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Val120406
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« Répondre #7365 le: 11 Novembre 2014 à 18:34:43 » |
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ISASA tu ne perds peut être pas un gramme mais la "graisse" met les voiles pour être remplacée par le muscle et ce qui est bien connu c'est que le muscle pese plus lourd que la graisse donc continues  |
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Mes parents mes piliers - Mon mari ma sagesse - Mes enfants ma force
Le vie est un long fleuve tranquille ... après les tempêtes, le déluge, les torrents, les cascades ....
JE SUIS CHARLIE
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♥ayaya♥
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« Répondre #7366 le: 12 Novembre 2014 à 10:15:34 » |
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mon grand garçon :11 ans !
mes poupées:nées le 25 sept 2010 à 36sa (préeclampsie,HELLPsyndrome, cholestase et RCIU!)
J@de:1815g41cm,Ophéli@:2340g45cm allaitées jusqu'à 22 mois...
Marraine des Zébulons 2017
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Soorire
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« Répondre #7367 le: 12 Novembre 2014 à 10:33:43 » |
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Maman d’un petit prince né en été 2015, et mamange de 3 petites étoiles N&A et G.
♥ Fear less, Love more, Look after yourself, Be grateful, Stay blessed, Trust your struggle♥
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♥ayaya♥
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« Répondre #7368 le: 12 Novembre 2014 à 11:02:04 » |
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Gabribulle
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« Répondre #7369 le: 12 Novembre 2014 à 11:09:07 » |
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détrompe toi!
J'ai toujours detesté courir, je m'y suis mise il y a quelques années, avec les mêmes a priori. A partir du moment où tu arrives à courir en controlant ta respiration, tu te vides vraiment la tête.... Mais je trouve que ça marche mieux en nageant!
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Lui + Moi=
G (21/04/2009)
A et C étaient trop pressés, ils sont arrivés le 25 janvier 2012!
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☆Chouss☆
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #7370 le: 12 Novembre 2014 à 12:45:35 » |
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La course à pieds procure effectivement beaucoup de bien-être parce que l'organisme sécrète des endorphines. Outre le fait qu'elle soit très efficace en tant que sport, elle aide à perdre les kg superflus, affine la silhouette et donne la pêche  |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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♥ayaya♥
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« Répondre #7371 le: 12 Novembre 2014 à 13:17:10 » |
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biscoito74
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« Répondre #7372 le: 12 Novembre 2014 à 13:25:51 » |
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 Ayaya..... Bon je n'aime pas courir non plus, je trouve ça méga chiant!  Alors bravo à toi Isasa car je n'ai pas adhéré à la course à pieds. Et c'est normal que tu ne voies pas les résultats tout de suite, mais tu vas te sentir mieux, tu sentira les changements dans ton corps et dans ta tête. Perso le sport m'est indispensable, c'est un moyen d relâcher la pression, de me défouler, de me faire du bien!
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« Répondre #7373 le: 12 Novembre 2014 à 14:21:46 » |
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Pour moi aussi, le sport est indispensable et je dirais même que j'apprécie les petites courbatures … Allez, je vous en raconte une bonne : Hier soir, je suis allée au sport. Comme c'était férié, il y avait un planning spécial et les cours étaient faits par plusieurs profs dans une ambiance détendue. Ils avaient du retard sur le planning et comme je suis arrivée en avance, j'ai finalement pu faire aussi le cours de renforcement musculaire (en plus de mon cours de bodyjam). J'ai choisi les agrès dans le noir. J'ai trouvé que j'étais moyennement efficace sur cette séance mais j'ai réalisé, à la fin, qu'en choisissant dans le noir, j'avais pris des poids de 1kg et un élastique tubulaire noir (le plus haut niveau). Ce matin, j'ai mal aux muscles du dos, des abdos et des épaules rien qu'en respirant  (et dire que le pire c'est toujours le 2ème jour ... J'attends demain sans impatience). Schwartznegger va avoir l'air d'un gringalet à côté de moi |
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biscoito74
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« Répondre #7374 le: 12 Novembre 2014 à 14:25:46 » |
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CHOUSS............. Le 2ème jour est le pire je confirme! |
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Val120406
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« Répondre #7375 le: 12 Novembre 2014 à 19:57:00 » |
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Le sport et moi ça fait 2 et la course à pieds non merci je préfère aussi manger du chocolat dans mon canapé  J'ai toujours été un peu bouboule jusqu'à ce que je devienne maman ... La première fois j'ai perdu bcp plus que pris et j'ai jamais re repris ... Pour les jumeaux encore pire .... Du coup j'ai jamais été aussi mince ... Bon je fait attention maintenant car les petits grandissant je cours moins )) |
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¤ ISASA ¤
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« Répondre #7376 le: 14 Novembre 2014 à 15:35:27 » |
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Alors notre Schwarzy? moi je ne fais pas ma belle, je sors de chez le dentiste, une dent en moins  c'est une du fond mais jz trouve qu'on voit le vide qd je ris  et les implants. .. j'y retournerai avec son mari pr avoir un devis mais ça coûte un bras  j'ai horreur d'aller chez le dentiste! quoi de prévu cz week end? |
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Maman d'une princesse, d'un trésor et mamange de deux poupées. Une fée nous a offert une jolie graine à Noël et voici notre miss Smile, notre cadeau, tout un Poème...
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« Répondre #7377 le: 14 Novembre 2014 à 16:40:05 » |
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Schwarzy va beaucoup mieux depuis ce matin et a un week-end chargé : Ce soir : sport (enfin, ça, c'est si ce RER de m.... avance et que je ne rate pas mon train  ) Demain matin : orthoptiste pour le Loulou puis médecin pour le Loulou et moi Dimanche : on fête les 1 ans de mon neveu |
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biscoito74
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« Répondre #7378 le: 14 Novembre 2014 à 18:02:57 » |
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ISASA arrf les dents... une vraie plaie du débuit à la fin. En effet les implantsb coutent cher.... tout ce qui touche aux dents coute cher à vrai dire. J'espère vraiment que mes filles auront naturellement une belle dentition comme ma mère par exemple ou ma belle-soeur Je déteste ma dentition, je songe de plus en plus à aller faire un devis pour un appareil mais je m'attends à défaillir devant le montant Dans l'immédiat je devrais déjà m'occuper de mes dents de sagesse Comment vont tes puces sinon? et toi quoi de prévu pour le w-e? CHOUSS ou SCHWARZY je ne sais plus du coup Matinée chargée alors! Rappelles moi, l'orthoptiste c'est pour? Demain je serai aux JNG et dimanche je ne sais pas ce qu'on fera, ça dépendra du temps! |
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Mayon la Vamp
La plus heureuse des mamans !
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Septembrette 2013
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« Répondre #7379 le: 14 Novembre 2014 à 18:13:36 » |
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Coucou les isachouettes ! Ici au programme : isolation des combles ENFIN ! Ouai ça ne fait qu'une semaine que nous sommes emménagés mais ça caille vraiment le matin... Donc il est temps que ce soit fait ! Et déballage de cartons encore et toujours |
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut |
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Fédération Jumeaux et Plus
