Allez je m'incruste. .. pour Marie 😉

J'ai été une très grosse fumeuse.. quasi 2 paquets par jour.. pour ma 1ere grossesse j'avais bcp ralenti et j'étais hyper fier... mais rooo q la clope me manquait. . Je ne serais jamais si il y a eu une incidence ou non.. et je n'ai pas arrêté pour autant après nos moments douloureux. .
Pour Mayon la culpabilité a marché. .. pour d'autre ça ne marchera pas et ne fera qu'aggraver la situation car au final on a tellement peur de faire mal a nos bb qu'on pense  a cette foutu clope tt la journée. . Saloperie d'épée de damocles 😳

Je serais incapable de te dire combien de fois j'ai essayé d'arrêter,  j'avais pourtant de très bonne raisons et rien n'y faisait, j'y pensais tellement tt la journée que je finissais pas craquer.. zhom autant fumeur q moi m'en faisait bien baver d'ailleurs. .

Au final zhom a fini par arrêter et ça paraissait si facile (pourtant pas faute de lui avoir donné envie petite vilaine que je suis), au bout de 4 mois je me suis dit si lui y est arrivé ça doit pas être si dure.. et j'ai pris sa méthode bien que clairement septique. .. il avait lu le bouquin "la méthode simple pour arrêter de fumer", je te l'accorde ça paraît complètement impossible ben... j'ai arrêté du jour au lendemain... livre hyper barban, répétitif, ... nul en faite... j'ai ressenti le manque de nicotine 3 jours, une semaine max... et ça fait 4 ans. .

Donc c'est possible...

Je crois que la culpabilité ne t'aidera pas.. tu sais déjà que ce  n'est pas bien mais ne t’auto flagelle pas, ça ne fera qu'augmenter ta culpabilité et le tt devient un cercle vissieux.
que te disent les docs? T'ont ils proposer de l'aide?

Plein de  et de courage

Têtards demain je tente ton livre !! Il est peut être nul mais je me dois de tout essayer
Félicitations à ton homme et toi pour avoir arrêté et ne pas avoir repris !!
Ton témoignage me redonne courage merci beaucoup

Marie : Je ne fume pas , j'ai jamais fumé (et je ne bois pas , me drogue pas   ) , et ma fille a eu un RCIU sévère  
Je ne suis pas entrain de dire que c'est super que tu fumes ,et que tu peux continuer sereinement , mais juste que la cigarette n'est pas forcément la seule responsable  

Ma soeur fume comme un pompier depuis ses 13 ans ,et je me souviens qu'enceinte , le médecin lui avait dit qu'il préférait la voir fumer un peu , que dans un état pas possible parce que en manque  
Donc , elle allumait sa cigarette , elle devait tirer un peu dessus , mais l'écrasait très rapidement  

Sinon , mon mari a arrêté de fumer du jour au lendemain grâce à la cigarette électronique  
(par contre , je le trouve accro à ça  , pile quand j'écris , je le vois fumer ça en cachette sur le canapé , alors que je ne supporte pas   ))
Par contre , je ne m'avancerai pas sur son usage possible enceinte  

Et si tu tentes de compenser par autre chose ? Dès que tu as envie de fumer,si tu bois un truc, prends un bonbon  ou je ne sais pas ?

Si tes bébés continuent leurs courbes , c'est que ça va  
Tu ne peux pas faire grand chose , à part bien te nourrir ,te reposer, et passer le plus de temps possible allongée sur le côté gauche pour favoriser les échanges .

Tiens , peut être une piste ......
Quand l'envie de fumer arrive , demande -toi ce que tu pourrais faire pour "faire plaisir " à tes bébés  
Manger quelque chose de sain ? Un fruit? Une biscotte ?Du bon chocolat noir ?
ou bien écouter de la musique pour te détendre ?
Ou bien encore sortir respirer profondément ?

Ma petite Mayon : (purée ,j'avais oublié que tu fumais  )
Je ne vais pas ressasser le passé  ,par contre , je sais que tu es une super maman pour tes filles !!!!!!
Tu étais vraiment jeune pendant cette grossesse, et depuis , tu es devenue tellement raisonnable , c'est incroyable !
Regarde tout ce que tu as accompli avec elles et pour elles , et sois fière de toi , je te promets que tu as le droit  

  et du coup , tu acceptes quand même facilement les rondeurs de la grossesse ?
Tu arrivais à te nourrir correctement pour tes premières grossesses ?
Et là , tu manges suffisamment ?

Essaies de faire des exercices de relaxation : essaies de te représenter tes bébés , confortablement installés dans leurs poches , dans ton ventre, entrain de se régaler grâce à toi 
représente-toi entrain de te nourrir pour eux ,et non pour toi ........
Et puisque les poids t'inquiètent , imagine -les bien profiter et grossir grâce à ce que tu manges !

(un peu comme le Petit Sourire qui est nourrit au bon tiramisu à la fraise )

Marie pour tes vieux démons n'hésites pas à rencontrer un professionnel pour en discuter et te soulager (peut - être le fais tu déjà). La grossesse, pour certaine femme, a tendance à faire ressortir notre mal être.

Ou alors n'hésites pas à vider ton sac sur ce fil avec nous, mettre des mots là où il y a des maux soulage. Et nous serons là pour t'écouter et te soutenir du mieux que nous pourrons. En tout cas Ayaya a de très bons conseils!

Tu as bcp à gérer entre ta relation à la nourriture et la cigarette. Règle une chose à la fois. Les bébés ont besoin d'une maman détendu. Alors si tu as mal mangé tel jour ne culpabilise pas et dit toi que tu feras mieux demain. Et soi fiere de toi à ce moment la. essaye de voir avec ton médecin si tu peux prendre des compléments alimentaires.

Courage Marie, tu vas faire des beaux bébés

L'hypnotiseur que je connais est de l'Oise.

Les filles ont raison ! Regardes moi: bébé a un RCIU inférieurel au 3 ème percentil et pourtant je ne fume pas, je ne bois pas, je ne me drogue pas, rien !

Merci m'ayaya

Marie : j'ai ce livre "la méthode simple pour en finir avec la cigarette"... Envoie moi ton adresse par MP, je serai heureuse de te l'offrir
Tu as une histoire bien difficile et bien des soucis à gérer de front
Nous sommes là pour t'écouter vider ton sac, mais ne serait il pas judicieux d'envisager un suivi psy pendant ta grossesse ? Cela pourrait te faire grand bien