Salut tout le monde,

C'est peut etre un post un peu débile mais en ce moment (depuis 1 semaine) j'ai tout le temps faim... je suis très étonnée car depuis le début de ma grossesse j'ai perdu 12 kg car les nausées m'empêchaient de manger normalement pendant 6 mois. Et puis jusqu'à il y a 8 jours ca allait plutot bien. mais là c'est la cata, j'ai tout le temps faim et je mange un peu n'importe quoi (le chocolat y'a pas a dire c'est qu'il y a de meilleur!!! )

Bref, ca vous est arrivé aussi? pfff, je suis deja déprimée du nombre de kilos que je vais devoir perdre...

J'aurai tendance à te dire de t'écouter ... si tu as faim il faut que tu manges. C'est que tes loulous en ont besoin, surtout sur cette fin de grossesse.
Essaies de priviligier certains aliments. Une bonne copinaute m'avait conseillé de manger des féculents à chaque repas pendant ma grossesse gémellaire. Ca avait plutôt bien fonctionné.

Ce n'est pas le moment de penser régime  . Tu verras après 

 

comme toi j'avais perdu pas mal au début de ma grossesse , trop écoeurée dès que j'avalais quoi que ce soit  et puis la faim a repris le dessus vers 5 mois de grossesse, avec un autre problème, je n'arrivais pas à manger en grand quantité  du coup je grignotais à longueur de journée  7h, 9h, 11h....oui toutes les deux heures!!! j'ai mangé pas mal d fruits secs, des féculents aussi...finalement après l'accouchement je n'ai eu que 4 kilos à perdre, et ils ont vite fondus sans que je m'en préoccupe avec l'allaitement...

je dirais, ais de tout sous la main : des fruits secs variés, des bananes, de quoi te faire tartines et casse-croute etc en plus du chocolat (privilégie le chocolat noir et les chocolats aux noisettes, amandes...). Comme ça, tu pourras varier en fonction des envies...

bonjour à toutes!
ça faisait longtemps que je n'étais pas venue!
j'ai jamais eu de pb de nausées, un peu d'écoeurement pour cette grossesse qui va et qui vient...
bref, en fait pour ma 1ère grossesse, j'avais arrêté le sport intensif (jogging+natation/jour) car trop mal aux seins et trop mal au ventre, là choc total comme pour les grands sportifs: grosse prise de poids au 1er trimestre de l'ordre de 8 kg, au final, +27kg !!! 15 mois plus tard, j'avais perdu 20kg, mais le 2ème pointe son nez: +17kg!!! bcp bcp de mal à perdre encore 4 kg à perdre et là....nos petits 3ème et 4ème qui arrivent! au début quasiment pas de prise de poids malheureusement j'ai déjà pris 3 kg en 4 semaines, je vais me faire tuer par le gynéco!! c'est ça d'essayer de réduire les efforts du coup on ne "brûle" pas autant... mais c'est pour la bonne cause!