Bonjour à tous,

j'espère ne pas ouvrir un fil qui existe déjà, mais je n'ai pas trouvé mon bonheur dans ceux existants, j'ai trouvé des fils sur l'intolérance au lait de vache, des choses comme ça, mais ce n'est pas ce qui m’interroge.

Ici, pas d'intolérance ou d'allergie pour le moment, mais j'ai lu pas mal de choses sur le sujet ces derniers temps, et je me rend compte qu'on (surtout moi en fait) consomme beaucoup de lait de vache, et je me dis que, sans parler de le supprimer totalement, diminuer un peu les quantités pourrait peut-être nous faire du bien.
Par exemple je n'ai pas de mal à le digérer, mais je suis beaucoup enrhumé, pas en forme ces derniers mois, je me dis que ça pourrait être lié.

J'ai lu à droite et à gauche que vous êtes plusieurs dans le coin à le faire, j'aimerais que vous me fassiez part de vos expériences! 
Qu'est-ce qui vous a amené à diminuer/supprimer le lait de vache?
Quels changements avez-vous remarqué sur votre état de santé après l'avoir fait?
Comment avez-vous adaptée votre alimentation suite à ça? Avez-vous intégré de nouveaux aliments?
Dites-moi tout!  (même ce à quoi je n'ai pas pensé!  )

Merci! 

Ma soeur est comme toi avec ses enfants : son fils de 9 mois a maintenant, en plus du sein, du lait de chèvre ou d'amande au gouter.
Il parait qu'il ne faudrait pas trop en consommer. Moi je fais plutot attention à ne pas donner trop de protéines : yahourt à midi si pas de viande ou poisson par exemple

Merci angette d'avoir prit le temps! 

Voilà, c'est toutes ces choses dont tu parles (et dont on entend "bizarrement" jamais parler ou presque...  ), qui font que j'ai bien envie de changer un peu mes habitudes.

Par contre, je suis comme toi, le fromage, j'aurais du mal...  et les yaourts aussi... (oui, je sais, je suis un boulet!  ).

C'est quoi les légumes les plus riches en calcium? Le persil en contient?

anim.el, le lait d'amande, j'en ai entendu parler oui, faut que je teste (j'espère juste que c'est pas trop hors de prix...  ).
Par contre, tout ce qui est fromages ou autre au lait de chèvre, brebis, etc... je pense que c'est plus en cas d’intolérance/allergie au lait de vache, parce que sinon, ça reviens à donner quand même le lait d'une autre espèce, donc c'est pas ma démarche.

bon alors moi je m'y connais pas trop c'est plutot ma soeur mais je sais qu'elle a eu donné des yahourts de chèvre parce qu'il digéraient trop vite.
après, perso je suis pas trop d'avis d'angette pour moi c'est l'extrème et alors le couplet du lait de vache c'est pas bon pour les enfants  
moi je me dis juste qu'il ne faut pas abuser, comme toutes choses. Mes enfants boivent du lait matin et soir (le soir, je n'arrive pas à leur enlever) et 1 yahourt et un morceau de comté par jour ... je trouve pas énorme. Pour moi, le principe étant de ne pas trop ingurgité de protéines animales en 1 journée ...
Moi, je mange 1 yahourt tous les 2 jours, ne mange pas de fromage, ne boit pas de lait, je suis ni mieux ni mooins bien que mes enfants.
Je fais des cures de trucs pour pas être malade, je ne cherche pas à remplacer le calcium que je ne bois pas. Bref, je touche du bois mais on est jamais malade depuis qu'ils sont nés !

lydiebri: le problème c'est que le médecin sont divisés sur les laits végétaux.
Après chacun fait comme il veut moi je suis pour le : on supprime pas on limite ... et le lait de vache a une de ses réputations  depuis quelque temps !

Merci, je vais regarder ça déjà.
Oui! Des liens! Des liens! 
Bon sevrage!  Et t'inquiètes pas, c'est pas urgent! 

Sinon pour moi, les enfants c'est pas trop un soucis, les grandes, à par les yaourts et le fromage, elles sont pas accro au lait, elles en boivent parce que je leur en donne, mais je pense que je pourrais facilement changer leurs habitudes.
Mais je m'interroge sur quoi donner à la place au p'tit dèj ou au goûté par exemple, elles aiment le jus d'orange, mais même du 100% pur jus, j'ai peur que ça fasse beaucoup de sucre peut-être... 
Et les petits ont encore mon lait pour un moment donc la question ne se pose pas.

anim.el t'inquiètes, chacun son opinion.

Moi je trouve tout ça assez cohérent personnellement, c'est vrai quoi, pourquoi donner du lait d'une autre espèce à nos enfants? Pourquoi en boire encore quand on est grand? Pourquoi ce lait serait-il adapté à nous puisqu'il est conçu pour des veaux?
Il y a beaucoup de pays où ça ne se fait pas, et ils ne sont pas en mauvaise santé pour autant, bien au contraire! Bon, y'a peut-être d'autres éléments qui entre en jeu bien sûre, c'est difficilement quantifiable, mais je trouve tout ça assez logique personnellement. 

Et puis comme souvent, il y derrière tout ça le côté gros sous qui me dérange, on veut nous faire croire que le lait est bon pour notre santé, bien pratique pour nous faire en acheter, alors qu'en réalité, c'est le contraire.
(un article intéressant et simple là-dessus: http://antigonexxi.com/2012/05/31/no-milk-today/ )

Et c'est vrai que c'est bon, mais comme beaucoup de choses, bon ne veut pas dire bon pour notre santé...

lydiebri: Je m'interroge avant tout pour moi, et ensuite pour mes enfants, mais les grandes ont 5 et 3 ans et demi, donc le lait, elles en ont plus vraiment besoin, et en effet, je cherche à voir ce qui conviendrait pour le remplacer. Et les petits sont encore quasiment à 100% au sein et le resteront de toute façon un moment.
Après, je suis bien consciente que pour celles qui n'allaitent pas, l'alternative n'existe pas pour le moment (et c'est pas près de changer à mon avis), mais bon, je cherche pas à éradiquer le lait de vache dans la consommation de l'humanité, juste à faire ce que je pense être le mieux pour moi et ma famille, ce sera déjà pas mal!

Oui, c'est clair que niveau goût, c'est pas évident de trouver des alternatives, parce que le marché est totalement axé sur le lait de vache.
Le lait de soja par exemple, j'ai du mal, même en yaourt, j'en raffole pas, et en plus apparemment, c'est pas terrible pour les petits. 

Mais je vais creuser... Faut que j'en parle à mon acupuncteur aussi, vu qu'il fait de la médecine chinoise, il connait tout ça, mais comme j'y avais pas vraiment pensé jusqu'ici, je n'en ai pas parlé avec lui plus que ça.

Je ne dis pas que le lait est dangereux, juste qu'on peux peut-être se sentir mieux sans (en tout cas je le pense, et j'ai donc envie d'essayer), et qu'il y a d'autres moyens de s'alimenter.
T'inquiètes, je vais pas détruire le marché du lait à moi toute seule, y'a un peu de marge! 

Je sais bien que la santé des comptes en banques des gros actionnaires de l'agro-alimentaire (entre autre, mais ça vaut aussi pour l'industrie pharmaceutique par exemple...) prévaudra toujours sur la santé de mes enfants, je ne me fais aucune illusion à ce sujet, et donc oui, il y a de multiples autres choses dont je ne pourrais pas protéger mes enfants, mais même si ça peut paraitre une goutte d'eau dans l'océan, je suis fidèle à mes convictions, et j'essaye juste de faire au mieux.

Si je fume, je peux très bien être en bonne santé pendant des années avant de crever d'un cancer, ça ne veut pas dire que ce soit bon pour moi.
C'est peut-être utopiste, mais autant quand j'étais seule, je m'en foutais un peu de ma durée de vie, autant depuis que j'ai des enfants, j'essaye de faire en sorte de survivre jusqu'à ce qu'ils n'aient plus besoin de moi, et de leur donner ce que je pense être le mieux pour eux. De les protéger autant que je peux de ce qui peut leur faire du mal.

Après, j'ai pas ouvert ce fil pour débattre du sujet, même si c'est toujours intéressant de confronter différents points de vues, je pense que celui-ci (comme les vaccins par exemple), fait parti de ceux qui sont sans fin et où il y aura toujours des pour et des contres, quoi qu'on en dise. Le but était juste de lire des expériences de personnes qui ont fait ce que j'ai envie de faire (ce qui ne veut pas dire que tu pourri le fil Lydie, tout le monde est le bienvenue, juste que je ne pense pas qu'on se mettra d'accord!  pis d'abord, t'es pas objective, si j'ai bonne mémoire, non...? )