Alors, moi, je cumule !!!

J'ai le dos bloqué donc pas de sport (je sens qu'au delà du physique c'est mentalement que ça va aussi créer un manque. Je pense que je n'en ai pas pour longtemps mais faut le temps que ça passe quand même 

Les anglais ont débarqué

La semaine prochaine, j'organise un goûter familial de chandeleur

Lundi, j'ai RDV avec ma balance 

J'ai oublié de préciser que je suis en congé parental jusqu'au mois de mai donc je ne bouge pas beaucoup... Mes pépettes ont 9 mois et demi et ma grande 3 ans.
La fatigue m'empêche de faire du sport... Seule méthode qui me permettait de rester mince avant (j'adore manger 😅).
Donc là il va me falloir essayer de rééquilibrer les repas et éviter de grignoter... Dur dur!

C'est clair! Facile à dire. ..
Surtout quand on a plusieurs enfants et peu de temps pour soi!

Ahhhh les crêpes !  C'est pas maintenant que je vais réussir à perdre des kilos !

Salut les filles,

Bon pour ma part, l'allaitement m'a permis de perdre assez vite les kilos mais pour le deuxième bébé où la perte de poids était plus lente, je consommais une cuillère de graine de lin avant chaque repas (une demi heure avant à peu près) avec deux grands verres d'eau. Ça m'aidait à manger moins sans être affamée, sans compter que ça améliore considérablement le transit et que c'est plein de vitamines. Je continue encore à en prendre par cure (pendant les fêtes ça aide bien!!!). Je mange à ma faim et je n'ai pas repris du poids sauf maintenant puisque mes jumeaux sont dans mon ventre :-))) Après on a tous un organisme différend, certaines devront marcher en plus ou faire encore d'autres choses, je pense que pour perdre du poids, il faut trouver sa méthode. Courage en tout cas, vous allez y arriver ;-)

On en trouve partout en pharmacie ou magasin bio sinon tu as le comptoir santé sur le net où c'est très accessible. On me l'a par contre déconseillé pdt la grossesse car on a aucun recul sur les effets de l'huile de lin sur le fœtus. Il faut aussi les broyer pour en avoir les effets (dans un mixeur de base ça se broie très bien) car comme ça elle peuvent faire mal à tes intestins. Je remplis des pots de confiture de graines broyées et je les mets au frigo comme ça ça évite d'en broyer ts les jours.J'en mets partout en tps normal, dans les salades c'est très bon par exemple et tu peux même en donner une cuillère par jour à tes enfants s'ils sont constipés ou en carence de vitamines.

Pas de souci c'est normal de s'entraider ;-)