Bonjour,

Voilà j'ai un petit soucis, il commence a faire tres chaud et je souffre des jambes a cause de la circulation sanguine mais etant enceinte je voulais savoir ce que vous me conseillez car on ne peut pas prendre ce que l'on veut...merci

Rester les jambes en l'air le plus possible? Ce qui me soulageait bien quand j'étais en Grèce fin août (miam miam qu'il faisait chaud!), c'était une douche d'eau glacée (ou bien froide) sur les jambes. Après, je m'installais les jambes en l'air, et voilà!

Le moyen le plus efficace et le plus sur ce sont les bas ou les chaussettes de contention mais l'été c'est dur d'en porter!  Quand tu es chez toi tu peux en porter et même les porter mouillés tu auras une sensation de fraicheur 

Les bas de contention, ton phlébologue te les conseillera et te les prescrira sans sourciller. Maintenant c'est vrai que c'est pas agréable à porter mais y a pas mieux je pense.
Les jambes surélevée ok mais si tu bosses encore c'est plus difficile alors fais-le au maximum quand tu es chez toi : les jambes sur une table basse quand tu es sur le canapé, le matelas de ton sur-elévé aussi.
Maintenant j'ai testé avec ma soeur qui a accouché en début de semaine, pareil elle avait les jambes lourdes et les pieds tout gonflés, je lui ai prêté ma machine pour thalasso des pieds, ça l'a soulagée un peu.

Un simple généraliste peut prescrire des bas de contention. Et pas d'automédication durant la grossesse