Je ne peux pas vraiment t'aider, je te raconte seulement que pour moi aussi j'ai eu beaucoup de nausées, j'ai perdu 5 kg. pourtant les petits grossissaient bien. Au total j'ai pris 6 kg lors de ma grossesse, les gens croyaient que je faisais un régime... et toujours les petits grossissaient bien. A la fin même de ma grossesse je ne prenais plus de poids mais les bébés allaient encore bien. Je suis arrivée à terme avec deux bébés en pleine forme de 2,4 kg chacun. Voilà mon vécu
En as tu parlé as ton médecin? IL me semble qu'il ne faut pas perdre plus de 10% de son poids de départ. L"essentiel est la santé des bébés,et la tienne. Peut être ton médecin peut te prescrire un anti nauséeux.
Moi la bouffe ça allait et encore, mais le pire c'était le dentifrice, impossible de me brosser les dents!

C'est ce qu'on appelle les signes sympathiques de grossesse  Ca devrait se calmer au 2° trimestre.
L'important est que tu ne perdes pas de poids. Sans faire une obsession sur le poids, tant que tu te maintiens, tes crevettes trouveront assez de planctons.

Ensuite, attention de ne pas manger n'importe quoi.
La fraction des repas est conseillée pour les diabétiques, les personnes opérées de l'estomac, etc.. Ce n'est donc pas mauvais pour l'organisme.
Si tes collations se résument à des barres biscuitées chocolatées  pas bien !
Si tes collations ressemblent plus à des petits repas, laitage, fruits, légumes, protéines, etc.. (pas tout à la fois)  c'est mieux !
Il faut aussi veiller à laisser un temps de repos à l'estomac. Fractionner oui, manger en permanence non.

Merci pour vos réponses!
Je ne mange pas en permanence, mais je prends une collation le matin (fruit) et souvent 2 l'après-midi parce que mon repas de midi est tellement riquiqui que je crève de faim au bout de 2 heures...
J'ai la chance de ne pas pouvoir regarder un carré de chocolat en face depuis que je suis enceinte, donc je crois que je mange correctement (fruits, yahourts, etc.), mais bon...
Y a deux semaines, je rentrais dans un pantalon que je ne pouvais pas enfiler avant la grossesse, donc je crois que j'ai perdu un peu de poids, mais on commence à voir un petit bidou, donc ça a l'air d'aller mieux...
Je vois un spécialiste lundi je lui en parlerai. Je préfèrerais éviter les médocs, quels qu'ils soient, je préfère supporter (enfin tant que ça reste des nausées...).
Je voulais aussi vous dire merci à toutes parce que tous vos conseils (ici et sur les autres fils) m'ont été très utiles ces deux derniers jours... Malheureusement je ne vais faire que demander sans pouvoir aider qui que ce soit pour l'instant parce que je suis nouvelle en la matière (grossesse ET juju), mais j'essayerai de suivre votre chemin quand j'aurai plus d'expérience! Heureusement que ce site existe!!!!! 

Comment dit déjà le proverbe? ce sont des petits cours d'eau qui font les grandes rivières ??

En plus, tu as de la chance sur le forum, nous avons des infirmières, une femme d'ambulancier, et depuis aujourd'hui une sage femme. On avait une médecin généraliste qu'on ne voit plus.
Puis pour la suite, nous avons des agents fiscaux (ça peut servir  ), une ... administratrice ? CAF.
Et quelques anonymes pas encore identifiés 

Et aucun problème à venir poser des questions, le forum est là aussi pour çà !
Et va savoir, il y aura certainement des post où tu pourras apporter ton plus à toi !

Certaines nausées prennent le chemin de l'oubli en adoptant la position couchée sur le côté gauche.
Et ceci pendant toutes les périodes de repos,siestes et sommeil.
Même pour regarder son feuilleton préféré à la TV : si nécessaire ,on déplace les meubles dans la pièce !
Fractionner les repas ,manger équilibré et constitutif. Avec des aliments qui tiennent au ventre. Pas des allègés,lights et produits de régime .

je n'ai pas "avalé" de grandes quantités tout au long de ma grossesse nausées permanente.
Donc je mangeant + souvent mais en petite quantité.

Mes filles ont (dans l'ensemble ) bien grossie (1kg945 et 2kg211!)
Et moi j'ai pris 8kilos!