Bonjour,

As tu fait de la rééducation périnéale apres ton accouchement ? Ma SF m a donné des "exercices" à faire quotidiennement, à vie si je le souhaite, pour entretenir ces muscles !
Et tu as eu une épisiotomie lors de ton accouchement ?

Alors retourne voir ton gynéco, parce que ce n'est normal. Il pourra te dire mieux que ton médecin traitant ce qui est possible pour diminuer ta gêne.

Je reitère ma réponse faite sur le fil de Tetard..

10 séances c'est loin d'être suffisant dans certains cas, ce n'est qu'une base. Ma sf me dit que certaines peuvent aller jusqu'à 40 même si ça reste rare.

Moi même pour ma dernière grossesse, j'ai encore des "fuites" après 10 séances et j'en ai 10 nouvelles de prescrites.

Dont refais des séances, travaille bien les exercices et si le problème anal persiste continue consulte un proctologue ou un gastrologue. Mais refait des séances avant car on travaille aussi la sphère anale donc en remusclant bien tout ta gène risque de partir.

Avec qui as tu fait tes séances?? C'est mieux de les faire avec une sf ou un(e) kiné avec une spécialisation dans la rééducation périnéale (pas juste "qui connait" mais qui a passé la spécialisation) et qui ne te lachera pas dans la nature après 10 séances alors qu'il reste encore du boulot

Je rajoute aux dires précédents (que je plussoie): faire une écho pelvienne    ça se pourrait bien que qq chose ne soit pas remis en place après la naissance des jumeaux.

Attention à aller aux WC sans avoir envie. Ce n'est pas top.
D'abord, ton organisme doit se ré-habituer à connaitre cette sensation de besoin, c'est un fonctionnement physiologique.
Ensuite, et je conçois la perturbation liée à l'incontinence, quand on urine sans en ressentir le besoin, on a tendance à contracter les abdo pour pousser sur la vessie et provoquer sa vidange. Et si tu pousses sur ta vessie, tu entres dans un cercle vicieux. Tu pousses, elle descend. Elle descend, elle contient mal. Elle contient mal, tu anticipes. Tu anticipes, tu pousses.... 

La sf m'a demandé de mettre une alarme et d'y aller toutes les 3/4h car mon souci, c'est que je ne sens quasiment plus l'envie de pipi et forcement au bout d'un moment.. ça déborde (même si c'est de plus en plus rare)..
C'est aussi pour ça qu'on m'a represcrit 10 séances. La 1ère serie d'exercice, je sens bien la force que je met et après plus rien, je fais un peu au hasard et même si la sf me dit que la pression est bonne, tant que je ne retrouverais pas mes sensations il faudrait continuer

bonjour,

en tant qu'homme je ne vous parles pas en conaissance de cause mais en tant que kiné.

Sachez que l'incontinence ce soigne par la rééducation du periné qui n'est pas défini par un nombre de séance mais qui sont généralement pour une grossesse dite classique préscrite par 10. généralement suffisant en post partum/

lors de complication la rééducation doit etre préscrite jusqu'à guérison.

le protocole COMPLET est la rééducation interne (je conseil SF voir kiné si vous connaissez sa formation spécialisé et pas juste je fait de la perineo??? ) jusqu'à ce que et la SF avec ses mains et son petit ordinateur avec le bonhomme ui monte et qui descend disent que vous etes continente.

2/ une 10aine de séance chez le kiné pour refaire votre ceinture abdominal car si non en gros la poussez fécale et la continence vont etre bousillez par une poussée abdominale qui reste orienté vers le bas (ce qui est naturelle pour permettre l'accoucheent) ceci evite que 3 mois apres vous ayez de nouveau des fuite.


PS a toutes les fuites fécales ou envie spontané sont généralement due a une mauvaise rééducation sachez que les personnes bien formée vous indiqueront la possible défaillance d'un sphincter anal ce rééduquant aussi

cordialement restant a votre disponibilité.