Moi comme Azerty, je stagne. Entre 67 et 68.

Je cherche désespérément quand je pourrais faire du sport et quoi.

J'ai lu le TBC Fabioup et relu deux fois. Je trouve ça horriblement compliqué à comprendre et à mettre en place.

Je me sens nulle et en plus j'ai faim et je rêve de chocolat.

Je viens pointer au club car je ne supporte plus les kg pris pdt ma grossesse.

Plus de 4 mois sont passés et j'ai toujours le même poids, 1 seul kg de perdu. Je sais que les derniers mois ont été difficiles moralement et physiquement et que les circonstances ont faits que nous avons mangé n'importe comment.
Maintenant que je suis rentrée et que cette période difficile s'estompe doucement, il est temps de me reprendre en main.

Histoire courte : l'été dernier je pesée 54kg pour 1,63 cm. Je courrais 10km 1 à 2 fois par semaine (je préparai une course) + yoga
Aujourd'hui je suis à 60,5kg et j'ai eu une césarienne.
Je sais qu'il est utopique de croire que je vais retrouver mon corps et forme d'avant car avec la cicatrice je ne vais pas reprendre la course demain.
C'est bien dommage car c'est le seul sport qui me fait fondre
le yoga je ne reprendrai pas car trop loin de chez moi mais j'aimerai faire du pilates en septembre (y a un cours dans ma campagne )

Quoi qu'il en soit, je me suis remise à faire du vélo (d'appart) plus pratique avec J. j'en suis à 35 min tous les 2 jours. Je m'y tient car mon Hom est tjs en congé paternité, il reprend le boulot semaine prochaine donc je vais avoir besoin de soutient
Objectif faire minimum 45min 2 fois par semaine
Je fais aussi des abdos spécial accouchement (vidéo sur µoutub)

Niveau alimentation, j'essaie de manger équilibré en augmentant un peu les protéines (y a qlq temps j'avais fait le célèbre régime du dr D et ça avait bien marché, mais je veux pas le refaire).
Quand je suis fatiguée ou pas le moral, je craque sur le chocolat et les pâtes le soir

Au niveau poids j'aimerai descendre à 55kg, je ne suis pas pressée, juste rentrer dans mes jeans avant l'hiver (j'ai pas envie de racheter des fringues).

Allez on se motive  

Bienvenue Alex'c 

Et moi 66, 3 aujourd'hui.....
J'adore, ce matin , 66,2, puis journée marathon où j'ai quasi pas mangé (pas pu ce matin, un bout de pomme, ce midi 3 cuillères de lentilles et un peu de tofu nature, et dans l'aprèm 3 gateaux de régime sans sucre...et pas arrêté de marcher !!!
Toute la journée, je me suis dit "suis naze, mais si ça se trouve, je verrai le 65 ce soir ......
Je rentre, je me pèse par curiosité : 66,3 
 

Hier, j'ai fait une tarte aux pommes (1ere fois, oui  )
J'ai même fait la compote pour ne pas en acheter pleine de sucre !!!!
Donc , juste les pommes, pas de sucre , je me suis dit au moins je vais pouvoir en manger !
Résultat, ben au final, ça ne me fait même pas super envie, au bout de 3 cuillères, stop !

Ayaya, mais que t'arrive t il? T'es fâchée avec ton meilleur ami Pic@rd? 

Blague à part je te comprends, le bien etre de se sentir plus léger est plus fort que la gourmandise, et c'est très bien!
Hier nos voisins ns ont offert des gâteaux orientaux, j'en suis folle! Je n'y ai pas touchés, je vois tt le miel, le sucre 

La classe !!!
Fais nous un avant après !! (Ou fais le juste pour toi, ça fait du bien !!)

Pour le poids 

La faim c'est terrible 
Les chocolats, hier, je les regardais....je me  disais que je serais bien capable de bouffer toute la boîte ......En gros, c'était tout ou rien, coup de bol j'ai réussi à opter pour rien 

Dans le frigo, la première semaine de mon "régime ", il y avait une bouteille de shweeps cerise (?), j'adore.......Tous les jours, je lorgnais la bouteille .....Un soir, tellement envie du truc, que j'en ai pris une gorgée, je l'ai gardée un peu, puis recrachée