ptdr "grande sportive" si mes proches vous lisez ils seraient plis en deux!!!!!
c est juste que j ai trouve une salle et des cours où j me sens bien.
je travaille plus depuis que j ai eu mes jumeaux donc ca fait 3ans j ai enormement besoin de m'aerer et de perdre du poids et la bas j fais les deux
j vois du monde, j sors du train train de la maison, j me defoule, j perds du poids, j me sens mieux ds mon corps ( bon j en ch** aussi par moment hein lol) bref que du positif donc forcement ca motive.
j ai peu de moyen financier et c est un investissement mais c est une question de sante physique et morale :p
la mon homme a change de boulot il travaille bcp plus j gere tout toute seule toute la journee et je sais pas vous mais 2loustics  de bientot 3ans ca peut rendre dingue!!!!!!!!!!^^  ( le petit ca va c est plus facile) donc j ai hate d  y retourner.

kik1977 c est vrai c est pas facile surtout si tu bosses d arriver a tout concilier si effectivement tu as la possibilite de sortir a l heure de la sieste ca peut etre un bon compromis.

chouss les mills c est troooooooop bien!! tu fais quoi comme cours toi??

Alors Kik ? tu as pu aller à la salle de sport ? et dimanche c'était bien la marche ?

Hier on avait un "gros" repas de famille, alors hier fin d'aprème, virée à vélo obligatoire  pour moi ! avec les 3 grands, on a fait un peu plus de 6km, ça aide à digérer 
Aujourd'hui je vais aller courir 2 km et demain matin quand tous mes nains seront à l'école, j'irai encore une fois courir les 2 km car le reste de la semaine, je bosse 3X jusque 20h30 et le jeudi j'ai entraînement  Je pense que vendredi soir à 20h30 j'irai me coucher avec les poules 

 

Hello,

Non mica, pas de gym ....mais la marche cetait sympa....je ne me doutairsvmeme pas que dans mon village il y avait autant de chemins de rando.

Demain soir les filles sont chez ma belle mere, jirai donc a la gym car mercredi soir je vais rentrer tot our voir mes filles . Pur quelles me racontent leur rentree. Je nevles aurait pas vues.

Je vais me fatipguer un peu , apres je suis bien dans ma tete.

Désolée je n'ai pas de connaissances non plus pour le pilate  tu peux probablement essayer 2-3 fois avant de "signer" nan 

Kik tu crois que je connais tous les chemins par chez moi  je fais ceux que je connais depuis mon enfance et ça s'arrête à ça 

C'est clair que le shopping ça aide 
en juillet j'ai acheté aussi une tenue complète de gardien, un ballon, j'ai acheté 2 paires de chaussures de sport (une pour l'extérieur, une pour dans la salle) et le truc que je n'ai jamais eu : un soutif de sport 

Allez hop ! ce matin j'ai fait la rentrée de 4 de mes nains, puis papotage avec les copines devant l'école, puis je suis allée courir mes 2 km, une bonne douche et puis la popote et c'était déjà l'heure d'aller chercher les pioupioux !

c'était une bonne matinée 

c est clair que d etre a l aise ds une belle tenue de sport ca aide a se motiver

vegg moi j fais bdy balance melange yoga et pilate effectivement c est doux ( seul sport que j ai pu faire enceinte) c est du renforcement musculaire et de l assouplisssement mais en douceur (t as mal aux muscles mais t es pas essoufle^^)
alors que pilate j sais pas mais body balance tu depenses quasi autant de calorie que shbam ( genre zumba) et pourtant tu dirais pas parce que tu craches pas tes poumons... bon l inconvenient c est que ca "defoule" pas
voila pour ce que j en sais

bon moi faut que j trouve un creneau pour reprendre mon abonnement et enfin y aller en attendant ba on va faire les trajet a l ecole ( 1km de la maison) a pieds hein :p

Deux balades en vélo avec les petits d'environs une heure

J'attaque la course jeudi

T'as fais quoi a manger mica pour que ça te prenne la matinée ?

Ou alors tu as parlé deux heures ?

Ou alors tu cours à reculons ?

Tu te laves à sec ?

 

J'arrête, je me sens d'humeur taquine

Plus motivée que jamais :j'ai appelé pour avoir plus d'infos . J'en ai pas su beaucoup plus sur l'activité (mais de ce que j'en avait compris c'est justement un mélange gym et yoga avec pas mal d'étirements et l'utilisation de ballons entre autre)car c'est tout nouveau cette année mais ça dure 1h donc nickel pendant que les loulous seront à l'école .
Donc je teste dans 15j ...et en plus comme c'est par le centre social le tarif est fonction du coeff familial donc c'est top après mon congé parental !

Sinon pour la marche vous m'avez donné des idées . Je crois que certains jours j'emmenerai les enfants à l'école en voiture (il y a environ 1 km500) et je la laisserai là-bas la matinée . Comme ça je rentrerai à la maison et retournerai les chercher à pied puis voiture au retour .