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Lucie la Vamp
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« Répondre #6225 le: 21 Août 2014 à 14:47:49 » |
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Enfin a 1 PP près c'est pareil   |
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥
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Mayon la Vamp
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Septembrette 2013
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« Répondre #6226 le: 21 Août 2014 à 14:49:08 » |
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Bah oui mais ça je ne peux pas savoir... Je ne vais pas payer car je ne fais pas mes courses au bon endroit Enfin tant que je perds du poids... C'est que je ne dois pas trop me planter Ce bouquin je l'ai car j'ai déjà fait ww y'a quelques années et je l'avais acheté à ce moment la. Je pense que tu peux peut être le trouver sur eBay ou priçeminister par exemple. C'est le guide des courses ww  |
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé  Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut |
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micacahuète
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« Répondre #6227 le: 21 Août 2014 à 14:49:28 » |
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L'avantage c'est que tu peux les faire avec n'importe quoi.... J'ai toujours un paquet de lasagne sèches dans le placard (tiens faut que j'en rachète d'ailleurs j'ai oublié !) hop quelques légumes, et c'est parti ça fait bien la part légumes / féculents en plus Oui justement  j'ai aussi toujours un paquet de lasagne entamé et c'est la période des courgettes donc pour changer un peu, ça me plairait bien d'essayer |
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Mayon la Vamp
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« Répondre #6228 le: 21 Août 2014 à 14:49:45 » |
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Ce sont des tranches de 50g aussi mdr !!
Mais, tu as vérifié pour moi chez U ?
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Mayon la Vamp
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« Répondre #6230 le: 21 Août 2014 à 14:53:58 » |
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Une photo, une photo, une photo !!!!
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micacahuète
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« Répondre #6231 le: 21 Août 2014 à 14:59:28 » |
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Prunelle pour te répondre, je fais le même genre de régime que MG en comptant les calories et suivie par un coach que je vois une fois par mois |
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prunelle44
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« Répondre #6232 le: 21 Août 2014 à 15:05:12 » |
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Merci, il me semble l'avoir vu sur leur site le livre des courses Un macaron c'est combien de pp? Je suis en train d'en faire |
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L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
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Mayon la Vamp
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« Répondre #6233 le: 21 Août 2014 à 15:12:51 » |
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4pp le petit macaron  Ça fait mal ça....  |
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« Répondre #6234 le: 21 Août 2014 à 15:25:54 » |
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Ok, que pour les petits alors, c'est eux qui m'en ont réclamé |
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Lucie la Vamp
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« Répondre #6235 le: 21 Août 2014 à 16:50:13 » |
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Ce sont des tranches de 50g aussi mdr !!
Mais, tu as vérifié pour moi chez U ?
Oui mais c'est 5 points les 100g, alors que les autres c'est 3 les 90g, donc c'est plus rentable J'en sais rien pour U, il n'y a pas non plus toutes les marques dans l'appli faut pas rêver De toutes façons on n'est pas a 1 ou 2 PP près... Déjà si tu manges pas a la maison, la marge d'erreur est immense et pourtant ça fonctionne quand même |
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« Répondre #6236 le: 21 Août 2014 à 17:37:32 » |
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J'ai une enfin plusieurs questions ... Donc ce matin lait+25g de pain avec beurre et confiture . A midi épinards à la béchamel je devis manger une Pdt en plus mais j'ai pas pu avec 2 œufs . On a passé la journée dans un prc aquatique et j'ai pas pu résister à un magnum tout chocolat. Ce soir salade verte et vinaigrette un steak le reste des épinards certainement . Mes questions combien vaut le magnum ? Dois obligatoirement rajouter des féculents ? Si je rajoute un morceau de pain et du fromage ou un yourt ça ira au niveau de l'équilibre alimentaire ?
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Marion, maman de Théo et Antonin nés le 30/10 (grossesse mono bi - 36sa+2- 2kgs3 et 2kgs620 de bonheur !!!)
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Lucie la Vamp
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« Répondre #6237 le: 21 Août 2014 à 18:01:39 » |
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C'était quel magnum pitchoun (les points varient) ? A midi tu n'as pas réussi a manger la patate parce que t'avais plus faim ou pour une raison extérieure (genre gosses insupportables ) ? Pour l'équilibre, oui il faut rajouter des féculents. Le pain est un féculent, mais qu'il convient d'utiliser avec parcimonie disons. Dans la logique WW, le pain peut faire office de féculent, mais ne doit pas systématiquement remplacer le féculent : mieux vaut des pâtes, des patates, du riz, etc.... |
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« Répondre #6238 le: 21 Août 2014 à 18:22:11 » |
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À ta place j'aurai privilégié la patate pour ne prendre qu'un seul œuf par exemple. Afin d'équilibrer les protéines et les féculents La salade verte c'est bien mais personnellement ça ne me cale pas je la prend en complément d'autre chose du coup. Si tu as les épinards c'est top Le matin tu n'as pas faim avec seulement 25g de pain ?  |
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« Répondre #6239 le: 21 Août 2014 à 19:49:19 » |
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Coucou, Je suis aller faire un peu les magasins, j'ai pris du 38  , bah oui ça rentre et me va bien, c'est pas possible c'est mon 4ème jours là ..je suis tenté poir me peser mais non non non Sinon je suis passé chez mon bouher, ce soir c'est barbecue, brochette de poulet mariné, cotes de veau, saladd dd mâche avec poivron grillé, tomate, maïs (je n'ai plis de pomme de terre poir le feculent) sauce citronné/persillé, fromage blanc et fruit si place dispo  |
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