Effectivement, les prochains jours ne vont pas être simples à gérer 
Courage 

Cette semaine, c'est l'anniversaire de mes filles puis celui de mon neveu la semaine suivante et celui de mon père arrive pas longtemps plus tard (week end en famille pour le quadruple anniversaire). Etait-ce la bonne semaine pour débuter un régime ? 

Pour les bonnes résolutions, nous sommes à J1 et pour le moment, ça fonctionne.
Salle de sport visitée et testée. Le prof m'a proposé de faire un suivi spécial (gratuit.. enfin, inclus dans l'abonnement) : pesée, périmètre abdo, test d'endurance, test de récupération toutes les 6 semaines et programme sur mesure en fonction des résultats. Ca me botte bien car j'ai déjà fait ça il y a quelques années et ça avait bien fonctionné.

Bon courage, les filles, on va y arriver 

Je confirme, je sors de mon cours 

Une fan d'acide lactique à ce que je vois! Lol... Si y'a bien quelque chose qui me Dissuade de faire du sport, c'est bien les douleurs...
Ceci étant, il parait qu'on apprend à aimer :-). L'endorphine aidant.... :-)))
En tout cas bravo pour ce courage et cette motivation 

Bravo Twister 
allez ca descend tout doucement  on y crois
je me reprends en main.
bises les filles

Moi j'ai laissé tomber. Trop dur de se restreindre des petits plaisirs ( y'a que les bonnes choses bien caloriques que j'aime )

Bah oui mais comme je ne peux plus tout avoir : les petits plaisirs et la ligne, bah je suis forcée de choisir et là forcément y en a un des deux qui est plus facile 
Bref je tombe dans l'option de facilité et faut que je me fasse une raison : je vais devenir de plus en plus grosse!!!!

Moi je trouve ça très dur car la plus grande partie de ma vie j'ai pu manger n'importe quoi sans prendre le moindre gramme .

Ensuite le plaisir appelle le plaisir ( je suis bec sucré et comme le sucre appelle le sucre, une fois qu'on prend un petit biscuit, on a envie du deuxième et ainsi de suite) Je trouve plus facile de faire un régime totalement restrictif où l'on banni complètement certains aliments ( j'avais perdu une dizaine de kilos avec duk@n y'a 3 ans , j'avais trouvé ça facile) bref je pourrai me nourrir exclusivement de produit en poudre pendant plusieurs mois ( bah oui pas à vie quand meme ) mais ce ne sont pas des régimes très bons pour la santé ....