del oui j'ai perdu beaucoup dans le ventre , et tant mieux !  car j'ai toujours été un peu ronde mais avant d'avoir mes loulous j'avais des formes mais j'étais bien foutu ! des formes ou il faut comme disent les hommes.  donc depuis ma 1ère grossesse le ventre j'ai du mal 

pour la peau et la celullite , faites des massages palpé-roulés avec une crème ou une huile adapté , ça améliore quand même pas mal l'aspect de la peau ! j'ai vu du mieux sur moi en tout cas.
par contre il ne faut pas prendre les crèmes comme un produit miracle pour nimporte laquelle il faut associer un massage palpé-roulé avec pour voir + d'effet. (une copine esthéticienne me l'a certifié)

moi j'aime bien les choux de bruxelles  en petite quantité

chouss tient c'est rigolo ma balance est bloqué aussi cette semaine , toute la semaine j'ai fait 75kg  j'ai un petit mais vraiment tout petit espoir de voir un 74.8 demain. on verra !

Moi la plage c'est pantacourt et tunique  mais je prétextais toujours ma peau de blonde/rousse  que j'ai effectivement en plus  je ne bronze pas facilement, je suis plutôt cramoisie en général !! Quand j'étais ado, les copains/copines me surnommaient l'écrevisse 

Je me marre en vous lisant avec les balances qui stagnent 
Ici je me suis pesée au matin, je ne devrais pas, ce n'est pas un jour de pesée normalement mais comme je vois le coach aujourd'hui  histoire que je sache où j'en suis avant de monter sur la balance magique 

Allez je file faire la soupe de légumes pour midi 

 

  J'aurais fait pareil, j'ai pas été à la plage mais je me sens mieux à sortir avec les fils que seule  

Isa je mets n'importe quelle crème hydratante pour masser mais j'ai l'impression que le palpé-roulé étire ma peau et quelle est encore plus souple après... Du coup je masse avec une sorte de brosse en caoutchouc spécial massage, j'ai l'impression que ça aide à la circulation sanguine, ça me déclenche de picotements  légers et me donne envie de me gratter   En tout cas, c'est massage circulaire et je trouve ça pas mal... A voir sur le long terme.

Pour les balances, peut-être qu'elles ne captent pas les 200 ou 300gr de différence si vous vous pesez souvent?

Bon rétablissement Chouss !

Courage Bellezai, c'est frustrant quand on ne voit pas de résultat mais avec la salade et la course à pieds ça devrait aider 

me revoilà 

j'ai pris du poids à cause d'un traitement (entre autre)
J'ai même du arrêter le traitement à cause de la prise de poids trop rapide et jugée dangereuse

sauf que les kg sont bien là 

j'essaie de trouver la motivation au plus profond de moi, et ce n'est pas facile

comme des envies de grignotage aujourd'hui  je ne vous cache pas que c'est pas la crbeille de fruits qui m'attire..

Steph fuit ... sors de chez toi ... emplis-toi d'eau, de tisane, de thé ... fais du sport !! enfin à moins que tu ne bosses 

Val coucou !! comment dire il n'y a que toi qui peut trouver la motivation, après l'année passée souhaites-tu vraiment perdre du poids tout de suite ? es-tu fatiguée ? te sens-tu capable de tenir sur la longueur ? combien de kg et avec quelle méthode ?

Voilà coach passé et  nous sommes happy tous les 2 lol toutes ses statistiques calculés sur sa machine ont baissé sauf la masse osseuse lol et j'ai pris en masse musculaire et % d'eau donc tout va nickel ... pour l'instant on continue sur les calories du 1er mois parce qu'il y a un pallier que je dois passer avant de baisser encore les quantités !
que du positif ... pour la gastro que je n'ai pas eu mais qui m'a fait "perdre" 4 jours, pas de soucis, il pense même qu'avec le temps, la perte de poids et la remise en forme, je n'aurai plus à affronter ce genre de petits désagréments l'hiver prochain 

 

je ne passe pas trop mais j'essaye de continuer
mais là le débarquement ne devrait pas tarder et je ne bouge pas du tout en poids
et je suis tellement hs que 22h30 hier soir je dormais