coucou du jour,
ici 79,8 trop contente de changer de dizaine, soit moins 500 g malgré le couscous du week dernier

aller motiver les filles on va y arriver 

Delisav, ne baisse pas les bras. On ne perd pas forcément d'une semaine sur l'autre. C'est sur le long terme qu'il faut évaluer l'effort 

Nathalie, Bravo pour ce changement de dizaine !!

Isa, ton changement de dizaine se rapproche.

Pas de pesée ce matin pour moi ... Probablement demain. Je suis réaliste et n'espère aucune perte 

  c'est chouette de lire vos pertes les filles ! Bravo 

Pas de pesée pour moi non plus, pas très motivée de monter sur la balance et je pense à mon moral avant tout  vu qu'il n'est pas au top, on va pas en rajouter hein 
Sinon je pense que je vais retourner à mon dimanche matin parce que le vendredi matin me mine de trop : sport le jeudi soir, je mange léger quand je rentre donc après 22h et pesée le vendredi --> ça ne me convient pas du tout ! Je vais revenir au dimanche 

Bonne journée 

Super pour les pertes de cette semaine les filles  Delisav même 100g c'est déjà ça de moins 
Super pour le changement de dizaine Nathalie ! 
Tu vois Isabelle ça paie bien sur la durée malgré les périodes de calme plat niveau perte qui plombent le moral.

Je croise les doigts pour vous Chouss, Kik et Mica !

Elodie bon restau à ton homme et toi ! Aujourd'hui c'est la journée des petits plaisirs (en tout cas à Paris, à Lorient ils ne se passent rien) donc on a le droit à des petites gourmandises 

Ici 79.7
Ca fait 1.7kg de moins mais ça revient au même qu'il y a 3 semaines... Donc j'imagine que la cortisone peut être montrer du doigt  Surtout après les gâteaux apéro et le sandwich de mardi et le kebab de mercredi 
Je vais espérer ne pas avoir à la reprendre avant longtemps !

J'essaie de tenter mon chéri à faire de la danse avec moi le soir... Mais il trouve sa maîtresse sa console plus palpitante 
Donc je vais m'y lancer seule, ça m'aidera aussi à me coucher plus tôt.

Tu nous diras Elodie 

Comme toute chose sur ce fil : ça deviendra une source de motivation alors !!! Mais je te souhaite de pouvoir la mettre et qu'elle t'aille bien 

Anniversaire aux brocolis  Ca pourrait être drôle 

Isablle voilà une jolie façon de se motiver là aussi ! 

Bravo les filles!! Et merci.... Je me suis fait plaisir u resto vendredri donc logique pour moi!
Jespere que la pesee de demain sera satisfaisante pour vous

Elodie ca me donne envie de te lire... Acheter des noueaux habits!! Je crois que je vais adorerce momnt ;-)
Mamam grenouille je compatis, mon mari lui cest son ordi... :-)  et super l'image