Si tu sortais en plus d'un régime, et que tu l'as arrêté au début de la grossesse, c'est normal de prendre un peu vite car tu n'avais pas stabilisé ton poids, c'est ce qui m'est arrivé, à 22 SA j'en étais à + 9kgs.
Dis moi, dans ton régime du jour, où sont passés les glucides lents (patates, riz, pates...) tu en as besoin et c'est ce qui te sert de carburant ainsi qu'à tes bébés.
Bon j'arrête là pour ma part, je prend les féculents à midi pour le combustible et les légumes verts cuits le soir avec des crudités le midi et le soir. Au moins un laitage et un fruit par repas. Mais j'avoue avec cela quelquefois la flegme est là (surtout le soir) et ces jours là c'est mauvais... c'est McDo ou Q...  
Bon pour ce soir les cotes de porc sont sur le barbec, vu le temps ce sera salade composée avec...
D'ailleurs faut que j'aille à la cuisine, il est plus que temsp.

Coucou à toutes!!

je rejoins Astrid, perso si je ne mange pas de féculents, je sens mon ventre creux et résultat dse courses mon goûter se transforme en mini-repas (gloups!!)!! ma gynéco m'a dit d eme peser une fois par semaine donc j'ai acheté une balance mais là jsuis en vacances chez mes parents et y a ps de balance( ça ne me manque pas ), donc j'essaye d'être raisonnable d'autant plus que jsuis très giurmande et que tt ce qui est sucré me fait de l'oeil .. j'ai l'impression que c'est écrit "mangez-moi"  dessus.. BIENVENUE AU PAYS DES MERVEILLES ... mais je sais que je dois  faire gaffe car j'ai pas mal de dos et c'est lui qui va tout prendre!!... bref j'essaye de me faire plaisir avec  limites... j'essaye mais c'est pas tous les jours une réussite ... heureusement que je mange équilibré aux repas!!