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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 471466 fois)
Lucie la Vamp
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Octobrette 2013
« Répondre #6270 le: 22 Août 2014 à 13:01:45 »
Menu parfait prunelle  Clin d'oeil

Moi j'ai acheté les feuilles de cuisson WW. Ça fonctionne très bien. Je fais mes omelettes sans MG, avec juste un peu d'eau.
Avec mes poêles t€fal seules, ça colle quand même 
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥

Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
prunelle44
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« Répondre #6271 le: 22 Août 2014 à 13:06:06 »
Super Lucie merci de me confirmer Sourire
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L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..

Mes enfants, ma revanche sur la vie..
pitchounrocky Maman Kangourou
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« Répondre #6272 le: 22 Août 2014 à 13:45:11 »
PRUNELLE tu fais quoi comme sport ?

Ici :
matin : pain aux céréales (40g) beurre + confiture + yaourt nature avec de la pomme
midi : salade/tomate/croutons/mais/vinaigrette + steack haché + fromage (30g) et pain aux céréales (15g)
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Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
Lucie la Vamp
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Octobrette 2013
« Répondre #6273 le: 22 Août 2014 à 13:50:38 »
Ça a l'air d'intéresser le chat  Clin d'oeil
J'adore les chats  Souriant
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pitchounrocky Maman Kangourou
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« Répondre #6274 le: 22 Août 2014 à 13:53:19 »
Oui, elle voulait bouffer le steack haché !
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krick1977
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« Répondre #6275 le: 22 Août 2014 à 14:09:16 »
Hello,

Huuuuum, elle me plait l'omelette du soleil  Tire la langue

Ici suis allee fait mes courses de fruits et legumes...ai pris des carottes pour lapéro, je ne sais plus laquelle dentre vous disait les couper en rondelles et mancher cela plutot que des rondelles de saucisson....bonne idee je touve

Jai aussi pris de quoi faire des legimes farcis, jen ai pas fait çet été encore !!!

Alors a midi : steak de légume (6pp)+ 3 tranche de jambon de poulet  yaourt et fruit comme dhab.....un bon kfé et voili

Sont jolies vos assiettes les filles.

Et 8 point le magnum, cest pas cher payé je trouve ca va du coup!

Toujours pas de pesee pour moi, seulement dans une semaine (le lundi matin pour eviter les exces du dimanche...
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Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
« Répondre #6276 le: 22 Août 2014 à 14:33:00 »
J'ai les feuilles de cuisson ww aussi mais J'avoue qu'avec mes poêles en pierre je ne m'en sers plus Clin d'oeil bon certaines fois l'omelette colle un peu je devrais donc la ressortir ! ( Pour info mon magasin U en fait à découper à la taille de vos poêles, au rayon emballages avec les sacs de congélation, papier alu.... Clin d'oeil)

Je suis une adepte des radis, carottes en bâton et tomates çerise à l'apéro Clin d'oeil
Et histoire de faire moins lapin je fais de temps en temps une sauce avec un fromage blanc 0%, quelques cornichons coupés en tout piti morceaux, ciboulette, estragon et une pointe de sel/poivre Clin d'oeil

Ce midi c'était épinards avec une pointe de crème et 2 œufs, du pain et un carré frais et un dessert ww (le duelto) Clin d'oeil
La banane ne me faisait pas envie alors je prend mon the et je la mangerai dans l'après midi Clin d'oeil
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Sourire
Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles

Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut
krick1977
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« Répondre #6277 le: 22 Août 2014 à 14:37:08 »
Citation de: Mayon la Vamp le 22 Août 2014 à 14:33:00

Je suis une adepte des radis, carottes en bâton et tomates çerise à l'apéro Clin d'oeil
Et histoire de faire moins lapin je fais de temps en temps une sauce avec un fromage blanc 0%, quelques cornichons coupés en tout piti morceaux, ciboulette, estragon et une pointe de sel/poivre Clin d'oeil


J' acheté les radis aussi...c'est ca que je grignote quand je sens la boulimie m'envahir'... Je fais la mm sauce, mais sans les cornichons....que j'adore, donc je vais tester!
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Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
« Répondre #6278 le: 22 Août 2014 à 14:39:19 »
Ça donne un petit côté croquant et relevé que j'adore Clin d'oeil
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elodie122205
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« Répondre #6279 le: 22 Août 2014 à 19:48:39 »
Moi aussi je mets tjs des legumes a lapero, tomates cerises, radis, concombres, carottes, chou fleur..et comme saucd jen fais avec du fromage blanc, des carres frais et aussi du tartare..

auj 20mn de power plate et 3km en courant! Ca faisait des annees que javais pas couru donx je suis contente de moi! Je me suis pas arretee une fois! Et jai eu un peu mal a mon genou mais ca va..

ce soir salade haricots verts et blanc de dinde sauce coco et carottes..
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E+P = K (01/03), L (07/05), K et T (05/11/12)

"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
« Répondre #6280 le: 22 Août 2014 à 20:03:02 »
Je ne sais pas encore ce que je vais manger ce soir mais je suis seule et il me reste 17 pp... J'ai envie de me faire plaisir !
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Lucie la Vamp
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Octobrette 2013
« Répondre #6281 le: 22 Août 2014 à 20:08:03 »
Galettes de poireaux, saumon fumé et salade, ainsi qu'un autre petit gâteau au chocolat  Tire la langue
33 points aujourd'hui  Clin d'oeil
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micacahuète
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« Répondre #6282 le: 22 Août 2014 à 21:14:10 »
Bravo les filles  Souriant j'ai l'impression que ça roule plutôt bien pour tout le monde en ce moment non Huh?
Sinon Prunelle, je voulais tout particulièrement te féliciter parce que je trouve que tu as bien géré ta prise en main du régime, c'est vraiment super  Sourire

Elodie super pour la cap ! et tu as aimé ? tu penses en faire plus régulièrement ?

Vos achats vêtements me font terriblement envie, vos tailles aussi d'ailleurs ... mais je n'arrive pas à passer le cap psychologique d'aller dans un magasin pour essayer un peu  Bon faut dire aussi qu'avec la stabilisation, je n'ai pas perdu depuis un moment donc là, si ça redescend (et ça va redescendre hein !!!!) ben ma mentalité changera aussi !

Sinon, hier premier "entraînement" de hand  on a commencé par 10 km à vélo et j'ai terriblement mal aux fesses hein  Pleurs je n'ai pas du tout profité du reste de l'entraînement du coup, pfffffffffff j'étais dégoûtée même si ça m'a fait du bien car semaine de reprise du boulot et 52 heures dans les dents + semaine gracieuse + nuit dernière coupée par des crampes et des douleurs ... bref ! là je vous quitte pour aller me coucher et j'ai prévenu pas petite famille qu'avant midi demain il ne me verrait pas (sauf pour aller aux wc et boire  ) !

 Bisou à +
Journalisée
Maman de G. 12 ans, R. 10 ans, A. 8 ans, D. et A. 4 ans
Récapitulatif Séries : pages 15 et 16 du fil http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,39138.210
pitchounrocky Maman Kangourou
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« Répondre #6283 le: 22 Août 2014 à 21:16:34 »
J'ai mes règles, donc bien sur, j'ai super envie de sucré , de chocolat !!!

MAYON 17pp c'est cool !!!

LUCIE c'est quoi comme gateau au chocolat ?
Journalisée
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Lucie la Vamp
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Octobrette 2013
« Répondre #6284 le: 22 Août 2014 à 21:18:37 »
http://www.weightwatchers.fr/food/rcp/index.aspx?recipeid=220949

Tu as accès ?
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
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