bon courage pour ce midi les filles, pas évident de se raisonner quand on est avec du monde!!!
isabelle bravo pour les choux de bruxelles moi je ne peux pas 
as tu du saumon au congel avec la tarte poireaux ce serait top!??? meme a l'intérieur hummmmmmm

et en effet je pense que mon moral avait besoin d'un craquage... 

j'ai du m'acheter des fringues car je n'avais plus rien et pour bosser c'est pas terrible, je n'ai qu'un jeans a me mettre donc la moindre tache et c'est fichu pour le lendemain
je me suis acheté une tenue jupe haut et 2 hauts basics, ca m'a couté cher pour pas grand chose mais bon

moi pas de pesée vendredi dernier car c'était les vacances et lendemain d'Halloween qui a donné lieu a des excès

et la semaine prochaine je serai en déplacement alors pff mais je recadre dès demain 

bon courage les filles, ca ne doit pas etre facile en déplacement c'est sur! vous mangez avec vos collegues type resto ou bien c'est comme vous voulez!??
demain je bosse donc pas de pesée "officielle" chez WW mais je le ferais tout de meme chez moi pour avoir une idée
nathalie j'espere que tu as apprécié les excès d'halloween???

isabelle alors ce repas!?? pas de reste!??
Micacahuete et toi??? ca s'est bien passé aussi!??

Ça dépend ... Le midi, c'est souvent sandwich  c'est pas raisonnable mais l'endroit où on va les chercher en fait de trop bons !!!
Pour le soir, resto ...

il y a beaucoup de monde à ces réunions WW ? comment ça se passe ? vous vous pesée devant tout le monde

kik c'est vrai que ça doit être plus motivant du coup d'aller en groupe comme ça .
j'espère que tu vas retrouver ta motivation   

moi je vais appeler cette aprem pour des renseignements pour de l'aquagym .
ça doit être pas mal je pense . 

bienvenue sev !! super si tu es motivé ! 

bon courage sev et bienvenue au club 

alors pesée chez moi et je dirais soit ni pris ni perdu soit perdu 100 ou 200gr car ma balance n'est pas précise, elle bouge selon où elle est placé dans ma salle de bain... 

sinon pour les réunions ca m'aide énormément, ca fait un peu alcoolique anonyme mais version régime
tu te pèse derriere un panneau type paravent, tu as une "récompense" (gommette) tous les -3kg et des étapes particulieres, après l'animatrice parle au groupe d'un theme en particulier, des moments plus dur pour certaines, des réussites d'autres et c'est très motivant, tu te sens comprise et soutenue, tu partages avec les autres, certaines commencent d'autres ont fini et viennent juste vérifier leur poids ou faire des piqures de rappel
mon animatrice a une patate de fou et elle est extra
ca m'aide vraiment beaucoup! c'est un cout c'est sur mais tu as un acces a WW online avec des recettes etc
en tout cas ca m'aide et je pense que je n'y arriverai pas si bien toute seule, c'est certain meme, je "craquerai" plus facilement

sinon j'avais cru poster un bon plan ce matin c'est une friteuse actiFry ou l'on met peu d'huile, j'en ai une, ca ne vaut pas les "vraies" frites mais c'est pas mal je trouve, on peut aussi y faire des recettes autres

http://www.e-leclerc.com/univers+electromenager/gros-electromenager/friteuse-actifry,398525340

kik motivée motivée!!!! 
isabelle, l'aquagym c'est bien pour les articulations tu n'as pas l'impact sur les articulations comme sur terre, après tout dépend de la personne qui fait les cours ca peut etre tonique et dynamique comme pepere et long du coup (c'est l'ancien maitre nageur qui parle )
en tout cas ca permet de bouger et prendre un temps pour soi et c'est sympa
sur ce, après une grosse journée, je file au lit