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Auteur Fil de discussion: le club de celles qui veulent arreter fumer  (Lu 87968 fois)
PAV
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« Répondre #615 le: 30 Janvier 2010 à 22:12:01 »

Hop !  Juste : l'alcool a des effets vraiment différents de la cigarette et la nourriture. C'est qqch qui ne permet pas de "compenser" mais "d'oublier" ... Salut ! 
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Bambinette
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« Répondre #616 le: 30 Janvier 2010 à 22:17:12 »

Je rentre dans votre délire d'oralité...

Bienvenue !  Souriant  

Je laisse la place ...  

 Tire la langue Tire la langue Tire la langue Tire la langue


Pourquoi la cigarette entrerait-elle plus dans un lien d'oralité que l'alcool Huh?

Je ne sais pas !  

Plus sérieusement, j'ai tendance à ne pas mettre l'alcool dans le même "sac" que la cigarette ou la nourriture, parce que les 2 derniers ne jouent pas sur le comportement immédiat.

Une personne saoûle n'a pas le même comportement qu'à jeun, tandis qu'une cigarette ou un paquet de bonbons (ou de chips ) ne te fait pas dire ou faire des choses différentes.


Mais du coup, je me pose la question, je creuse l'idée ....

Je peux revenir un autre jour ??

 Tire la langue Tire la langue Tire la langue Tire la langue



On post en même temps Pav !
Ca rejoint ce que je dis ?

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Garatefess


« Répondre #617 le: 30 Janvier 2010 à 22:19:00 »

Salut, salut, c'est vite dit  Tire la langue

Donc selon vous le fumeur ou  le mangeur compenserait qq chose. L'alcoolique chercherait un état déshinibé.
Mouais, à méditer...

Bonne nuit 
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« Répondre #618 le: 30 Janvier 2010 à 22:21:02 »

Donc selon vous L'alcoolique chercherait un état déshinibé.

Non pas du tout !

Bonne nuit ! 
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mesoke
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« Répondre #619 le: 31 Janvier 2010 à 00:37:49 »

pas les mêmes effets non plus, on peut boire avec modération (comme dirait la pub) mais fumer avec modération?
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Garatefess


« Répondre #620 le: 31 Janvier 2010 à 10:51:37 »

Mesoke, je parlais d'addiction. Donc la modération dans ces cas là 
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Un peu bohème...


« Répondre #621 le: 31 Janvier 2010 à 14:50:31 »

Coucou,

J'ai fumé avec "modération" pendant 5 ans (2 à 3 cigarettes par jours en moyenne).

J'ai arrété du jour au lendemain...

Pourquoi j'ai fumé : pour avoir les mains occupés aux interclasses, et moins cher qu'un café Tire la langue.
Pourquoi j'ai arrété : parce que zhom était ancien gros fumeur, et que la cigarette, il n'aimait plus trop.

La modération avec la cigarette, c'est rare, mais cela existe aussi Clin d'oeil. Beaucoup de gens ne fume (des cigarettes Clin d'oeil) qu'en soirée par exemple.

A +
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« Répondre #622 le: 06 Février 2010 à 08:25:11 »

Bon aujourd'hui je me colle un patch un point c'est tout (je sais j'ai dis ca des centaines de fois) mais là ca redevient limite n'importe quoi, donc j'ai plus de cloppes et j'ai des patches donc....

C'est con mais j'ai limite la trouille, j'ai l'impression que la journée va etre horrible  Tire la langue, mais bon si je tiens d'ici quelques jours je devrai à nouveau etre bien sans vivre avec ce besoin limite physiologique de fumer.

Allez je file le coller avant de changer d'avis
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« Répondre #623 le: 06 Février 2010 à 18:25:36 »

Bon alors bilan, j'ai pas de besoin "physique" de fumer, en revanche psychologiquement c'est plus dur. EN fait je me rend compte que pour moi clope = pause minutée (ni trop longue ni trop courte, le temps d'une clope quoi) alors forcement pour ne pas y penser je m'affaire je m'active et donc là j'aurai bien besoin d'une clope d'une pause.

Sinon je rumine comme une vache avec mon chewing-gum (plaisir oral quand tu nous tiens !!!!)

Allez demain sera plus facile ( quoi que) De toute façon bien fait pour moi, j'avais qu'à pas reprendre !!!
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« Répondre #624 le: 07 Février 2010 à 01:39:55 »

arrête l'autoflagélation 
Bravo à toi, pour le courage je t'envoie plein d'ondes +++++++++++++++++++++++++  Bisou Bisou
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« Répondre #625 le: 07 Février 2010 à 09:16:19 »

Hihi 2ème journée, sans puer la clope  suis contente, bon hier soir j'étais à 2 doigts de craquer forcement le Jé fume, mais je me suis remémorer toutes les bonnes raisons d'arréter et hop c'est passée.

Allez 2ème jour.......encore plus dur j'ai ma mère qui vient avec son paquet de clopes elle aussi..... Triste
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« Répondre #626 le: 07 Février 2010 à 09:46:08 »

Allez Twinnies, courage !!

Pour ta mère qui fume .... n'hésite pas à demander de l'aide à l'entourage : ils planquent leurs clopes, ils ne fument pas devant toi, etc ....
Et demande sans scrupule !!! C'est difficile ce que tu fais, alors ils peuvent aider quand même !

Et après mes tentatives d'arrêt, je pense qu'effectivement, le besoin n'est pas physiologique, ou en ou cas, pas longtemps (il me semble qu'il faut 15 jours pour que le corps soit sevré de la nicotine ?  Huh?) ; il faut passer au-delà du geste, et au-delà de ce que ça représente.

Donc, des idées pour tes pauses :

- un café ou un thé
- un fruit
- une sucette

Un truc qui occupe la bouche et les mains, et qui prenne un temps défini.


Complètement avec toi Twinnies !!!!

 Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou
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Jules et olympe mes diablotins d'amour


« Répondre #627 le: 07 Février 2010 à 10:58:53 »

Merci Bambinette, le plus dur c'est passé au delà du geste, les 2 ans sans clopes j'y ai pensé constamment, faut se faire une raison on ne sera jamais non fumeuse, juste des fumeuses abstinentes.

Pour le cafe je vais evité (parce que café = clope= c*** aussi les 3C comme on dit à la maison  ) par contre la sucette je pense que je vais tenter  Clin d'oeil.

Merci des encouragemments
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« Répondre #628 le: 07 Février 2010 à 17:34:27 »

ah oui la sucette c'est une bonne idée ça  Souriant
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« Répondre #629 le: 09 Février 2010 à 15:11:47 »

ah oui la sucette c'est une bonne idée ça  Souriant

à l'anis Huh? ou pas d 'importance Huh?



OK OK 
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