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Auteur Fil de discussion: burn out maternel  (Lu 183250 fois)
Wonderbug
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« Répondre #2325 le: 10 Novembre 2015 à 21:58:27 »

Lisou 😊😘

C'était quoi cette journée 😟😤😩
Debout, bloqué de la colonne. Téléphone avec la coach de santé: faut qu'on dasse une réunion pour quand je reprendrai le travail, donc faut que j'aille voir le doc. Mais mince c'est vrai, demain c'est férié, j'ai les minicrabes pour moi toute seule toute la journée, et jeudi-vendredi je me fais une escapade, donc ça va être en flux tendu tout ça. J'appelle le doc pour un RDV car si j'y vais sans RDV, c'est 2h d'attente à coup sûr. Il répond pas. Flûte, sa salle d'attente doit être sur le point d'exploser (ou peut être lui), j'y vais j'essaierai de l'attraper entre 2 consult': doc, pouvez vous me donner un RDV pour cette après midi ou samedi matin?- non, trop booké, revenez dans 1h, ça se sera calmé dans la salle d'attente. Passage à divers endroits pour rectifier certains trucs, courses, puis retour chez le doc: youhou il avait raison, 3 personnes. Tu parles en fait non, pas de bol, il est parti pour une urgence. 1h d'attente. Une des 2 personnes avant moi a abandonné. Encore 30 min d'attente. Mon dos me demande ce que je fais encore là. Ça y est le doc revient. Je finis par passer. Pas l'impression qu'il en ai qqchose à fiche de mon burnout (puis il doit avoir faim il est bientôt 13h), ou peut être qu'il ne sais pas comment faire. Il me dit qu'il faut pisitiver, que j'ai un boulot intéressant. Veut il le faire culpabiliser? Ben en tout cas, c'est pas la 1ère fois que je me sens coupable en sortant de chez lui. J'ai l'impression que je ne peux pas compter sur lui pour y voir plus clair sur ma reprise du travail. On convient d'une prolongation encore d'une semaine puis reprise à 30%. On est mardi, jsuis sencée être en train de me reposer et je suis déjà à me demander comment sera ma reprise de travail Triste. Jsuis pas contente, et j'ai envie de rien. Je suis FATIGUEE. Le doc et Grand crabe me disent qu'il faudrait que je me recentre sur mes centres d'intérêts. Je sais qu'ils ont raison. J'ai pas assez pensé à moi et c'est pourquoi je suis en perdition maintenant. J'ai l'impression que je n'en ai plus aucun. Ce soir, ouf, grand crabe s'est occupé des minicrabes pendant que j'allais chez l'ostéopathe- plaisir ultime.
Fatigue:9/10
Dos: 0
Tendinite: aïe
Boulot:0
Maman: 5/10
Couple:0
Apparence physique: look minerve-énervée et les cheveux qui vont avec
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Minicrabes, nés le 20 Juillet 2013 à 32 SA+5
lisou1313
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« Répondre #2326 le: 11 Novembre 2015 à 08:59:44 »

Coucou boulette,
Et si tu essayais un peu de prendre soin de toi,de ton apparence?
Pendant que les petits sont a la crèche,va chez le coiffeur,ça te fera du bien au moral(dit elle,alors que je n'y suis pas allée depuis des lustres).
 Tu es dure avec toi même,tu peux te donner plus que 5/10 pour la note de maman,regarde,tu les as emmené au parc jouer, tu dis que ça s'est bien passé, qu'ils deviennent plus autonome,c'est grace a toi aussi!
Le travail semble effectivement être un gros problème pour toi,même quand tu es en arrêt,tu y penses beaucoup.
Remarque, moi c'est pareil.
C'est quand même une partie importante de la vie le boulot, mais ça découle aussi du reste,de comment tu te sens.Je ne vois pas pourquoi tu n'arrverais pas a concilier le travail et les jumeaux.
 Cela prendra un peu de temps mais tu y arriveras,
Ce n'est pas incompatible.
Essaie de prendre soin de toi...d'être douce avec toi même,bienveillante.
Je sais que ce n'est pas facile!
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C née en 2011,une princesse envolée en 2013,R et C nés le 28/12/2014
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« Répondre #2327 le: 11 Novembre 2015 à 13:49:34 »

Hello Lisou, merci pour ton mot. Aucune bienveillance possible pour le moment, j'ai l'impression de me planter tout le temps depuis quelques jours.

Aujourd'hui jour férié et cloture de la crèche, donc moi et les minicrabes. J'avais pourtant pensé à quelquechose de simple et sympa, rejoindre un papa aussi "d'astreinte" avec son fils faire de la remorque à vélo et aller au parc. Ça a commencé avec un bon stress: grand crabe est parti avec mon vélo pour me laisser le sien avec l'assistance électrique. Remorque attachée, cocos arnachés, habillés bien sanglés, je monte sur le vélo (avec déjà 30 min de retard sur le RDV)...eux pas rouler avec ce vélo, selle trop haute  . Bien sûr faut une clé spéciale pour régler l'engin. Enervée j'appelle grand crabe pour savoir où trouver la clé. Il me dit de pas stresser, c'est un jour férié, détache les petits et va chercher la boite à outil. Bien sûr quand je veux les détacher, les minicrabes qui poireautent depuis un bon quart d'heure ne sont pas d'accord. Je passe les détails de galère supplémentaires car ça boufferai encore 3 lignes. Je finis par me fâcher pour que l'un d'eux arrête de se plaindre et là il pleure à fond. J'essaye de le consoler pendant que l'autre essaye de monter dans la remorque en faisant tomber le vélo...sur lui même. Mais faut pas stresser, hein boulette, c'est un jour férié!  Pleurs Pleurs failed.
La mère de la loose, c'est comme ça que je me sens.
Big failure big failure big failure
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Minicrabes, nés le 20 Juillet 2013 à 32 SA+5
lisou1313
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« Répondre #2328 le: 11 Novembre 2015 à 17:07:08 »

Ben en ce moment on dirait qu'il n'y a plus que nous deux sur ce fil Clin d'oeil
Boulette,je sais que c'est facile a dire,mais arrête de te faire des montagnes pour pas grand chose.
Je comprends, le moindre grain de sable vient tout mettre en l'air
et te mine le moral mais objectivement,ce n'est pas grave.
Là encore c'est facile a dire(c'est curieux comme c'est facile de donner des conseils aux autres alors que soi même on galère ++++++   ),mais essaie de voir ce qui est bien dans ta vie,tu as deux beaux enfants qui sont en bonne santé maintenant, un boulot intéressant,mais stressant c'est vrai,un grand crabe,et sûrement d'autres belles choses!
Moi par exemple,aujourd'hui je suis de bonne humeur parce queRRaphaël se déplace super bien maintenant a 4 pattes,et aussi parce que ma fille m'a montré qu'elle écrivait très bien son prénom et dessinait de beaux bon hommes.
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C née en 2011,une princesse envolée en 2013,R et C nés le 28/12/2014
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« Répondre #2329 le: 11 Novembre 2015 à 22:06:55 »

👍👍
Ouais je me noie dans un verre d'eau c'est sûr.
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Druantia
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« Répondre #2330 le: 12 Novembre 2015 à 11:07:19 »

Non les filles, je suis là aussi... et en plein burnout également. Se noyer dans un verre d'eau n'est pas la bonne expression il me semble, c'est juste qu'on est déjà dans l'eau, à la limite de se noyer, et que c'est plutôt "la goutte d'eau qui fait déborder le vase"...

Pour ma part, c'est trop. trop. trop. Adoptée à 10 ans, j'ai retrouvé ma mère biologique vendredi, qui m'apprend que mon père biologique est mort à 46 ans (mais on ne sait pas de quoi). Mon frère et sa "tendre" épouse m'accusent de faire du vaudou sur eux (ou de recourir aux services de quelqu'un qui en fait), ils veulent "s'occuper" de moi. Ils ont été convaincant car ma mère biologique en était convaincue au printemps... je vous fait grâce de la description de mes multiples émotions depuis 5 jours... apprendre à digérer tout ça.

Mais surtout, gérer tout le reste, les 4 enfants dont l'aînée qui est très insolente depuis quelques temps, mon article scientifique à rendre pour dans 10 jours et que je n'ai pas fini... gérer aussi zhom que je délaisse et qui est malheureux... tout ça... c'est trop pour moi, je craque.

Toutes les nuits je me lève pour l'un ou l'autre, petit nez bouché, peau qui gratte, petit cauchemar... tous les matins je speed pour réussir à préparer les 4 petits déj, me préparer, faire les sacs des uns et des autres... je n'ai plus le temps de me préparer, c'est à peine si je parviens à trouver 1 minute pour déméler mes cheveux (mais je les ai fait couper pour que ce soit encore plus rapide, mais du coup, ça ne se ressemble vraiment plus à rien quand on n'est pas coiffé...)

Et comme de bien entendu, je suis épuisée, donc mes douleurs aux bras/épaules reviennent de plus belle. j'ai vu plusieurs spécialistes, j'ai fait une IRM qui visiblement n'indique rien de probant... donc je vais encore être trimbaler de spécialiste en spécialiste jusqu'à ce qu'on me dise que je suis "juste" épuisée...? je crois que je serai tombée avant. Il y a des matins où j'ai envie que tout s'arrête... et puis je pense à mes enfants. Alors je continue à essayer d'avancer. Pas le droit de tomber, ils ont encore besoin de moi. j'en sais quelque chose, j'avais l'âge de l'aînée quand mes géniteurs m'ont abandonnée...
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Miss A. (Fev. 2011), Mister E. (Déc. 2012)
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« Répondre #2331 le: 12 Novembre 2015 à 12:49:37 »

Oh druantia... Pleurs Pleurs
Je venais lire en vitesse car aujourd'hui moi non plus ça va pas du tout...ma fille a une gastro et ne fait que vomir,je fais lessive sur lessive,j'ai dû prendre un jour de garde d'enfant malade,Charlie est a la chimio,et Raphaël est malade aussi et ne fait que pleurer.
 Ton histoire me touche beaucoup,je ne sais que dire et j'imagine les émotions qui te submergent.
Non,tu n'es pas comme tew parents biologiques, tu vas rester et continuer a aimer tes enfants,a t'en occuper...
Je te comprends, c'est vrai,tu ne peux mas tomber,je ressens pareil...mais nous sommes là pour t'ecouter et te soutenir...
Plein de gros bisous je reviens plus tard
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« Répondre #2332 le: 12 Novembre 2015 à 13:05:49 »

Coucoub !! gros  Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou à toutes , moi aussi je reviens apres le doc !
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« Répondre #2333 le: 12 Novembre 2015 à 13:36:28 »

Merci les filles..;
depuis vendredi, jour où je l'ai retrouvé (merci facebook), j'ai appris des choses vraiment difficiles. mon mari me dit de me préserver, surtout en ce qui concerne mon frère, mais c'est plus fort que moi, je m'inquiète de ce qu'il peut croire que je lui veuille du mal. je m'inquiète de la manière dont les enfants grandissent avec ça (ils ont 2 enfants en bas-âge, de l'âge des miens)...

par moment, j'ai l'impression de gérer, j'enchaîne ce que j'ai à faire, et puis dès que j'ai une seconde à moi (en voiture, dans les toilettes, au lit... ou au boulot...), je craque.
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marraine des fevriettes 2015 et 2016 ;)


« Répondre #2334 le: 12 Novembre 2015 à 14:04:30 »

Druantia, as tu un suivi avec un psy ? Le fait que ta grande arrive a l'age de ton abandon est a mon avis pas étranger a ton état général .... Insconciemment nos enfants font ressortir des fragilités que l'on pensait dépassé ....

bon courage
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« Répondre #2335 le: 12 Novembre 2015 à 14:07:17 »

ton inconscient peut etre dans la peur de la reproduction du schéma maternelle et dans la peur de ne pas savoir gérer ce que l'on ne t'a pas apporté ...
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« Répondre #2336 le: 12 Novembre 2015 à 14:13:18 »

Oui, j'y ai pensé à tout ça, et on en parle avec mon mari. c'est vrai qu'entre la vie de famille, ma thèse de doctorat, le boulot de mon mari, je n'ai pas pris le temps de tout ça. et avec les retrouvailles, c'est sûr.

je vais essayer de revoir ma psy, elle habite loin mais ça se présentait bien...
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« Répondre #2337 le: 12 Novembre 2015 à 15:42:35 »

Re... ah gadelle que je suis d'accord avec toi... tu me l'enlèves des doigts  Clin d'oeil je suis une passionnée de psycho généalogie, les choses qui se répètent de manière inconsciente dans nos familles, les cadavres dans le placard ( et y'en a chez tout le monde...) et en effet druantia, tu le verbalises clairement, ta fille doit peut être ressentir une angoisse et une peur d'abandon, même si (et je ne sais pas) si vous ne lui en avait jamais parlé, au fond d'elle elle a peut être peur que cela se reproduise... a part parler réconforter rassurer pour ta grande...

Pour ce qui est de retrouver ta mère... et d'apprendre le décès de ton père !! quel bouleversement !!!!  c'est une charge émotionnelle astronomique qui te tombe dessus. pour la spécialiste de la psychogénalogie Me Anne Ancelin Schutzenberger si vous la connaissez, cela est au même titre qu'un deuil voire plus dur à traverser. toute ta vie doit se rejouer, tout ce sur quoi tu as du te construire, avec et sans, tout est remis en cause. tout ce que tu as imaginé ou pas, tout, absolument toute ta construction est ébranlée. étais tu préparée à cette rencontre ? c'est super si ton mari est auprès de toi dans ce moment si particulier, et que tu peux lui parler. car je pense que tu vas avoir besoin d'être tres soutenue. il a raison aussi, il va falloir que tu te préserves... c'est normal que ça n'aille pas... tu as construit ta famille, et là, pouf...
N'hesite pas à venir parler druantia, à souffler un bon coup, a essayer de t'occuper de toi, de te recentrer sur toi...
les prochains jours vont être éprouvants... bon courage, et surtout vient causer tant que tu veux !  Bisou (et pas étonnant non plus que tu aies mal partout... tes épaules ne peuvent plus supporter...)
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« Répondre #2338 le: 12 Novembre 2015 à 15:46:49 »

Boulette oups... ca va toujours pas fort... pourtant à te lire tu essayes vraiment de prendre le taureau par les cornes ! tu y met tellement de bonne volonté que je sais pas quoi te dire  Clin d'oeil à part que j'espère que tu vas vite trouver le chemin de la sérénité, franchement tu le mérites  Bisou
tu fais du yoga, tu as essayé d'autres méthodes de relaxation ?
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« Répondre #2339 le: 12 Novembre 2015 à 16:40:38 »

Druantia,oui,essaie de revoir ta psy pour parler de cela,tu en as vraiment besoin.
J'avoue que je ne comprends pas bien ton histoire,je comprends que tu as été abandonnée vers l'âge que ta grande a maintenant,c'est a dire 4-5 ans,puis adoptée quelques années plus tard...quand tu parles de ton frère,c'est le fils de ta mère biologique?vous avez un peu vécu ensemble durant l'enfance?
Pour l'insolence de ta fille,la mienne l'est aussi,fait pas mal de caprices,c'est l'âge aussi.
Fais toi aider druantia,comme dit katti,c'est pas étonnant que tu aies mal partout...
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