Bonjour,

Nous avons la chance d'habiter à la campagne et d'avoir un jardin mais..... nos filles ont peur des bruits environnants. Ça a commencé à la fin de l'été dernier, elles ont commencé à avoir peur des appareils électriques, nous devions rentrer précipitamment avec les filles en pleurs lorsqu'un voisin (pas forcément celui à côté) actionnait une tondeuse, taill-haie and co.... Les appareils électriques de la maison les effrayaient aussi, il était devenu impossible de passer l'aspirateur, peu à peu, nous avons réussi à leur faire surmonter leur peur (maintenant, elles sont collées à l'aspirateur et le passe avec nous).

Durant l'hiver et qu'on était à l'intérieur fenêtrés fermées,  quand nos voisins actionnaient un appareil électrique, c'était panique à bord, on couvrait le bruit avec de la musique. Maintenant, elles supportent sauf la tronçonneuse quand c'est le voisin juste à côté.

Puis la voisine a acheté un coq. Peur panique du cocorico surtout E, elle laissait tomber ce qu'elle pouvait faire pour se précipiter dans nos bras en hurlant si il se mettait à chanter. Maintenant, elles supportent, vont à la fenêtre pour lui dire de se taire mais ne paniquent plus. Sauf quand elles l'entendent alors qu'elles dormaient et là elles se lèvent en pleurs. Sympa le réveil!!

Et elles ont aussi un peu peur des chiens, des bruits de mobylettes, motos,.... Bref tout ce qui est un peu trop fort. Chacune a des bruits qui la fait réagir plus que l'autre mais la plupart du temps voyant sa sœur effrayée, la deuxième dit qu'elle a peur aussi.

Avec le beau temps, nous avons pu réinvestir le jardin, elles réclament sans cesse d'y aller. Il faut donc les habiller, les chausser, sortir les jeux, le camions,....  Parfois, une fois prêtes, on ouvre la porte fenêtre et là on entend que quelqu'un utilise un appareil électrique et on fait demi-tour.
Une fois au jardin, elles passent la moitié du temps dans mes bras à cause des différents bruits: elles jouent puis elles entendent un bruit, elles réclament alors les bras puis je leur propose de retourner jouer mais elle veulent savoir si le bruit va revenir, elles ne sont pas rassurées, je leur dis que le bruit s'est arrêté mais qu'effectivement, il peut revenir, elles finissent par aller jouer puis de nouveau un bruit, mes bras.....
Je leur propose également de rentrer et parfois une va rentrer mais pas l'autre. Celle qui rentre peut s'occuper seule à la maison mais je dois faire des allers-retours pour surveiller. Ou les deux rentrent et on a tout sorti pour 10 minutes de jeu et on se retrouve enfermé entre nos 4 murs alors qu'elles demandent sans cesse à sortir. Ou alors quand je leur propose de rentrer, la peur est tellement forte que non, elles ne veulent qu'une chose: mes bras.

Bref, je tente d'être la plus patiente possible, mon mari aussi (le WE, à 2, c'est plus facile). Mais parfois, je perds patience car ça me saoule ces peurs incontrôlables pour lesquelles je ne peux rien faire sauf les réconforter sauf que j'ai beau le faire, ça ne change rien. Donc parfois, je finis par les engueuler et  je m'en veux car ça ne les aide pas, je les fais rentrer en les consolant à peine et en me plaignant de tous les efforts que j'ai fait pour elles: les préparer, sortir leurs jouets, écouter leurs lamentations depuis qu'elles étaient levées et qu'elle réclamaient d'aller jouer dehors, tout ça pour quoi, jouer 5 minutes, les avoir dans les bras dix minutes et finir par rentrer!

Je ne peux donc rien faire quand je suis dehors avec elles. Dernier exemple en date de ce matin, pas un bruit dehors (juste les oiseaux, heureusement, elles n'en ont pas peur!), je vais chercher le courrier, la disposition fait qu'elles ne peuvent pas venir avec moi, j'en ai pour une minute maxi et elles peuvent me voir par le grillage tout du long. Elles jouaient, je les préviens, pas de soucis pour elles. Sauf que le temps qu j'y aille, le coq se met à chanter, E hurle et me réclame, je lui dis d'attendre, de faire un câlin à son doudou ou de rentrer à l'intérieur, que j'en ai vraiment pour très peu de temps (il n'y avait aucune urgences à aller chercher le courrier mais je les avais eu plus de 20 minutes dans les bras à cause du coq et d'une scie à métaux au loin, j'en avais marre qu'elle ne profitent pas du jardin qu'elles avaient réclamé et elles ne voulaient pas rentrer donc je les laisse une minute seule à gérer leurs peurs). Donc E pleure en m'attendant, le coq continue de chanter, la scie à métaux se remet en route pour 10 secondes donc M pleure puis j'entends une mobylette pas loin ce qui  n'a pas du arranger ses pleurs. Je leur parle tout du long mais peu à peu, j'ai perdu patience pour cette sortie au jardin de nouveau gâchée et je leur ordonne de rentrer, que j'en ai marre et patati, patata....

Bref, comment les aider à dépasser leurs peurs car je n'ai pas envié de passer l'été cloîtrée et elles non plus, elles demandent à sortir. Quand on se balade dans le village, elles ont repéré où il y avait des chiens et M peut même pleurer avant même qu'il aboie. Il est difficile de passer devant les maisons où quelqu'un utilise un appareil électrique. A la limite en ville (petite ville, ce n'est pas Paris), il y a un bruit ambiant et elles sont moins dérangées par les différents bruits sauf ceux des travaux bruyants. De même, au jardin, si c'est une tondeuse au loin (pas celle du voisin) qui les effraye, elles peuvent finir par l'oublier et passer outre, ce sont plus les bruits soudains: le coq, une mobylette qui démarre, un engin électrique utilisé par intermittence (trente secondes toutes les cinq minutes).

Nous leur avons montré des vidéos (elles ne sont pas effrayées mais le bruit est moins forts, elles sont dans la maison et on est à proximité), expliqué ce qu'on entendait. Elles ne sont pas encore dans le langage, elles peuvent juste dire "peur". J'entends souvent qu'à cet âge, toutes ces peurs sont normales mais ça paralyse autant vos enfants? Qu'avez vous fait pour les aider? Avez vous des conseils de livres à leur lire?

Cependant, il y a une petite amélioration, il y a 10 jours, goûter dehors, le coq se met à chanter, E recule sa chaise (qui était dans l'herbe) en hurlant et elle n'a pas pu pas retourner à table par la suite. Ce week-end, elle a pu continuer son goûter malgré son chant (pas très long), elle lui criait juste de se taire.

Humm un casque anti-bruit chacune ? 

Elles ont quel âge ? Ça leur a toujours fait ça? Meme tout bébé ?
A part l'habituation, comme vous avez fait jusque là avec certains bruits, je ne vois pas. Faut espérer qu'en grandissant elles aient moins peur.
Elles souffrent peut être d'une hyper sensibilité au bruit ( bon bizarre que les deux souffrent de la meme chose)
Sinon l'aide d'un spécialiste s'il s'agit d'une phobie des bruits.

Nagabi comme micacahuète je ne vais peut etre pas te rassurer mais j'ai le meme soucis avec mon ainée!
On ne peut toujours pas passer l'aspirateur en sa présence ni mettre un robot de cuisine sans lui faire quitter la pièce et elle a 5 ans aujourd'hui......
On ne peut pas non plus l'emmenner au cinéma et meme le cirque dans la file d'attente c'est la seule qui se met à hurler qu'elle ne veut pas y aller tout ça à cause du bruit....
La fete forraine pareil alors maintenant je n'y vais plus car à chaque fois je voit bien qu'elle est déçue et triste aussi ça lui pourri quand meme la vie mais ça va un peu mieux en grandissant....
Mais encore aujourd'hui les bruits de motos ou autre elle me cours dans les pattes et panique complètement....
Bon courage....

 

Je me suis toujours dit que c'était à cause de l'âge sans + y réfléchir moi ... M ça fait plusieurs moi qu'elle nous fait des crises de panique de ouf quand elle a peur d'un truc mais le champ est vachement + vaste que de "simples" bruits (animaux, gens, vélo, certains jouets, chipeur le renard, etc.), et depuis peu Z se met à avoir peur des gros bruits (moto, mixeur...)

ma nièce était ultra peureuse et paniquée et c'est passé vers 3 ans, enfin elle ensemble toujours angoissée par des situations mais arrive à "prendre sur elle" et à oser faire les choses quand même, donc pas d'inquiétude de mon côté, mais j'avoue que ça ne bloque pas trop mon quotidien, juste un peu notre  vie sociale... samedi on a été à une fête du printemps en extérieur, ben elles ont réclamé les bras pdt 2h et m'ont pas dé-scotché, on a fini par partir tellement j'en avais marre, je n'ai pu discuter avec personne !!!!

peut-être qu'elle vont finir par s'habituer pendant les beaux jours à force d'entendre les mêmes bruits dans le jardin ?
je te le souhaite en tout cas !

  ben ici, en fait, je n'ai jamais emmené R à l'intérieur quand il y avait du bruit à l'extérieur !
Ce n'est pas une critique hein, je sais bien que tu fais au mieux, surtout que chez toi, ce sont 2 enfants qui paniquent, ici il n'y avait que R tout un temps (A avait été touchée un peu mais elle paniquait plus d'entendre sa sœur hurler qu'à cause du bruit entendu  )

Donc ici, je restais dehors et j'essayais de lui expliquer que ce sont des bruits de tous les jours, qu'ils ne nous font pas de mal, à part peut-être un peu aux oreilles  mais qu'il fallait qu'elle apprenne à vivre avec parce que ça existera toujours même quand elle sera grande ... C'est sûr qu'il faut expliquer et ré-expliquer longtemps pour les rassurer et comme dit avant, je comprend aussi qu'avec 2 enfants, c'est encore différent à gérer !

Et je voulais préciser par rapport à mon message précédent que pour le ciné on a trouvé une solution alternative : quand on va à une séance, elle porte un bandeau large dans ses cheveux et elle le dispose sur ses oreilles, ça atténue le son et elle a l'impression que ça l'aide  Pour moi , ça fait un peu placebo  mais elle va un peu plus souvent au ciné depuis que je lui ai proposé ça 

Micacahuete, cool si vous avez trouvé une parade pour le ciné!
Les ramener à l'intérieur après des explications rapides, c'est ce qu'on a commencé à faire quand les peurs ont commencé à la fin de l'été dernier. Maintenant, ce n'est pas systématique car je pense que la fuite n'est pas la solution, c'est quand je commence à en avoir marre d'avoir deux greffons à qui j'explique que les bruits sont loin, que le monsieur utilise sa perceuse, passe sa tondeuse dans son jardin à lui, qu'il ne va rien nous arriver... Et on rentre aussi si c'est un voisin vraiment immédiat qui passe la tondeuse (ou pire la tronçonneuse, je ne tente même pas de sortir, on l'entend de l'intérieur).

Pour le coq, on peut parfois le voir de chez nous, elles n'ont pas peur mais à chaque fois qu'on s'est approché,  il était silencieux. J'ai déjà voulu m'approcher avec une quand il chantait mais le temps de la convaincre, il s'était tût!
Et pas trop envie d'aller chez les voisins pour mieux voir car ils sont plutôt ancienne éducation. De plus, il faudrait passer auparavant devant leur chien (rotweiller).

Et non, on n'a pas de chien.

Je vais chercher l'épisode de tchoupi dont tu parles, si ça peut aider....

Moi je les ferais quand même voir à un ORL. Je sais que ma fille, avant d'avoir ses diabolos avait parfois des réactions comme, parce que gênée par les bruits qui prennent une forme particulièrement dérangeante quand on entend pas bien. D'ailleurs maintenant que les diabolos sont tombés, ça lui arrive à nouveau. C'est pas aussi fort que pour tes filles, y'a peut-être autre chose, mais je pense que ça vaut le coup de vérifier, pour être sûre.

Bon courage.