Non, de la confiture faite maison... j'ai vraiment du mal avec celle du commerce. Mais, je ne mets pas beaucoup de sucre : en gros, c'est 2/3 de fruits, 1/3 de sucre et c'est tout.
Ici aussi soupe mais pas maison  pas eu le temps en rentrant pendant que zhom se fait un plat de pate 

Donc soupe maison et poisson pané ....

ELODIE j'adore ta façon de faire les soldes !

Bon courage, Mayon 

Absolument pas.... Comment gérer quand aucune alternative n'est proposée aux cacahuetes et pains surprises ?
Qu'à minuit tu n'es pas encore à table ?
Du coup j'me sens lourde... Je me suis couchée à 5h, je vais dejà chercher les filles (bah oui gnocchi avait bu, lui qui s'était engagé à y aller, et ronfle comme un bienheureux......)
J'ai repris ce que j'avais perdu et avec plus de 5h de sport cette semaine ça m'emm€rde !! Tout ca pour une soirée à laquelle je ne voulais pas aller 
Bref, on verra demain, je vais courir ce tantôt, mais ça me déprime vraiment....

3 kgs depuis lundi 

bon je suis contente sauf que j'avais bien repris avant et pendant les fetes     de 68 debut decembre je dirais ...j'étais repassée à  73 lundi    moi qui trouvais les 4 kgs de mayon beaucoup    mais bon quand cheri est en vacances c'est réveillon tous les jours    et les weekend qui me gachent aussi mes efforts de la semaine...
là impec    chéri m'a acheté des petits plats ww tout fait!  du coup le matin je mange deux biscottes aux céréales completes le midi je me fait un légume un viande (poulet oeuf dur et blanc de poulet cette semaine) un  0 % 
si j'ai faim dans l'aprem je mange un fruit et les soir j'ai mon plat de faignasse avec des pates souvent! et c'est sur niveau quantité ça parait rikiki mais ça cale pas mal en fait!!
hier soir j'ai réussit à résister!! chéri est trés compréhensif (d'ailleurs je pense que c'est qu'il pense qu'en effet j'ai des kilos en trop  )   je me suis accordé un verre de rouge en mangeant quand meme   

donc 70 ...   c'est pas réjouissant mais je garde la motivation et je pense qu'un kilo par semaine c'est tout à fait faisable    rendez vous dans 10 semaines ou je vous dirai "je fais 60!!!" 

Mayon, allez courage! tu vas vite reperdre ce que tu as pris hier soir, et encore ce n'est même pas si sûr que tu aies pris du poids; tu as peut être limité la casse  .
C'est sûr que lors des soirées c'est plus saucisson et chips que crudités...

Moi aussi je fais des menus, comme je fais mes courses à la quinzaine en ce moment (hors produits frais) ça me permet de voir ce qu'il me faut; et mes menus sont affichés sur le frigo! j'ai ma liste de repas, après je prends comme j'ai envie.

Ce midi, je ne sais toujours pas ce que je fais à manger, ni pour moi, ni pour mon mari, qui dort encore..
Les garçons jouent tranquillement dans le parc, ils mangent d'ici 30 min et ensuite j'aviserai.

Dites moi ce que vous en pensez ?

Lundi
- soupe de poireaux/PDT
- pâtes au pesto et poulet
Mardi
- haricots verts et feuilleté au saumon
- gratin de riz au thon
Mercredi
- salade composée au poulet + chèvre chaud
- soupe de navet/jambon/patate douce
Jeudi
- ébly au poivron et steak
- salade et brick au fromage
Vendredi
- salade composée au thon + chèvre chaud
- pâtes aux courgettes et oeuf au plat
Samedi
- hot dog frites (gros plaisir  )
- soupe de carottes
Dimanche
- salade composée avec oeufs + chèvre chaud
- haricots beurre et roti de porc

* dans les salades composées je pensais avoir une base de salade+tomate+croutons+mais(+pousse de soja)

Autre chose , que manger le matin ?