Petit coucou...
Merci ModL pour tes encouragements...

Je suis toujours aussi mal... J'ai de plus en plus souvent envie que tout s'arrête.......
Je ne suis digne de rien... Je ne mérite pas mes 2 amours...

Vivement le psy lundi...

Gros bisous à toutes

Aie Ciboulette... J'espère que ça va aller malgré la baisse de traitement.

J'en ai une aussi, anxiolitiques et antidépresseurs, sencés m'aider à dormir mais... Bof:..
Mais ce problème est purement psychologique...

Gros bisous, n'hésites pas à passer si ça va pas

Je prends des AD depuis fin décembre, pareil à une ou 2 semaines près pour les anxio (debut dec je crois).

Ses derniers jours toujours agressive, morose, et sans aucune patience...
Et mes insomnies ne s'arrangent pas...
Bientot 2 semaines sans toilettes...........

Mon mari commence à craquer lui aussi de soutenir les petits et moi... Et tous les autres soucis...

Et pour couronner le tout mon prochain RV psycho reporté d'une semaine......

J'ai peur pour la suite....

Je veux bien de tes recommendations de lesctures Vicka.
Je connais le truc de la pensée positive et je suis d'accord avec toi.

Mais comme toi avant, je ne sais pas l'avoir pour ne pas (ou peu) l'avoir connue...
Je ne l'ai vécu que la seule année ou je n'ai pas été dépressive, celle passée au Canada.

Je sais que beaucoup de mes soucis viennent de mon père... Je me demandais par exemple pourquoi je sursaute à la maison (appart) quand j'entends une portière claquer... Je pense qu'inconciemment je pense que c'est mon père qui arrive... Et pleins de détails angoissants au quotidien comme ça...

Merci pour votre soutien.

yoka je ne connais pas ton vécu mais je pense que tu as dû avoir une enfance difficile (comme moi) mais il faut savoir accepter, de toute façon on ne peut pas changer le passé, et aller de l'avant.

Pendant des années je me suis positionnée en victime et j'ai eu tort ça m'a empêché d'avancer... Et aujourd'hui quand je me retourne sur mon passé je me dis que je suis fière de moi...

Tu dois essayer de faire pareil je suis sûre qu'il y a plein de choses positives dans ta vie il faut juste que tu reprennes confiance en toi et que tu sois fière de toi... Tu as eu bcp de courage en créant ce fil et rien que pour ça je suis fière de toi, moi je n'aurais jamais osé !

En ce qui concerne la lecture il y a plein d'ouvrages sur le developpement personnel mais c'est pas toujours facile de lire qd on est en dépression alors tu px commencer avec des romans comme ceux de Laurent Gounelle ou Paulo Coelho...

Pas du tout, ils sont très souriants. Mais on met toute notre énergie pour qu'ils ne nous voient pas craquer ou laisser la morosité en dehors de leur chambre...
Cela consomme d'ailleurs énormément d'energie...

Désolée de ne pas être intervenue pendant quelques temps...
Mon moral ne s'arrange pas du tout et celui de mon mari non plus...

On en est au stade de craquer à tour de rôle... Si c'est pas moi qui pleure, c'est lui...
C'est horrible, on s'enfonce dans une spirale sans fond...

Nous avons tout les 2 débuté notre suivit psychologue chacun de notre côté mais... Le constat n'est pas terrible...
Apres 3 séances pour moi et 2 pour lui, 2 psy différents, tout les 2 l'impression de parler à des murs...
Aucun dialogue, aucune structure...
Ma psy a encore du dire 3 mots en tout...
J'en ai assez de raconter sans cesse les meme betises et je ne sais jamais ce que je lui ai raconté ou pas...
C'est le chaos complet... Et j'en ressorts en général plus confuse qu'autre chose...

MoDL a probablement raison et je pense à essayer de changer de thérapie(ste) mais là je suis suivit au cmp qui est gratuit...
Je connais des psy et meme une sophrologue très efficace. Mais je n'ai pas les moyens de payer 50€ ou plus par semaine...
Nous avons à peine de quoi nourrit les petits et il faudrait qu'on fasses les démarches pour les assos d'aide...

On a beau crier au secours à la famille comme on peu, la mienne ne pense qu'à mon père et celle de mon homme vient d'envoyer un cheque d'aide ultime...
J'essaie de me battre avec mon homme pour qu'il finalise son inscription chomage ou que je trouve la force de le faire pour lui...
Bref les finances c'est pas trop ça...
Je suis obligée de quémander des dons pour vêtir et nourrir mes enfants......

Je n'en peux plus... Il FAUT que je me batte pour faire vivre ma famille mais je n'ai meme pas la force de m'occuper de moi...

Coucou les mamans qui déchirent 
Je voudrai déjà vous souhaiter (avec beaucoup de retard) une bonne fête des mamans de multiples  , car je trouve que plus qu'une fête, on devrait nous offrir un trophé ce jour là .
Je ne suis pas revenue depuis au moins 1,5 mois, pendant lequel j'ai encore lutté. En ce moment je suis à la lutte à cause de cette fatigue et ce manque de sommeil (NDM...les dents?!) qui me font terriblement souffrir. Encore et toujours des horribles journées, des disputes avec mon conjoint, mais ça fait 2 semaines qu'il y en a beaucoup moins. Y'a de l'espoir! J'essaye d'accepter le malheur qui me tombe dessus, et de devoir endosser la plus grosse charge. Voilà une des clefs pour une meilleure harmonie (ouais, enfin si on peut parler d'harmonie...car c'est plutôt la cacophonie ici ). La femme de ménage qui m'aide à m'occuper des bébés tous les matins me rassure et m'enlève  un poids inestimable. Ça. C'Est l'arme secrète. Car je peux compter dessus. Je pompe dans mes économies pour la payer, mais je m'en fou. Mon conjoint s'investit plus dans les bébés et va beaucoup plus les chercher à la crèche le soir, ça m'aide beaucoup. On va toujours chez la psy, quoique dernièrement elle s'est cassé l'épaule donc ça fait bien 3 semaines -1 mois qu'on y est pas allé. Elle m'a beaucoup aider à faire entendre à mon homme certaine choses et lui faire comprendre d'autres choses (sur ses réactions, son état, la situation, mon état) et ça m'a aidé à mieux le comprendre lui aussi.
La suite plus tard, je prends mon repas....