Tu m'as donné envie de faire des étirements, MG ! Mais j'y vais toujours mollo avec les étirements, je me suis déjà fait un claquage en étirant le mollet.

bon , hier soir j'ai fait n'importequoi.....craquage complet.....
suis restée dans ma réserve et il m'en reste encore hein (5), mais pff.....j'ai les boules de ne pas être arrivée a me contenir.

Les tendances boulimiques.....et clairment avec du recul, les "mauvaises pensées" du doc d'Anna étaient la.....et sur le moment j'ai pas du tout pensé a me poser et à y réfléchir avant de manger.....
j'avais besoinde réconfort, sentiment de solitude et j'ai rempli.....gateaux (granol*; 3chamolow; une barre de céréale, sans compter les 200g de semoule au fromge a table....)

Bref, je merendscompte que c est vrai pbm car même en parler ici me coute....

je reprends les choses en main aujourd'hui.....ce soir je garde ma nièce, il faut que je me prévoit des solutions de secours....

bonne journée a vous

Le week end arrive, aie aie, attention aux écarts les filles !!!

 

Merci Jzèle ! Et super pour les t-shirts !

Anna je me fais pas mal non plus, j'ai pas envie de me blesser. Le truc, c'est que tu tiens les positions là où ça commence à tirer mais tu tiens longtemps. Comme ça pas de claquage et tu t'assouplis quand même. C'est pour les gymnastes les étirements de tortures, nous faut y aller cool 

Oui franchement je comprends pas pourquoi sur un forum de mamans de multiples on a toutes un soucis avec notre ventre  C'est curieux ça 

Krick au moins tu n'as pas dépassé ta réserve. Essaie de te trouver un truc à faire avec tes mains pour t'occuper (il paraît que le tricot c'est une bonne idée, perso je sais pas en faire  ) genre jeux de société ou autre.

Courage Prunelle !!

Pitchoun oui toi demain tu vas bien manger non?  Pour ta journée, tu peux 

Je rejoins Elodie, vos compliments font beaucoup de bien, merci les filles  Et Elodie tu peux aller te pavaner avec ta jolie robe 

J'ai cuisiné de la selle d'agneau en croûte de romarin avec ail confit et purée de butternut, navets boule d'or et pommes de terre. Une tuerie (j'adore l'agneau)
Je n'aurais peut-être pas dû cuisiner ça  
C'est tellement bon que tout le monde s'est resservi trois fois et que personne n'avait faim pour le dessert !

Oh Krick c'est dur dur ça  mais tiens bon hein ! avec le temps, les crises se dispersent et personnellement je n'en ai pas fait depuis un moment (je n'ai pas la date de la dernière en tête mais je pense que ça fait un bon 2 mois maintenant) et même si ça vient sans prévenir, il ne faut pas en avoir peur je crois !
Essaye de savoir pourquoi ? qu'est-ce qui peut déclencher par exemple ? chez moi c'est clairement une semaine chargée en heures de travail + un manque de sommeil qui peuvent provoquer une telle crise ... donc, comme je ne peux pas influer sur le nombre d'heures de travail, ben je m'assure de dormir assez 

waouh ! Très joli et appétissant !!
(tu livres en région parisienne ?  )