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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 426051 fois)
elodie122205
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« Répondre #11130 le: 31 Octobre 2016 à 22:05:17 »
Vous êtes ou les filles??!

Ne me dites pas que vous êtes en train de vous goinfrer de bonbons que vos enfants sont allés chercher!!!
Chouss tu as une attaque de crocodiles!!??

Moi c'est dur de résister à ces cochonneries!! Mais j'ai que craquer que sur 3 ou 4!!!
Sinon je continue tranquillement , je me sens bcp mieux même moralement je me sens bcp moins stressée..
J'ai déjà dégommer 2kilos jsuis contente!!
J'ai même trouve du temps pour faire du sport!! Et je me suis acheté un kettle Bell ( ou une?)
Et grande nouvelle je vais avoir une salle de sport!!!alors c'est pas pour dessuite dessuite mais on va transformer le garage en moitié salle de jeux moitié salle de sport!! Trop bien!!!
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"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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« Répondre #11131 le: 01 Novembre 2016 à 00:09:47 »
C'est quoi ton-ta kettle trucbidule ?

Nan, j'ai mangé qu'un seul bonbon........et petite part de gâteau, chez la voisine qui fête halloween chaque année !

Par contre, samedi soir , on allait au concert de Ren*aud, donc juste avant, j'ai mangé un panini  Roulement des yeux
Et un cocazero ......je déteste le light, mais celui là je découvre que j'aime bien  Roulement des yeux
J'imagine que c'est quand même une sacrée merde, mais bon........ Roulement des yeux

En sortant du concert, on avait faim, donc brasserie : j'ai pris des oeufs au plat-salade, ça va, puis j'ai mangé du pain , car il était vraiment trop bon ! Puis, comme après tout c'était notre soirée, on s'est partagé un chocolat liegeois, que j'ai mangé avec plaisir , surtout qu'il était super bon !

Le matin, je craignais la balance, mais non, 54,8, un record  Cool
Ma copine m'a dit que je pouvais me permettre ça , même 2 fois par semaine, puisque je fais attention tout le reste du temps  Roulement des yeux

Et hier......je m'achète 2 melons au marché, bon le gars m'a prévenu qu'ils étaient pas top.....
Ah ben oui, j'en ouvre un , je  goûte, direct poubelle ...Le deuxième, mangeable, mais pas terrible du tout...J'en mange une moitié Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux
Je ne pensais pas être malade un jour avec du melon  , mais si  Roulement des yeux
Moi qui craignais l'effet du chocolat liegeois, ça devrait passer  Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux
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« Répondre #11132 le: 01 Novembre 2016 à 08:17:41 »
Coucou,

Moi je rentre d une semaine chez mon père ou on a mangé bien copieu et gras ( la cuisine au beurre c est la meilleur ... ) je suis contente j ai bien limité la casse  !!  Et meme mieux j ai perdu 100g ...

Encore un resto a midi car repas de famille apres la visite du cimetière et on fait a nouveau tres attention ....
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« Répondre #11133 le: 01 Novembre 2016 à 11:54:17 »
gâteau + bonbon + fondue, j'ai pris un kilo qui repart lentement...
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« Répondre #11134 le: 01 Novembre 2016 à 15:50:54 »
Ce matin 54,6........qui veut du melon ?
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« Répondre #11135 le: 01 Novembre 2016 à 17:02:24 »
quelle idée du melon maintenant Ayaya  Tire la langue Tire la langue

Bon moi je ne sais pas comment l'expliquer mais ça fait presque un mois que je stagne, je ne.bouge pas d'un iota  Roulement des yeux
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« Répondre #11136 le: 01 Novembre 2016 à 17:28:34 »

Alors, moi, il faudra que je me pèse à l'occasion  Roulement des yeux demain ?  Roulement des yeux

Ce soir, sport.

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« Répondre #11137 le: 01 Novembre 2016 à 18:46:23 »
http://www.google.fr/aclk?sa=l&ai=DChcSEwj524enjYjQAhXtvO0KHZOaAlgYABAY&sig=AOD64_1WcPyHLMUpyOBQIiAfKnlLFGIqOA&ctype=5&rct=j&q=&ved=0ahUKEwis3oOnjYjQAhXrAsAKHQ_7ClYQwg8IIQ&adurl=

Cest ca le kettle bell

ben oui ayaya du melon ca tas pas paru bizarre?

ici jai teste une recette de cookies mais sans farine du coup et bien cetait super bon et du coup pas trop calorique!c0a permet de pas etre frustree quand tes enfants 0mangent un super gateau poire choco pourle gouter!

jai eu le temps de faire mon sport auj malgre mes courbatures..du coup jai quand meme moins force sur les abdos..et on a joue a wii fit un bon moment!
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« Répondre #11138 le: 01 Novembre 2016 à 21:24:40 »
pas de bonbons, mais le reste Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux chips, apéro et gâteau avec plein de crème au beurre....
oulala!!
et grosse baisse de motivation, je stagne un peu enfin avant mes écarts Roulement des yeux
mais la gastro légère s'est invitée hier, donc j'ai reperdue!

et tu fais quoi avec ton instrument de torture?
et je veux bien la recette des cookies!!
je fais de temps en temps le gateau invisible, c'est pas mal aussi!
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« Répondre #11139 le: 01 Novembre 2016 à 22:15:37 »
Ya plusieurs exercices tu peux meme faire les abdos! Celui que jaime bien cest  debout jambes ecartees, le faire passer entre les jambes et remonter a hauteur de la poitrine.. je sais pas si je suis claire...

ma recette cookies, 125g de noix de coco rape,1banane,1oeuf,1cc de chocolat en poudre non sucre (jen ai pas mis) et une cc de beurre de cacahouète tu mixes le tout tu fais des petites boules tu mets env 15mn a 180degres puis 1h au frigot!voilou!
Cest la 1ere gois que jen faisais jai trouve ca tres bon et je nai pas mis 125g de noix de coco car jen avais quasi plus et pas de choc en poudre!

la gastro a ses avantages!
bon courage!
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« Répondre #11140 le: 01 Novembre 2016 à 22:29:27 »
MDR en gros t'as rien mis dans tes kookies 

Je l'ai vu ton truc, dans les maternelles, le coach dit que si on doit avoir un seul truc, c'est ça ! Clin d'oeil
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« Répondre #11141 le: 01 Novembre 2016 à 22:33:49 »
 

franchement oui cest top!ya quun exercice que jarrive pas a faire jai trop mal au dos..
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« Répondre #11142 le: 01 Novembre 2016 à 23:06:19 »

J'y ai pensé direct au dos ...  ... ce n'est pas un exercice pour moi !
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« Répondre #11143 le: 03 Novembre 2016 à 06:46:50 »

Ayaya, tu dois être vraiment méconnaissable avec -55kg!  Clin d'oeil

Moi... J'ai pris 2 kg.. pendant ma mission pro.. J'ai du compenser les stresses, la fatigue due au décalage horaire en mangeant.. Tire la langue
En rentrant je suis allée acheter une boite de Oeuno biol ...Car j'ai pour le,moment du mal à gérer la sensation dû faim...j'ai l'impression que ça aide à ressentir la satiété ...

On verra bien...
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« Répondre #11144 le: 03 Novembre 2016 à 17:41:49 »
coucou les filles ! me voila de retour de ma semaine passée dans le sud ouest avec le régime légendaire familial + fête d'anniversaire (suis née le jour des sorcières  ) , bref on a bien et bcp mangé et un peu bu (enfin pas trop à cause de mes saletés de brulures d'estomac). Du coup ce matin je monte sur la balance en fermant les yeux , au cas où j'ai une attaque, et bien non j'ai réussi à continuer à perdre du poids, c'est à ne rien comprendre  Roulement des yeux
Je n'ai fait que 2 fois 30 min de vélo elliptique en 8 jours, 0 séance de muscu et bien je suis passée sous les 55, soit 54,8kg.
Je devrai descendre plus souvent, faut dire que j'ai mangé de tout mais me suis jamais resservie et privilègié les légumes quand je pouvais. Suis contente.
Ce soir c'est la reprise du pilates ça me manque  Clin d'oeil

Pour le petit déj c'est en fonction du temps
quand pas trop de temps : 30 g de muesli (sans sucre ajouté avec max 10g sucre/100g) + 100g fromage blanc 0% (c'est le seul produit light que je mange)+ 1 fruit frais (je mélange le tout) et un thé
Quand j'ai le temps : je fais une galette avec flocon d'avoine + œuf + 1CC fromage blanc et je finis le pot de 100g de fromage blc + 1 fruit frais + thé
Je trouve que ça calle bien.

Allez je file au pilate, bonne soirée
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Mam'ange en 2012 d'une petite S
C et J nos championnes nées le 27/02/16 à 26SA+2
C notre ange s' est envolée le 29/02/16
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