|
prunelle44
|
 |
« Répondre #6315 le: 23 Août 2014 à 20:32:39 » |
|
Coucou par ici  ce midi on a grignoté dehors, j'ai fais en sorte de gérer, menu chez la brioche dorée: wrap au saumon à base de galette de blé aux épinards, dedans ya saumon, concombre, salade, fromage blanc. Puis fromage blanc bio au lait entier sur un lit de fraise et surtout, j"ai osé le coca 0  , quelques gorgé. ce soir risotto poulet/poivron,pas de vin dedans, pas de cube bouillon, oignon et épices, servit avec une salade de bettrave/surimi collation tout à l' heure: fromage blanc zéro avec 1cc de sirop d'agave et fruit |
|
|
|
|
Journalisée
|
L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
|
|
|
|
krick1977
|
|
« Répondre #6316 le: 23 Août 2014 à 21:09:33 » |
|
Ici ce fut l'explosion nucléaire ......je compterai demain....mais je pense que reserve y est passée....
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
prunelle44
|
|
« Répondre #6317 le: 23 Août 2014 à 21:21:43 » |
|
 les bettraves/surimi et leur sauce viennent du livre saveurs et équilibre que j'ai acheté ce matin, je le trouvr top. |
|
|
|
|
Journalisée
|
L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
|
|
|
|
prunelle44
|
|
« Répondre #6318 le: 23 Août 2014 à 21:26:43 » |
|
Kricj c'est la première explosion nucleraire de la semaine?
|
|
|
|
|
Journalisée
|
L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
|
|
|
|
krick1977
|
|
« Répondre #6319 le: 23 Août 2014 à 21:43:20 » |
|
Kricj c'est la première explosion nucleraire de la semaine?
Oui la premiere.... |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
pitchounrocky Maman Kangourou
|
|
« Répondre #6320 le: 23 Août 2014 à 21:50:57 » |
|
Explosion ici aussi,
pizza crème/poulet/cumin .... et presque entière , les 3/4 !
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
|
|
|
|
prunelle44
|
|
« Répondre #6321 le: 23 Août 2014 à 21:56:11 » |
|
Pas grave, comme on dit c'est bien de se faire plaisir, que de rester sur des envies et frustrations  |
|
|
|
|
Journalisée
|
L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
|
|
|
|
Lucie la Vamp
|
|
« Répondre #6322 le: 23 Août 2014 à 21:57:03 » |
|
Chez moi c'est le big bang J'ai arrêté de compter pour la semaine, parce que de toutes façons je vais arriver a -50, donc que je soit a -50, 60 ou 70, ça ne sert a rien de le savoir  Reprise des choses sérieuses lundi  La réunion de mardi va être dure  tant pis pour la honte, on rattrapera la semaine suivante  Prunelle, pour info le vin cuit vaut 0 chez WW a moins que ce soit pas conviction religieuse que tu n'en mettes pas |
|
|
|
|
Journalisée
|
Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥
Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
|
|
|
|
prunelle44
|
|
« Répondre #6323 le: 23 Août 2014 à 22:23:39 » |
|
C'est ça Lucie, on en boit pas non plus |
|
|
|
|
Journalisée
|
L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
|
|
|
|
micacahuète
|
|
« Répondre #6324 le: 23 Août 2014 à 22:26:59 » |
|
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Lucie la Vamp
|
|
« Répondre #6325 le: 23 Août 2014 à 22:29:32 » |
|
Non bien sur c'est juste dommage que je n'y aille pas quelques jours plus tard pour avoir le temps de redescendre |
|
|
|
|
Journalisée
|
Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥
Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
|
|
|
|
pitchounrocky Maman Kangourou
|
|
« Répondre #6326 le: 24 Août 2014 à 08:43:41 » |
|
Bonjour,
j'ai encore des questions :
- combien vaut ma pizza d'hier ? c'était une pizza cuite au feu de bois, crème cumin poulet
- quand on sait que le soir, on va surement faire un repas plus costaud ou un apéro, etc ... que d'habitude, que fait on le midi ? on mange léger (que des légumes ou crudités)donc très peu de points ou on mange normalement mais en respectant l'équilibre (féculents+légumes+protéines)
par exemple là ce soir je vais certainement manger à l'extèrieur, les boissons pas de soucis, je me retiens mais pour ce qui est du plat et du dessert j'ai peur .... donc ce midi je fais quoi ?
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
|
|
|
|
krick1977
|
|
« Répondre #6327 le: 24 Août 2014 à 09:30:29 » |
|
Hello,
Je pense qu il convient decrespecter l'équilibre malgré tout mais en accentuant sur les trucs rassasiant et ne comptant pas trop de points...
Si tu ne màge que des légumes, le soir au resto, tu aura faim et limpression que tu peux plus te lacher parcqu'a midi tu as fait light....
Enfin l'idéal ca hein....essaie de grater des points sur un yaourt a un point plutot qu un a 3 par exemple, ou de ne prendre qu une prtion de feculent a 3 pp mais pas de sauce ou gruyere par exemple...
Ici jai compté, hier jai pris 31 points dans la réserve a peu pres....en un repas.....plus que ce que je mange sur une journee entiere d' habitude...
Aujourd hui, ce sera probablement lasagnes de courgettes ou epinards, faut que jaille chercher une recette sur le net....et ce soir soupette tranquillou
Bon dimanche les filles
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
elodie122205
|
|
« Répondre #6328 le: 24 Août 2014 à 11:02:03 » |
|
Et ben cest we craquage on dirait! ici hier on avait les 50ans surprise de mln beau pere et jai quand meme pas trop mal gere, disons queca aurait pu etre bcp plus pire! 3 ou 4 trucs aperos que jai choppe en passant dont pas mal de tomates, en plat paella aux pates, dessert 2cuill de vacherin et 2c de salade de fruits..et un verre de vin rouge...parce que moi ma religion malheureusement ne me linterdit pas.... et on a pas mal danse... dailleurs javais mal aux cuisses de mes 3km de la veille en courant! Ce soir on mange chez mes parents..va encore falloir faire gaffe...et on va faire un tour a la fete du village donc resister aux chichis, churros...... bon dimanche! |
|
|
|
|
Journalisée
|
E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)
"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
|
|
|
|
prunelle44
|
|
« Répondre #6329 le: 24 Août 2014 à 14:43:51 » |
|
Coucou je trouve que c'est okus hard le wkend lol ce matin j'ai testé flocons d'avoine 30g, 200ml de lait et 2 min au micro onde, j'ai degusté avec raisin sec et sirop d'agave. Et un fruit  ce midi, des restés et pour compléter j'ai cuit vapeur haricots vers et colin, servit avec une petite sauce beurre citron(j'ai juste chauffé les deux ensemble)  |
|
|
|
|
Journalisée
|
L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
|
|
|
|
Fédération Jumeaux et Plus
