mon grand à 19mois et n'a jamais trop aimé le lait, il prend un blédidej ( = bib de 240ml ) le matin avec une cracotte ou du pain ou chose du genre
au gouter c'est un yaourt et une compote parfois c'est juste le yaourt et parfois c'est rien du tout ... il aime bien du kikri aussi pour changer du yaourt ça passe bien en général ... je lui donne en tartine ...
moi c'est la compote qu'il a boudé durant un moment alors j'ai acheté les compotes à boire et là ça amrche nickel ...
j'espère que ca t'aidera

merci les filles ! 

en faite j'ai l'impression que ce n'est pas suffisant quand ils ne mangent qu'un yaourt au gouter car si je me base sur ce que je leur donnait il y a 3/4 mois sur les conseille de la pédiatre c'est pas du tout pareil.... ils mangeaient plus finalement puisqu'ils prenaient une compote, 2 petits suisses et un gateau ( ils le refusaient souvent )

A la crêche il y deux dieteticiennes qui son venues la semaine dernière pour discuter alimentation. Voilà ce que j'ai appris:

Jusqu'a 3 ans

Petit déj:

Produit laitier
Céréales
Fruit


Midi
MAX 30g protéine
Légumes
Féculent
Fruit

Goûter
Produit laitier
Céréales
Fruit

Soir
Produit laitier
Céréales ou féculents
Légume et/o fruit


Ce que j'ai appris sur les produits laitier est qu'au niveau quantité calcium l'emmental et autres fromages à pâtes cuites pasteurisés sont les plus riches. Les petits suisses, vache qui rit et kiri sont très maigres en comparaison.

Le mien est pour l'instant au bib' au céréales matin et soir avec une compote de fruit et jusqu'a cette soirée à la crèche je lui donnait un Blédigoûter à 16h.  
Maintenant j'opte pour le pain au céréales avec une noisette de beurre et un Babybel ou morceaux d'emmental. Avec soit de l'eau et une compote ou un jus de fruit (qui compte comme un portion de fruit)

Tant qu'il accepte le bib' du soir je continuerai et après il mangera avec nous ce qu'on mange, sauf la viande. Mais il va falloir que je me mette à cuisiner des repas équilibrés d'ici là!  

Héline a 3 ans 1/2 ; depuis longtemps déjà, elle prend :
au petit déj, 180 ml de lait nature et de quoi caler l'appétit de façon diversifiée : tartine, riz soufflé ou pétales avec chocolat, brioche, biscuit petit déj, banane... ça dépend des jours, selon ce que moi ou son papa mange.
au goûter, même volume de lait nature, parfois un fruit, parfois compote, parfois des céréales (par exemple avec la compote), ou alors des gateaux...

moi luna prend un bib le matin et un bib à 4h de 250 ml a peu pret...et c'est tout ! si elle réclame un gateau je lui donne mais c tres rare...

Gaël (3ans) prend tjs un bib le matin et un à 16h00 (250ml de lait de vache + une cuillère de chocolat en poudre) avec un gâteau aux fruits. Tant que ça lui plait, je continue.
à la créche, il prenait un verre de lait avec du pain et confiture.