En route pour la récap du 1er avril (en espérant que les poids ne nous fassent pas l'effet d'une mauvaise farce de poisson d'avril
)
ah je n'y avais pas pensé à celle là
Lauver tu manges peu ! Mais si ça te suffit, l'important c'est de ne pas avoir d'envie par la suite, avec un rythme tel, tu vas perdre !
11bonne pesée !
Laurelyne fais des tartines à tes enfants
J'ai fait ça pour mon grand, il est tout content. Et comme je ne cours pas après la confiture, c'est nickel.
Elo super pour le bon compte de points ! C'est un rythme à prendre, moi je le fais avec les kcal
Lucie si tu as quand même allégé par rapport à ton "habitude", c'est déjà bien !
Isabelle, tu as bien rattrapé avec les carottes
Vous voyez les moulinets qu'on fait avec les bras pour les échauffements? Bin je les fais avec mes jambes pour faire travailler les abdos sur les flans (contre les poignées d'amour je l'espère) ! Et bin ça pique après 20 min à en faire 10 dans un sens à droite, idem à gauche, rebelote dans l'autre sens puis lancé de jambe en avant puis en arrière, on souffle et on recommence
J'ai reçu ce matin des fringues que j'ai commandé la semaine dernière dont un jegging taille 40. Je le perds
Mais le ventre est encore et toujours là... Je reste à 107 le matin (j'étais à 105 mais avec les à-côtés des 10 derniers jours
)
Et j'entame des infusions drainantes, on verra ce que ça donne. Je bois comme une dingue avec le sport et ça
Bon comme une amie arrive ce soir pour un we jusqu'à lundi, je l'accueille avec ma spécialité : lasagnes maison
Mais je vous assure elles sont le moins caloriques possible
A bientôt !!!