olivia, le galactogil marchait bien sur moi, bon c'est pas spectaculaire, mais quand meme. Je l'ai pris quasi en continu pendant tout mon allaitement.
Bois beaucoup d'eau aussi.
Sinon le fenouil (en legume) marchait bien, à force j'en pouvais plus d'en manger, mais c'etait efficace.
Tu peux toujours le prendre en gelule ou en infusion.
Si tu es fatiguée, ça explique la baisse de lactation.
Courage, essaye de te reposer un peu (je sais que c'est plus facile à dire qu'à faire )
plein de 

SNU...quand tu nous tiens...Bon ils font leurs nuits...mais je suis encore fatiguée 
Désolée !

Je crois me souvenir qu'il faut bien 48h pour que la production s'adapte.
Si tu veux vraiment l'augmenter, laisse tomber le menage et tout le reste (ou laisse le faire à zhom !)
Je sais que se reposer (enfin faire une sieste) c'est pas possible... C'est trop rare qu'ils dorment ensemble (quoi qu'en ce moment les mien y arrivent !) T'as essayé de leur donner un doudou ? Moi depuis que je l'ai fait ils me font des super siestes !
T'as pas qqun qui peut venir en soutien une aprem (mere soeur, bm, bs , zhom ?)Moi quand je suis trop fatiguée, l'un d'eux prend le relai un aprem, que je me repose.
Et faire une vraie nuit complete ? T'as des reserves de ton lait pour leur donner au bib ?
Moi ça me faisait bcp de bien, de dormir 8 ou 9h de suite.
Le fenouil, tu peux tout faire cuire une grosse quantité et la congeler...

T'as essayé les tétines doddies  ? chez nous ça a super bien marché (la forme ressemble à celle du sein). ou essayer différentes tétines ? Silicone/ caoutchouc ? Différentes marques ? histoire de trouver celle qui convient à tes bb
J'espere que tu vas bientot avoir de l'aide
Et une travailleuse familiale ? pour qqs heures ? Le temps que tu dormes un peu ? Ou une aide menagere ? Comme ça au moins tu pourrais souffler un peu !

Je transmets à mes loulous ! Là ils parlent à leur poing !

Gros à vous !

Merci Laety89, mais j'ai déjà acheté tout ce qu'il me faut. Peut-être que ça intéressera qq'un d'autre .

Caribou, j'ai acheté des tétines doddies et ils commencent à boire avec depuis hier soir, c'est déjà ça car ils ont faim ces garçons.
Sinon, pour ma production, je ne remarque pas trop de différence, et pourtant j'essaie de mettre les loulous au sein, et parfois ensemble souvent : quand ils se réveillent et avant de les recoucher soit environ toutes les 1h30-2h environ et la nuit réveil vers 2h30 et parfois 5h30 sinon c'est 7h.
Pfff ! J'espère que j'ai encore du lait, ce serait trop bête, surtout que j'évite de les compléter sauf le soir car ils ont l'air plus affamé.
J'ai fait une petite sieste aujourd'hui, ça fait du bien. zhom c'est occupé des bb lors de leur réveil.