Coucou,

  Bienvenue juliebb

Des questions pour éventuellement te donner des pistes :
Font-ils une grande sieste ?
Sont-ils longs à s'endormir le soir ?
Peuvent-ils se lever seul pour éventuellement leur apprendre à jouer dans leur chambre calmement ?

Ici, j'ai ce que j'appelle des couches tôt... Jamais eu de soucis pour les coucher le soir , contrairement à bon nombre de copines . Vers 2ans, nous luttions pour ne pas qu'ils s'endorment avant de manger (19h). Aujourd'hui, il n'est pas rare qu'un des 2 s'endorme encore à table, à 19h30 ! Mais on progresse .
De l'autre coté... Oui, nous avons aussi longtemps été abonné à des réveils plus que matinaux . Et moi qui suit une couche tard (>> lève tard ), et bien je me suis adaptée comme j'ai pu sur cette période .

Aujourd'hui, toujours celui qui s'endort à table , se réveille naturellement vers 6h (mais on a bien gratté 2 bonnes heures en 6ans ). Les solutions, au fil des ans, ont été qu'il nous rejoigne calmement dans notre lit, puis qu'il apprenne à jouer seul (c'est rarement valable très longtemps au début), et puis de lui donner dernièrement un réveil qui lui indique quand il a droit de déranger tout le monde !

Et petite précision : Premières nuits complètes pour mes zouaves à ... 22mois ! On survit .

A +

Hello et bienvenue !

Je n'ai pas du tout le probleme  (mes filles ont 2 ans et demi et se couchent vers 20h30, et se reveillent au plus tôt à 9h... désolée...)

Je rejoins Babcasie sur le rythme des repas et siestes, et j'ajouterai le contenu des repas, en particulier celui du soir : est-ce que ce n'est pas la faim qui reveille tes petits ?

Bonjour et merci pour vos témoignages,

Je ne pensais pas qu'il était possible d'être "entendue" aussi rapidement...Je le rappel, je suis novice en matière de forum et je tâtonne beaucoup pour pouvoir vous répondre. J'espère être sur la bonne voie, pour que toutes les personnes ayant eu la gentillesse de m'écrire puisse suivre ce sujet...
Je pense comme vous, qu'il est possible que l'alimentation est une influence sur leur tout petit sommeil.Mais rien d'avéré et c'est ici que votre aide et votre expérience pourrait m'être précieuse. Se sont mes premiers bébés, je n'ai donc jusqu'à lors aucun repères sur lesquels me baser...
Titouan et Robin sont de bons mangeurs, je dirais même qu'ils réclament toujours plus qu'il n'en faudrait.La cadence des repas est la suivante:
A défaut d'une heure plus appropriée, ils prennent leurs premiers biberons de 240 ml entre 4.30 et 6.00.
Vers 7.00 - 7.30, ils ont le droit a une petite tartine de fromage frais et une compote en pot.

Je tiens à souligner que pour des questions budgétaires et parce que j'aime savoir ce que mes bébés mangent, je leur cuisine moi-même les 3/4 de leurs repas.

Parenthèse faite, continuons sur les repas:
A midi, ils ont chacun 240 ml (pot Beaba) de légumes + poisson ou viande + quelques féculents et 1 yaourt (fait maison).
Au goûter, chacun a un yaourt ou 250 ml de lait de chèvre + 1 compote + 1 petit gâteau.
Vers 19.00, nous leur proposons 1 purée de 240 ml de légumes et féculents + 1 compote.

Il est peut-être aussi important de souligner qu'ils ne prennent le bain qu'après le repas du soir, car ses messieurs sont un petit peu joueurs et les repas sont rarement assortis de vêtements propres. Et puis, je pense que le bain avant d'aller se coucher les aide peut-être à se décontracter davantage, mais peut - être suis-je dans l'erreur.

Au sortir du bain, nous leur donnons un tout petit biberon de 150 ml et ils vont ensuite se coucher sans réticence.

Ce sont donc, à mon sens, de bons mangeurs et de petits dormeurs. La sieste aussi est minime (de 1 heure à 2 heures selon l'humeur du jour). En tous les cas, je ne sais si je suis dans le juste ou le faux dans ce que je viens de vous décrire, mais une chose est certaine, je suis parfois (souvent) exténuée...

Ma vie s'est rythmée, comme bon nombre de mamans et papas de jumeaux, ne les oublions pas, autour de mes bébés. Ma vie sociale est mise entre parenthèse, je suis terrée chez moi les 3/4 du temps et ces seuls instants précieux que peuvent être la sieste et la nuit pur se réapproprier un peu d'énergie, sont malheureusement perturbés.
Je suis à l'écoute de tous vos commentaires, de tous ce que vous pourrez m'apporter.
Merci d'avance et j'espère ne pas vous avoir  perdu dans ce long récit.

Coucou,


Je rebondis la dessus : que leur proposes-tu l'après-midi ? Est-ce qu'ils sortent pour marcher/courir, découvrir l'extérieur en parc pour enfants ou en nature ?
ça peut-être une idée pour les fatiguer ? Avec un ballon/une balle au besoin, un sac pour ramasser des beaux cailloux, un tricycle si ils ont (à 2ans1/2, tu peux aussi envisager une trottinette 2 roues >> début de l'équilibre).... Et puis, moi, je sais que j'adorais ces moments où parfois je pouvais me permettre de prendre un bouquin .

A +

Bienvenue 

Ici je n'ai pas ce souci de sommeil, mais je pense aussi que les repas fragmentés de tes enfants ne les aident pas à garder un rythme. Ca va être difficile mais tu pourrais essayer de déclaer progressivement le biberon du matin à une heure plus décente et donner en même temps la tartine de fromage et la compote. Ils sont en age de se passer de manger la nuit, 6H-7h ça reste tôt mais raisonnable, 4H non.

Pour le bain, si cette solution semble te convenir je n'y vois pas d'inconvénient. Mais pourquoi redonner du lait après? Tu ne peux pas donner à la suite du repas?

Avant, nous avions des soucis alimentaires pour nos filles avec leur RGO, et nous donnions le repas à 19H et un biberon à 20H30 avant le coucher, ça ne faisait qu'aggraver les choses donc on a simplement arreté le biberon de 20H30 et on le donne à la suite du repas ou pas du tout avec un laitage à la place.

DeCologne est la personne qu'il te faut 

 

Babcasie... 
Même pas sure en plus !