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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 458586 fois)
Maman-grenouille
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♂ ♂ Marsienne 2013 ♂ ♂
« Répondre #8775 le: 19 Mai 2015 à 13:04:57 »
Je croise toujours les doigts de réussir le 60kg pour le 6 juillet.
Avec le beau temps il y a plein d'activités d'extérieur mais vu que je suis allergique au soleil je suis enfermée chez moi depuis mes 4h 3h de plage de dimanche  Pleurs

On vaincra les filles  Bisou
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Maman de 3 chatons. Cru 2011 très vivace, cru 2013 archi cool.
Marche à 14 mois pour R, 12 mois pour M et 12 mois et demi pour V. Bientôt la maternelle pour R.

Trinômettes Adetcie et Eva3007 ☻

L'amour est la folie du sage et la sagesse du fou ♥
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #8776 le: 19 Mai 2015 à 14:07:41 »
oui MG on vaincra on vaincra  !!
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3miracles dans ma vie: maurice et marc  sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
 joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
Steph l'épicurienne
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Carpe Diem
« Répondre #8777 le: 19 Mai 2015 à 22:15:54 »
coucou! quelqu'un fait "le secret du poids "  Huh?   une copine m'en a parlé...  bof..puis aujourd'hui j'ai téléchargé l'appli Clin d'oeil
ça m'a plu     je comptabilise au fur et à mesure Clin d'oeil et c'était cool pour moi  Souriant 
j'aimerais bien avoir les avis de quelqu'un qui a suivi ce truc dans le temps...  Bisou Bisou Bisou Bisou
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maman de Sar@h:20/08/1997
mamange de Florian :24/01/1999   05/05/1999
maman d'@ymeric:13/05/2000
N@than et Eth@n sont tombés un peu tôt du pommier! le 05/09 à 33 sa 2.030 kg et 1.270 kg  ! 3.300 kilos de bonheur!!
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #8778 le: 20 Mai 2015 à 08:02:48 »
Steph je ne connais pas du tout ce truc Huh?
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #8779 le: 20 Mai 2015 à 08:46:31 »

Moi non plus ...
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Carpe Diem
« Répondre #8780 le: 20 Mai 2015 à 08:57:47 »
rhoo vous n'etes pas à la mode les filles  Tire la langue  il me semble que quelqu'un en avait parlé ici  Huh?
c'est une méthode..un livre puis surtout une appli..   tu rentres tout ce que tu manges (pratique y'a les photos pour les portions et tout..)  puis ça compte les calories... tu as une jauge , ils considerent que pour une femme c'est 1800 calories.. et donc plus tu grossis tu as une dettes et moins tu as un crédit et tu maigris....
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #8781 le: 20 Mai 2015 à 09:03:34 »
C'est le principe d'un hypocalorique en gros mais je ne le connais pas sous cette forme  Clin d'oeil
(et non … les vieux machins comme moi ne sont plus à la mode  Tire la langue )
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« Répondre #8782 le: 20 Mai 2015 à 12:13:52 »
Steph je connais pas le bouquin ni l'appli mais oui c'est le principe du régime hypocalorique du coup  Tire la langue
C'est pratique pour compter cette appli car moi perso j'ai tout noté dans un calepin pour savoir ce que je mange etc... Mais j'arrive pas à perdre au-dessus de 1500kcal/jour  Roulement des yeux
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #8783 le: 20 Mai 2015 à 12:57:54 »
j'aurais un téléphone portable à la mode je téléchargerais l'appli mais comme j'ai un téléphone qui téléphone juste et envoie les sms ... rien de + , dommage !

ce midi tomate nature , une chipo , de la soupe de potiron , un (bon ) morceaux de fromage de chèvre , une pomme
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« Répondre #8784 le: 20 Mai 2015 à 13:37:30 »
Re...

Merci pour vos msg... bon mon loulou va beaucoup mieux  c'était une vilaine infection urinaire... rien de grave finalement mais l'hospitalisation est toujours un moment difficile 

Alors ici désertion pour de bons repas  j'ai qd même osé monter sur la balance mais je crois que je n'aurais pas dû   Pleurs  on est presque revenu au moment où je vous ai rejoints  Pleurs Pleurs
Mais je vais peut-être voir dans qq  jours su c'est la même car j'ai eu mon retour de couche... vous croyez que ça peut faire varier un peu le poids?

Bon du coup j'ai été voir cette fameuse appli... et je me suis dit que ça me permettrait de jauger un peu ce que je mange... donc j'ai telecharger tout ça...
vous estimez à combien de calories pour maigrir?

Allez courage  (j'essaie de me convaincre là   )
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Un chocolat caramélisé de 4 ans et deux chocolats à croquer arrivés plus tôt que prévu en septembre 2014
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« Répondre #8785 le: 20 Mai 2015 à 14:30:21 »
Hello la compagnie, désolée, j'ai déserté un moment,
j'ai eu le fameux déclic, faut que je perde du poids, faut que je mange mieux .... je fais le secret du poids aussi, j'ai passé 1 mois à me chercher, à réfléchir à comment je mangeais, je faisais des quotas toujours autour de 1700/1800 donc je ne perdais rien, et là ça fait 2 semaines que je le fais sérieusement , je me pèse toujours le vendredi à voir mais je me sens bien dégonflée.
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« Répondre #8786 le: 20 Mai 2015 à 19:11:30 »
Tant mieux Steph si ton loulou va mieux  Bisou
Pour les kcal, je me mets sur 1200 pour attaquer et 1500 pour stabiliser. Mais je fais une moyenne sur la semaine à 1400kcal/jour comme ça je m'autorise des à côté. Et je fais du sport.
Bon là j'ai vraiment craqué à fond sur la bouffe donc je suis pas trop une référence mais normalement ça fonctionne bien. Après c'est aussi en fonction de ta corpulence, là je suis à 62kg pour 161cm. Si ta corpulence est supérieure à la mienne, tu pourras manger plus de kcal pour perdre  Clin d'oeil

Pitchoun j'espère que ton déclic est le bon  Bisou
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« Répondre #8787 le: 20 Mai 2015 à 21:47:10 »
d'aprés le secret du poids... il faut économiser 7000 kcal pour perdre un  kilo sachant qu'ils estiment l'apport d'une femme à 1800 kcal  si tu veux perdre un kilo en dix jours faut pas dépasser les 1100 kcal ...............
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« Répondre #8788 le: 21 Mai 2015 à 08:23:51 »
Moi j'avais trouvé entre 8000 et 9000kcal = 1kg  Roulement des yeux
Le 8000 j'avais trouvé sur le site où je trouve les dépenses kcal dans plein de sport et le 9000 je l'ai trouvé sur des forum de régimeuses  Huh?
Après il y a la différence entre l'apport nécessaire et celui absorbé en mangeant mais il y a aussi les dépenses énergétiques avec le sport etc qui peuvent accélérer la perte  Clin d'oeil
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« Répondre #8789 le: 21 Mai 2015 à 15:21:48 »
ce midi salade composé : tomate , une tranche de jambon , un œuf dur, des pâtes le tout avec un chouilla de vinaigrette et un yaourt 0%
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