rester avec elles ne servait à rien elles s'excitaient encore plus... Se fâcher, câliner, donner un bain, de l'homeopathie, des huiles essentielles, rester sans rien dire, une histoire de plus, priver de sieste, les faire sortir pour les fatiguer +++, même les mettre dehors en pyjama en plein hiver qu'elles comprennent.... Tout y est passé, j'y ai laissé plumes, moral, larmes, argent.... J'aurai été à deux doigts d'envisager un coup de gourdin !!!!!!!!!

Or il s'avérait que l'une d'elle en prêtant attention allait au lit assez facilement.... Mais sa soeur elle ne se calmait pas et l'autre finissait par suivre sa clown de soeur...

La solution POUR NOUS a été radicale... Et d'une efficacité si déconcertante que j'ai regretté de ne pas l'avoir fait plus tôt...
Chacune sa chambre !!!!
Dès la première nuit N s'est endormie en 5 mn et a dormi au début 2h de plus le matin que G a qui il a fallu 4-5 jours pour se coucher normalement mais dès le premier soir quand même un coucher en moins d'une heure donc la révolution !!!

Ca me crevait le coeur aussi..
Mais pour l'équilibre de la famille c'était indispensable !
Elles ne sont pas loin, juste un mur pour les séparer ne t'en fais pas