Vanessa, je duis d'accord avec Estelle et Vegg, tu as besoin de souffler un peu. Il y a une halte garderie près de chez toi? Une journée par semaine pour commencer serait une bonne idée.
Tu n'as aucun loisir? Et si ton homme diminuait un peu ses activités pour te laisser le temps de te consacrer à une de tes passions?

Ici mes filles vont à la garderie depuis leurs 10 mois, au début 1/2 journée puis ensuite 1 journée entière.  Ça m'a fait beaucoup de bien même si depuis 18 mois j'ai mon petit dernier à gerer. Depuis septembre, mes filles vont à l'école 4 matinées et depuis janvier elles ont 2 aprem d'école par semain et mon fils va à la crèche le mercredi. Ça me permet de revivre un peu. J'ai repris la zumba en octobre, je vois les copines. Et je reprend le travail à l'automne.

Vanessa... je n'y pense que maintenant ... mais, n'y a-t-il pas d'autre mamans (une suffirait ) qui sont chez elles... et qui serait d'accord pour de temps en temps prendre des p'tits lou et toi faire de même pour elle (même si ça parait compliqué...) Ou au moins que vous vous retrouviez l'une chez l'autre.... Je sais que dans ma campagne ça se fait beaucoup (bon pour les un peu plus grand... ) mais si ça te permettait de te soulager un peu de temps en temps...

C'est bien, tu reste positive!
Pour la propreté, il y a ce fil... http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,44774.0
Mais par expérience (la mienne.. avec mes 2 grands...) ne pas leur mettre la pression... "juste" penser à leur proposer régulièrement le pot. Mais ça dépend aussi d'où ils en sont de ce coté là... les féliciter un peu quand ils ont fait dedans... éviter de tout tourner autour de la propreté... et s'ils ont du mal à rester sur le pot... un livre ou des jouets (je sais, au début, on n'est pas pour.... mais comme ça fonctionne ... )

Et puis, tu pourras dire à ton homme (de ma part, si tu veux, j'assume!!!!) Que dans un grand nombre de famille "MAMAN" ne reste pas à la maison toute la journée..!!!! Il arrive à certaines maman de travailler! De sortir avec des copines! D'avoir des activités "extra-scolaire" ! De passer du temps sans ses enfants!!! Et pendant ce temps là..... et ben, c'est son HOMME, le PAPA, qui garde la tribu!!! (bah... oui, on n'a toujours pas de nounou.... donc ... on s'adapte, le boulot, c'est chacun son tour!) et chez nous... c'est 4 loustics!!!! Et ben zhom... il assume!!! (même si des fois... c'est pas fait comme je voudrais... mais bon, je reste une femme... donc éternelle insatisfaite ...)...

Bon, j'ai peut-être été un peu "forte" dans mes dire... mais ça me rend dingue ds hommes qui réagissent comme ton mari... Ne lui donne pas le choix... Une matinée par semaine, tu lui laisse els enfants... et tu vas te changer les idées!!! Une copine, et un peu de shopping... ou alors, une soirée ciné!... ou encore, tu t'inscris dans un club d'on ne sait quoi... et .. tu vois du monde, tu existe autrement qu'à travers tes enfants....!!!!..

Plein d'énorme courage...!!! Et vraiment??? Il n'y a rien de fait pour les parents et les enfants dans ta campagne... Tu t'es tournée vers l'association Jumeaux et plus de ton département? En plus, tu pourrais peut-être trouver quelqu'un pour te soutenir moralement! Le conseil général?? Je ne sais pas, il existe forcement une solution... Dans ma région, apparemment, fut un temps, l'association avait mobilisé les élus d'une commune où une maman avait eu des triplets... ils ont réussit à trouver des volontaires pour s'occuper des enfants une nuit de temps en temps, parce que les parents étaient au bout.... Peut-être que tu peux voir avec le maire de ta commune??

 

Je fais incursion dans la conversation mais qqn aurait des ou une référence de livre ?
j'ai lu "mère épuisée" mais je serais preneuse d'autres lectures. Mieux vaut prévenir 

Jzèle, MERCI pour tes bons conseils.
Je bosse à temps plein mon mari aussi, les filles sont gardées chez une assistante maternelle et nous venons de prendre une femme de ménage.
Pour l'instant ça va mais j'entends qqs remarques qui me mettent la puce à l'oreille....
Mon mari me dit que je ne sais plus me poser,  même en soirée qd les filles sont couchées et c'est vrai 
Ma maman me dit l'autre jour que je suis d'une efficacité déroutante, en action permanente et que ça lui semble être le nid du burn out maternel 
Et j'avoue j'ai pris une journée cette semaine où je serais seule sans les enfants et je me dis 'j'vais faire quoi ?" alors qu' avant je savais très bien prendre du temps pour moi mais plus maintenant.
Donc en bref, pour l'heure je vais bien, je m'sens bien mais je commence à être sur mes gardes. Merci pour tes conseils.
C'est vrai que spontanément déléguer c'est pas mon truc, mais je vais me forcer un peu.

*11* profites de ta journée vendredi alors 
Je crois qu'il faut qu'on apprenne à prendre le peu de temps qu'on a pour nous sans culpabiliser et c'est un travail.
oui le drive on fait aussi, je me demande comment faisaient les parents avant d'ailleurs 

Super journée! Sans dec', nous les mam's de multiples, on devrait avoir le droit à un forfait massage, papouillage tous les ans.

Jzèle le Sp@ Terre de j@de place du C@p...un pur bonheur!

Ho la la comme je me reconnais dans vos témoignages et comme ça fait du bien de ne plus se sentir aussi seule et mauvaise mère!!!

Oui, moi aussi je suis passée par la FIV pour les avoir, moi aussi je me dis que je n'ai pas le droit de me plaindre.

Oui moi aussi je comprends les gens qui en viennent à secouer leur bébé même si je ne passerai jamais à l'acte entre les nerfs et la fatigue on peut arriver au pire et bien plus vite qu'on ne le croit (enfin quand je suis à bout je sors dans le jardin pleurer un coup!)

Moi aussi je ne supporte plus les pleurs et hurlements de ma fille, les micro siestes des 2 et l'attention constante qu'ils me demandent.

Je m'en veux d'autant plus que je travaille dans le secteur de la petite enfance (pouponnière) et donc je ne me reconnais plus, moi si zen, détendue, à résoudre les petits tracas en claquant des doigts, le sourire aux lèvres H24. Mais où suis-je?? Je me suis perdue et j'aimerai tellement me retrouver, moi la vraie moi avec mes enfants et mon mari.

Je me dis que c'est un passage (et qu'il y en aura sûrement d'autres...) mais bon sang qu'est ce que c'est long.
Quand vais-je pouvoir me poser plus de 5 minutes dans mon canapé, lire au moins 3 pages d'un bouquin à la suite, pouvoir m'habiller en une seule fois et ne plus me trimballer en soutif pendant 2h dans la maison parce que je n'ai pas eu le temps de faire plus!!!!

Voilà, sinon je les aime plus que tout, plus que ma propre vie, le soir quand je vais me coucher, je passe les admirer, si paisibles et détendus et je me dis que j'exagère trop que ce n'est rien, que demain je vais rester zen, ne pas m'énerver. Mais non le lendemain même rengaine...

Mina, comme je n'aime pas voir de nouvelles mamans venir pointer ici... :-(
Non pas que j'ai pas envie de les accueillir mais plutôt parce que ça me peine de me dire "mince (pour rester polie) une autre super maman qui galère et qui doute, et surtout surtout qui est fatiguée...
Je te conseille de prendre très vite le taureau par les cornes et de te rapprocher d'un bon homéopathe, ou osteo ou acupuncteur ou ce que tu veux de médecines parallèles douces et en laquelle tu crois : 1H pour toi rien que pour toi, 1 fois par mois, c'est le pied!
Et/ou : te trouver un cour de Pilate, yoga, gym douce ou tu pourras te poser aussi (au moins 1 fois par semaine).
Revoir ton alimentation, tu es nases, c'est sportif d'avoir des twins alors arrête de manger comme quand tu avais 18 ans et fais toi de vrais repas équilibré et consistant (ne pas négliger la viande notamment) et des fruits/légumes (évite les trop sucrés). La café, c'est 1 seul le matin et basta.
L'idéal étant d'aller pointer chez un psy (pas forcément pour faire une thérapie hein?) histoire de "comprendre" un peu mieux ce qui t'arrive et t'aider à revoir tes priorités.
Plus vite tu t'y mets, plus vite tu t'en sortiras, parce qu'on ne se sort pas tout seul d'un burn out. Il faut trouver une nouvelle voix/e pour avancer, accepter son "soi" qu'on ne connaissait pas....

N'hésite pas à venir ici nous en dire un peu plus sur toi, sur ton quotidien.