Bon ben voila mon achat est valide pour demain alors!

et doublement contente car ce soir tres en colere apres zhom je vs passerais les details du coup je me suis mis en tete de trouver une activite pour le lundi soir,seul soir ou il est a la maison mais qui me faisait chier car je voulais que pour une fois on soit en famille et ben du coup crotte je vais penser a moi mais je ne savais pas quoi faire...et la je viens de voir qu une piscine ou je ne vais pas habituellement, la mienne est fermee le lundi et bien est ouverte le lundi de 17h a 20h!
ben voila demain 1ere sceance de piscine meme si ca me fait chier pouf les enfants et que jaimerais aussi trouver qqn pour maccompagner..et bien je vais penser un peu a moi!

voila cetait mon coup de gueule et ma trouvaille du jour..ou plutot de la nuit!

Yesssss !!!!! 69,9 !!!!
Ça fait des années et des années que je n'ai pas vu ce 6 !!!!!

Donc poids : 69,9 (-1,1/-4,3)
Masse grasse 33,3%
Masse muscle 34,5%
Os 7,2kg
Eau 48,7%
Calories repos 1504
Calories activité 2030
Imc 25,6
Taille 40
Bras 29,5
Poitrine 99
Sous poitrine 79
Tour de taille 78
Hanches 103
Cuisses 57

Je suis ravie, j'me dis que maintenant que ce palier est passé, les 5 kilos qui suivent  ça va être "finger in the nose" !!!

Bravo mayon !!! 

Félicitations Mayon!!!!  C'est vrai que la dizaine c'est un cap 

Elodie, je comprends ton désarroi par rapport à cette soirée en famille mais je pense sincèrement que prendre soin de soi est vraiment un pilier pour justement que la vie de famille se passe bien! Ça va te faire un bien fou!!!

Kesi, je suis vraiment navrée pour toi!  Elle ne se rend pas compte de ce qu'elle te dit?! C'est dur!! Mais allez courage, tu vas y arriver!!

Bon hier soir on a repris les choses en main, on verra bien après demain... mais cette semaine ne va pas être évident non plus: anniversaire de zhom (des idées pour un repas festif mais assez léger?), apéro dînatoire entre collègues, anniversaire de papa et goûter d'anniversaire pour grand loup...

Ouai bah que pour le poids alors

Coucou les filles

mayon: super super super contente pour toi!!

Effectivement les rapports avec ma mère sont plutôt tendus. Pas d'aide, et quand elle vient, des critiques et elle fait comme elle veut avec mes enfants, même si je lui demande le contraire.
Elle dit qu'elle les prendra quand ils seront plus faciles(plus de dents qui poussent, autonomie); mon mari dit qu'elle peut aller se brosser. 
Et aucune nouvelle depuis 2 semaines. Et je ne ferai plus le premier pas, si bien elle se plaint toujours et parle de son travail..

Bon sinon ce midi c,'est quiche sans pâte, gratin léger de chou fleur et 2 pommes de terre.

Enfin la vieille.... Pas si vieille dans quelques jours hein