Félicitations Robine d'allaiter encore tes petits!
Moi je n'ai pas de problème de poids mais de ventre...il me désespère.
Et pas le courage ni le temps de faire du sport ou un régime,ou d'arrêter ma petite bière le soir ou le rosé. .. peut être faire des abdos...ou laisser croire aux gens pour voir leur tête que je suis enceinte de 3 mois!

Soorire, pas encore commencé le TBC car, comme les enfants sont en vacances, je peux aller au sport plus souvent ce qui me fait jusqu'à 4 h de sport par semaine
J'ai tout le matériel pour le TBC ; je verrai peut-être pendant mes vacances en complément de la course à pied si il ne fait pas trop chaud.

Bin justement tu fais des abdos s'en t'en rendre compte 

N'importe quoi ici le poids... Toujours problématique avec mon boulot... J'ai bossé mercredi (bufffet le midi ça va, tajine le soir....), jeudi (crado le soir), samedi (brioche/pain choc car y'avait que ça, j'ai réussi à manger un mini sandWich saucisse vers 16h.. Affamé le soir on a fait un resto avec les collègue... Pizza, bière et verre de vin, crème brulre en dessert ) le dimanche rebelote la brioche pain choc... Orga qui ne nous a pas prévu à manger et je devais déposer le collègue rapidement donc sandwich jambon emmental dans la voiture...
Le soir tellement hs grignotage....
Hier grignotage et crado... Bref... La loose je comptais atteindre 68 la semaine pro bah je suis à 74,5 encore grrrrr

Et je déprime donc je boufferai n'importe quoi ! Torp chaud pour aller courir...
La looooooose !!!

Ce matin j'avais envie de locher... Peut être ce soir.. Selon la température, mettre sa santé en danger c'est con... Pi ça dépendra si ma nuque se décoince j'ai ostéo demain matin.

Voilà c'est ça 
Enfin je vous mettrai la photo de la super installation dans la voiture de location, et même en pesant 35kg ça aurait été compliqué 

et ta collègue  elle en sature pas de ses substituts 
allez depuis lundi je gère    pas d'alcool ! pas de cochonneries !   pas de fromage !!
bon c’est  pas encore top hier j'ai sauté pd et repas du midi     à minuit me suis fait un sandwich pain d emie complet crudités car j'étais au lit obsédée par al nourriture... (envie d'une glace )
je me torturais...puis comme le meilleur moyen de résister   à la tentation c'est d'y céder     puis non , j'ai opté pour mon sandwich  guère  mieux mais pas de sucrerie au moins
j'essaie de me motiver à bouger plus     je ne parle pas de sport encore , bien que je voulais reprendre la wiiii mais j'ai la cagne!!!     
me suis lancé un défis gainage mais j'oublie  tiens j'y vais là 

Coucou ca fait longtemps 
Bravoooooooooooooooooo ayaya tu es impressionnante !  et comment ca va le dos ?

Et bravo à celles qui tiennent le coup. Pour le petit bidou vous pouvez masser et faire des palper rouler aux huiles essentielles, si c'est quotidiennement, ca fait un petit effet, sur que pas autant que les abdos, mais bon.

MAYON accroche toi ! Tes messages me touchent souvent' je me retrouve beaucoup. Sauf que j'ai la chance d'habiter en rase campagne, ca aide contre fast food et compagnie.
Ne peux tu pas avoir toujours dans la voiture des pommes par ex, des cracottes pain des fleurs des petits boites de thon, å la tomate ou autres, enfin pour limiter la casse ? Au moins si ca n'est pas le top c'est mieux que le crado. Meme des tomates croque sel, ou tu te prepares des carottes crues à grignoter, des trucs dans le genre. Je sais que c'est facile à dire... tes boulots ne t'aident pas ! Mais bon, allez accroche toi ! 

Bon moi je ne perds pas beaucoup. 4 kilos en 2 mois. Je suis a 80. Je nage pourtant 4h par semaine, et pas plan plan. Alors oui je m'affine un peu, mais bon si je veux perdre du poids, c'est drastique. Je perds un peu de bidou, j'ai un plus joli cou, mais des epaules  à faire palir un rugbymen...  mais j'aime tellement le crawl que je ne peux pas m'arreter. J'ai beaucoup beaucoup de mal à na pas craquer, c'est une lutte perpetuelle, jamais gagnée.

Allez annaaaaaaaaaaaaaaaaaa ! Alors ou en es tu ?