chéri qui aime nous preparer de bons petits plats le week end.. a bien compris que j'étais motivée! et il voit bien que j'ai grossi.... du coup repas poisson hier soir impec! bon j'ai bu un verre de blanc pas trop regime ça...mais je vais essayer de ne pas faire trop d'ecart ce week end... souvent je tiens bien toute la semaine et me lache un peu trop les week end...

Hello,

Oui mica, cest bien moi qui voulait noter mes repas....et tant que je fais ca marche....des que je deccordche cest foutu...
 En tout cas pour vous les filles tout a lair de bien larcher cest cool....

Ce week en devrait etre raisonnable coté bouffe. En fait des que jarrete de compter ces foutus points je fais nimporte quoi.....
Je crois donc que je vais compter, meme lorsque je sais que je vais tout exploser.....

Mica ton histoire de coatch cest une super idee je trouve.

Allez bon week end les filles sous le signe de la dietetique  

bravo isabelle, ce qui est perdu est perdu!!!
ca me parle en tout cas ton objectif d'état d'esprit pour l'été!!! je sais en plus que j'ai plein de fringues d'été sympa en 38-40 donc je VEUX les mettre!!!
normalement j'ai perdu ceux pris pendant les fetes, si ma balance ne déconne pas, je vais regarder je suis pas sure d'avoir le bon type de pile pour essayer de la changer 

lauver pas facile j'imagine, peut etre un peu d'exercice a la télé genre abdo fessiers... mais faut s'y mettre...

je rejoinds mica, les pertes sont top les filles!!! on est pas mal je trouve quand meme!

perso je n'ai pas fait un seul magasin, j'avoue que mon compte en banque ne me le permet pas vraiment non plus, mais j'ai meme pas eu l'envie au final, ah juste un pull, mais me faudrait un gilet noir aussi et pourquoi pas quelques hauts/tunique car c'est la dèch' lol
je file en repérage pour des pantalons 12mois, je jeterai un oeil pour moi, je vous dirais

hate d'etre lundi, je vous dirais le verdict
objectif sous les 70 au 1er février! (sur ma balance, pas en réunion WW car habillée, avec chaussures j'ai en gros 2;5 kg de plus  )

bon courage pour se faire plaisir en étant raisonnable le week end

chouss on ne devait voir que toi avec tes nouvelles baskets  comme marc et maurice disent c'est des nouvelles baskets qui courent vite !!! 

del moi aussi j'en ai en stock des hauts que je mettais en 38-40 quand je faisais entre 65 et 62kg

ce midi 1 part de quiche faite maison+salades , un demi yaourt (je me suis fait piqué la moitié par un de mes fistons  ) et 2clémentines.

micacahuete..oui je sais...pas bien...mais cest bon cest reparti..surtout que ce matin quest ce que jai recu???
et ensemble en plus si cest pas un hasard...ma balance et mon maillot de bain!!!!
comme si elle allait me dire si je pouvais le mettre ou pas!!!!lol!!!
bon alors comme pizzas hier jai pas voulu la tester auj...zhom la fait ca a alir cool, ca vs donne masse graisseuse, musculaire, eau, calories a prendre par jour...si vs avez perdu ou pris par rapport a la derniere fois...
jsuis contente ils avaient dit 15jours et je lai recu en qqs jours!

bon alors le maillot quand je lai commande javais pas vu quil etait comme ca, en fait il est lacé dans le dos ca javais vu mais ca fait quand meme super echancre sur les cotés...quand je lai essaye ca ma fait bizarre car cest vrai que ca fait un peu "sexy" mais zhom trouve quil me va super bien, il dit quun maillot une piece cest pas tres sexy justement donc celui est tres bien...
je pense que je me sentirais mieux avec encore qqs kilos en moins!!!

ca serait bien dailleurs quon est un groupe prive sur G+, on pourrait se metrre des photos, voir levolution, se montere nos tenues , se donner des avis..parce que ici cest pas tres confidentiel...

Qu'est-ce que G+

Dans la quiche, moi ce qui m'embete ce n'est pas la pâte mais le délayé 

  ah ok ! il faut créer un compte ? une adresse mail ? je ne connais pô