Anna ... j'ai suivi un peu ton histoire étant juinette 2010  je ne te promets rien car nous sommes nombreuses/nombreux à la conférence mais j'imprime tes questions et j'essaierais de les poser 

par contre je pense que notre force de femme/maman notre instinct de survie nous empêche de flancher nous gardons la tête haute et assumons mais malheureusement je pense que quand la goutte d'eau fait déborder le vase nous avons besoin nous aussi de nous reposer et éventuellement d'appeler "au secours" à l'aide  j'ai pu lire un article qui disait que le "brun out" pouvait se manifester jusqu'au 5 ans des enfants ... moi c'était en juin pil poil pour les 3 ans des garçons ... j'ai assumé depuis leurs naissances pensant que Maman devait être présente pour eux pour tout peut-être ai-je éloigné le Papa des tâches pour le préserver je ne sais pas mais en tout cas lui et moi avons pris conscience depuis mon "épuisement" qu'il fallait partager 

j'espère que votre situation est plus agréable et votre vie familliale plus épanouie 

Oui, il y a une période de question. On peut aussi relayer les questions des adhérents, c'est aussi notre boulot en tant qu'administrateurs des asso départementales    Le seul hic est qu'il y a des tonnes de questions à chaque fois, les intervenants n'ont pas toujours le temps de répondre à toutes!!

Concernant ta question sur la "nécessité absolue": et bien dans mon cas, la nécessité absolue n'a pas empêcher ce burn out de s'installer, mais l'a juste retardé à une période où la nécessité était moins absolue car les enfants ont grandis   . Ce qui fait que je suis en plein dedans alors que mes plus jeunes ont maintenant 5 ans...

Wolfoc, oui, on peut faire qque chose: te lire, te soutenir et t'encourager. Déjà, à voir ton médecin, les étourdissements doivent se soigner, c'est pas le temps de faire une chute avec un petit dans les bras. C'est normal d'être épuisée dans ton cas mais faut essayer de mettre des solutions en place, que ce soit une aide temporaire pour le ménage ou la garde des petits le temps d'un jour ou deux. Ta BM (oui, je lis plusieurs fils  ) et  ce, même si tu n'en as pas envie car là, il en va de ta santé et du bien-être de tes enfants car une maman malade ne peut pas assurer correctement son rôle et je sais de quoi je parle!!  (pour l'histoire, j'ai même fait un malaise il y a 2ans et demi dans le tram à Strasbourg pendant l'AG de la fédé J&+... heureusement, je n'étais pas avec les enfants car sinon  ... et heureusement que des copines adm étaient là car je ne sais pas si je me serais réveillée seule... )

J'ai retrouvé une certaine légèreté mentale, mon dernier avait 4 ans (et les grandes 7), après des phases d'asthénie (terme du doc lorsque j'ai été consulter pour naufrage professionnel) prolongées pour ne pas dire quasi permanentes depuis la naissance de mes grandes. Tout m'épuisait, tout était difficile. J'en voulais à mes filles de m'ôter ma liberté ('faut dire que la santé de G. a eu des exigences d'isolement sur plusieurs mois). La simple idée de sortir la P7 était déjà fatigante, alors enfiler les manteaux, ou charger tout ça dans la voiture, on oublie. J'ai lu par erreur (je cherchais un article sur autre chose) un texte américain sur le bébé secoué. Ca a sauvé G. qui refusait de se nourrir. C'était avant que l'on en parle en France. J'étais capable de "zapper" les pleurs et cris de mes filles. Ce "zappage" de tout type de boucan a duré longtemps, et a été très gênant lorsque, devenue instit (mes filles avaient 5 ans), le berdol des élèves ne me "concernait" pas. Maintenant, je deviens plutôt intolérante  .

C'est en vous lisant que ces souvenirs se reconstituent.

Quand je lis ça: http://www.parents.fr/Psycho-Sexo/Psycho-famille/L-epuisement-maternel#
ben... Cela me "parle".

Lena, j'aime bien cet article, je me suis bien reconnu.

Moi aussi j'ai connu ces vertiges, je me souviens d'une fois où je descendais les escaliers avec mon fils, quelques semaines à peine, j'ai eu un gros vertige et j'ai raté 3 marches. J'ai eu le réflexe de me pencher en arrière pour tomber sur le dos afin de ne pas cogner la tête du petit. J'ai eu une grosse frayeur.

Ici, je n'ai pas vraiment trouvé à qui vider mon sac, à part un petit peu ici sur le forum auprès de mes copinautes. J'ai tenté d'en parler à des amies. En vain, pour elles c'est "normal" c'être fatiguée avec 3 enfants en bas age, "c'est rien, ça va passer". Elles ne savent pas à quel point le malaise fut profond.
Le lieu d'accueil parents-enfants, je ne me sens pas complètement bien là-bas. Je suis timide et j'ose pas trop aborder les autres mamans, puis je n'y vais pas assez souvent pour créer des liens.
Mon moment de détente à moi, c'est le mardi soir à 20H, la zumba avec une copine! Si je pouvais j'irais 2 fois par semaine tellement ça détend!!!

Léna, +1

Je sais que j'en subis encore les séquelles. Comme tu dis, cette impression de "leur en vouloir" ne m'a pas quittée J'ai l'impression qu'elles le sentent encore, et je vois bien que je râle beaucoup en parlant d'elles. C'est comme si elles étaient "comme ça", alors qu'elles n'y sont pour rien, les pauvres. Je ne veux pas qu'elles grandissent en ne se sentant pas aimées, alors que je les aime du plus profond de mon coeur. C'est le quotidien qui tue...

Oui j ai le meme ressenti que vous.. cet impression que mes enfants " me volent ma vie" c est dur parce qu ils n ont rien demander...
Et idem je parle souvent d eux en disant mes petits monstres..j me rendais pas compte!!! alors que j les aime plus que tout...
C est pas simple d etre une mere!
et ces dernier temps j avais envie de partir de la maison... aller respirer l air!! m evader de ma prison d amour. j ai toujours été independante et mes enfants jusqu au triples n ont jamais été un frein a ma liberte ou du moins j y trouver un equilibre mais la maintenant c est eux et que eux!!! plus de taf, plus d activité et moins invité faut bien le reconnaitre les famille nombreuse sont fuit...
bref!!! on va bien s en sortir.
Je sais plus qui a dans sa signature " mes enfants sont ma force mais aussi ma faiblesse" j adore j trouve ca tellement vrai
bon courage a nous ttes

Calirette et les trois monstres, je crois, 

week-end JNG et le burning out à l'ordre du jour, ça va être très intéressant je pense.

Léna, ton article me parle aussi beaucoup, beaucoup