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isabelle90
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« Répondre #8880 le: 17 Juin 2015 à 07:54:58 » |
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MG je n'ai pas réussi avec ton lien sur lsdp je n'ai pas tout les jours le temps de tout noter , mais je regarde quand même pas mal au niveau des kcal c'est bien renseignés ! je suis surprise d'ailleurs par le nombre de kcal d'un avocat !  j'adore ça ! mais c'est le même nombre de kcal qu'un mars ! hier j'ai été au sport , super  dernier cour la semaine prochaine  j'ai mal aux cuisses se matin |
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Journalisée
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3miracles dans ma vie: maurice et marc sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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PetitPoney
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« Répondre #8881 le: 17 Juin 2015 à 10:29:21 » |
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je suis surprise d'ailleurs par le nombre de kcal d'un avocat ! j'adore ça ! mais c'est le même nombre de kcal qu'un mars ! Oui mais ça n'a rien à voir d'un point de vue nutritif. Les avocats, c'est du bon gras, des vitamines, des fibres... Rien de tout ça dans le mars! |
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Journalisée
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Maman-grenouille
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« Répondre #8882 le: 17 Juin 2015 à 10:37:59 » |
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je suis surprise d'ailleurs par le nombre de kcal d'un avocat ! j'adore ça ! mais c'est le même nombre de kcal qu'un mars ! Oui mais ça n'a rien à voir d'un point de vue nutritif. Les avocats, c'est du bon gras, des vitamines, des fibres... Rien de tout ça dans le mars! J'allais répondre presque la même chose  Super pour le sport Isabelle ! |
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Journalisée
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Maman de 3 chatons. Cru 2011 très vivace, cru 2013 archi cool.
Marche à 14 mois pour R, 12 mois pour M et 12 mois et demi pour V. Bientôt la maternelle pour R.
Trinômettes Adetcie et Eva3007 ☻
L'amour est la folie du sage et la sagesse du fou ♥
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☆Chouss☆
Marraine des Juillettes 2015, des Octobrettes 2016, des Octobrettes et Novembrettes 2017 et 2018
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #8883 le: 17 Juin 2015 à 10:39:02 » |
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Ce matin, à jeun, 50 mn cap à une moyenne de 10,3 km/h  Puis un bon bain avec les huiles essentielles et galets offerts à mon anniversaire par mon mari. Là, je prends un bon petit dej en flânant sur le fofo. Elle est pas belle, la vie ??  |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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isabelle90
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« Répondre #8884 le: 17 Juin 2015 à 14:07:17 » |
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chouss super ta matinée j'ai été courir aussi se matin malgré mes courbatures d'hier soir , mais je crois que demain matin aÏe aïe aïe ! 40minutes , 12tour et demi de terrain |
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« Répondre #8885 le: 17 Juin 2015 à 22:02:41 » |
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Et ce soir suis allée à la Sh'Bam Vraiment une bonne journée ! |
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Journalisée
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Maman-grenouille
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« Répondre #8886 le: 18 Juin 2015 à 12:55:22 » |
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Super les filles ! Dites, j'ai une question. J'ai eu une césa pour chaque naissance et particulièrement mal aux points de suture internes juste à coté de chaque os de la hanche. Quand j'avais fait ma rééduc abdo, ça me tirait sur ces points mais j'avais accouché 6 mois plus tôt donc la SF n'a pas trouvé ça bizarre. Mais là ça continue à me tirer quand je fais des abdos du bas (genre en levant les jambes par exemple, quand je lève le buste ça me fait rien). Et quand je fais du palpé-roulé ça me fait mal comme si je tirais sur une cicatrice d'une semaine... C'est normal? Du coup je commence le palpé-roulé juste en-dessous du nombril et non au-dessus du pubis et des hanches et je fais des abdos par le haut et très peu par le bas... Ce matin 63kg, je suis contente car lundi c'était 65 |
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elodie122205
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« Répondre #8887 le: 18 Juin 2015 à 14:57:33 » |
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Salut les filles me revoila!
nous avons encore prit la foudre et du coup plus dinternet...dur dur...
je me suis remotivee cote alimentation je gere parcontre cote sport jai du mal a en faire regulierement avec les loulous dans les pattes....
depart en vacances dans moins dun mois donc faut que je sois a fond dici la...
demain soir resto filles mais jsuis motivee donc jai confiance...
allez je vais lire tout mon retard jespere que tout le monde va bien!
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Journalisée
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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StephL
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« Répondre #8888 le: 18 Juin 2015 à 15:46:40 » |
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Contente de te revoir elodie  Bon bah pendant que certaines faisaient du sport, moi je mangeais des parts de gâteaux  Bon juste une part à chaque fois et j'ai essayé de compenser à côté mais quand même... mais bon bientôt fini les pots de départ, les anniversaires, les fêtes de fin d'année etc Du coup ici ça stagne un peu En tout cas ça fait plaisir de voir que tout le monde a retrouvé une certaine motivation... qu'il faudra réussir à ne pas perdre pendant les vacances... pas gagné pour moi  MG je ne sais pas pour ta cicatrice tu en as déjà parlé à ton médecin? |
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Journalisée
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Un chocolat caramélisé de 4 ans et deux chocolats à croquer arrivés plus tôt que prévu en septembre 2014
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elodie122205
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« Répondre #8889 le: 22 Juin 2015 à 22:02:46 » |
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Bah alors zêtes ou??  bon ici ca va je tiens le coup! mis a part un petit ecart hier soir ou zhom a retente ses pizzas dans son nouveau four!et qui sont de plus en plus bonnes! auj jai pas mange a midi ni le temps ni la faim..pas bien je sais!mais jetais en train de peindre ma piece principale!et javais du boulot!mais bon cest finit et je range mes pots de peinture et pinceaux pour un moment jespere!parcontre ca ma fait faire du sport!chose que je narrive pas a faire ces derniers temps! et vous comment ca va? |
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Journalisée
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #8890 le: 22 Juin 2015 à 22:27:13 » |
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Je fais toujours plus de 10000 pas par jour |
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« Répondre #8891 le: 23 Juin 2015 à 07:50:51 » |
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super les filles moi je n'ose pas passé , je suis trop déçu de moi en ce moment . j'ai repris 3.5kg je n'arrive pas a avoir de volonté pourtant j'ai trop honte bref qu'un bon coup de pied au derrière me botte le Q ; qui est volontaire  |
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« Répondre #8892 le: 23 Juin 2015 à 10:59:12 » |
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Et un bottage de Q !!! 😤
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isabelle90
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« Répondre #8893 le: 23 Juin 2015 à 12:59:14 » |
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merci chouss , je savais que je pouvais compter sur toi ce midi carotte rapée , mais , avec vinaigre balsamique , une saucisse grillé , et 2tranches de pain confiture maison |
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« Répondre #8894 le: 23 Juin 2015 à 13:40:13 » |
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De rien |
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