Pas grave car ça, c'est ce que j'ai perdu en votre compagnie donc ça ma va bien 
J'ai d'ailleurs retrouvé mon poids d'avant grossesse. Je suis stabilisée et peut gérer les écarts.
Dernière semaine avant de partir à la montagne 

Bonjour les filles

Merci isa pour la recap

Del, je t ai suivi, je me suis abonné hier a ww.du coup, j ai commencé ww hier et je me sens mieux de gerer mes repas de cette façon
Tu te sers de la reserve de points? Moi j ai le droit a 33 points
Je trouve ca tres pratique l application
J ai parcouru un peu le site et il y en a une qui demandait si elle pouvait manger que des bananes comme cela represente 0 points 

Bon dimanche a toutes

Il me semble quand je l'avais fait que les aliments 0 étaient limites a 3 par jour c'est pas ça del?

Jsuis contente journée light et 30mn de velo

malloal au départ j'étais a 33 comme toi, et j'essayais de ne pas prendre la réserve, meme maintenant j'essaye de ne pas trop piocher dedans mais ca m'arrive quand meme, pour le vin en week end notamment ou parfois quand je mange trop... mais je trouve que sans piocher dedans je perd mieux
après faut aussi faire attention au aliments a zero pts, car ce n'est pas zéro calories meme si chez WW on ne parle jamais de calories! ils parlent de satiété! au début je mangeais genre 3 bananes par jour, j'adore ca mais au bout de quelques semaines je ne perdais plus beaucoup, j'ai remplacé par des pommes et hop c'est reparti!
faut essayer de varier et équilibrer surtout! bon courage, ca marche c'est sur!!!

mica, chouss, élodie, isa, steph, pas simple les week end
moi mon estomac n'a toujours pas compris ce qui lui est arrivé pendant 2j1/2, j'ai mangé que des trucs riches et du vin... du grand n'importe quoi, mais ca fait du bien a la tete, car ventre énorme et lourd, et j'ai l'impression d'avoir grossi a vu d'oeil!!! donc cette semaine, reprise en main pour reperdre ce que j'ai pris, et avec un resto vendredi en prime, donc j'espere etre revenu au meme poids lundi prochain!!!
j'ai déstocké quelques fringues que je ne voulais plus voir, les hauts surtout, et les ai donné a ma soeur, ca a fait 2 heureuses, moi de m'en séparer et elle de récupérer des fringues pas vieilles du tout! (elle est en galère de tune donc comme ca, ca renouvelle sa garde robe a Zéri euros )

bonne journée les filles

(pour le récap il y a une erreur de 2 kg car 97 c'est mon poids de pesée a WW soit habillée, chez moi je fais 2kg de moins, et donc 26 de perte total! enfin pas en ce lundi, je pense avoir pris 2kg dans le week end.... )

del toi poids de départ c'est 95 alors ?

ici week-end fatiguant , soirée samedi soir , hummm on a bien mangé !
mais hier plus light et hier soir j'ai été ramassé 6000poulet chez le voisin donc 2h30 d'exercices intensifs    , je ne me suis pas pesé se matin.

je fais le yoyo avec 1 kilo
faut dire samedi soir entre le punch et le couscous pour les 50ans de mon amie d'enfance
même si le midi je n'ai pas beaucoup mangé et hier non plus
ce matin j'ai repris 800grs

et la semaine prochaine je pars au ski avec au programme
4 1/2 journée de ski alpin
1/2 journée de raquette
1/2 journée de ski de fond
et une balade en chien de traineau
à part avec les raquette et le ski de fond qui sont assez physique
avec le reste je ne vais pas pouvoir éliminer le petit déj et les repas
qui sont pris dans une résidence hotellière
donc buffet pour le petit déj et menu avec spécialités du jura pour le midi et le soir
donc je vais reprendre très sérieusement dès la reprise de l'école et le boulot

moi j'aurais pu courir aujourd'hui , il fait bon et loulou dors bien mais j'avoue j'ai pas trouvé le courage.

malloal on était 14 pour 6000 .

Del
j'avais pas vu les photos
c'est impressionnant
et super motivant pour toi
mais aussi pour nous
tu es plus réelle que les pubs qui nous vantent tel ou tel produit miracle qui va nous faire fondre en 2 temps 3 mouvements

alors je vais faire sérieusement le ww en rentrant du ski
ça coute combien l'abonnement ww ?
les réunions sont-elles obligatoire ?